Janela Aberta Podcast

Neste episódio não tinha muitos temas mas acabou por fluir bem e por descobrir mil temas. Falei sobre batata doce, disse tudo o que me veio à cabeça durante 1 minuto, peidos adiantados, língua fila...

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Ep 24 - deixar fluir, apego, amigos internacionais, trip a Padova, verdade na música from 2019-11-28T15:22:32

Gostei deste ep. A primeira tentativa foi gravada com o microfone do Mac mas ainda bem porque sinto que a second round fluiu melhor. Enjoy!
Patreon: http://www.miguelluz.pt

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Ep 23 - lidar com pensamentos, fast fashion, sustentabildade, lucro, direitos humanos from 2019-11-21T11:44:58

Falo sobre saúde mental, lidar com pensamentos, fast fashion, indústria da moda, trabalhadores com más condições. O filme que vi chama-se The True Cost.

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Ep 22 - gelado azul, meias, redes sociais egóicas, novo ou habitual, estar sozinho, semáforos from 2019-11-14T15:54:28

Patreon: www.patreon.com/miguelluz

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Ep 21 - Coisas que acontecem por acaso from 2019-11-07T13:31:39

Coisas que acontecem "por acaso", criança com trela, trip de perceção do espaço, ida falhada ao teatro, álbuns que tenho ouvido.

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Ep 20 - Fumar Weed? from 2019-11-03T18:03:18

Neste episódio falo da minha experiência com erva e faço um balanço entre os prós e contras da droga. Lancei uma página de patreon em que podem entrar aqui: http://www.patreon.com/miguelluz

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Ep 19 - Palermo from 2019-10-25T11:44:14

Continuação da viagem pelo sul de Itália, viagem noturna de barco, pessoas que nos puxam para trás, efemeridade da vida, Mike The Dirty Fucking Bastard.

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Ep 18 - Viagem pelo Sul de Itália from 2019-10-19T11:19:40

viagem sem plano pelo sul de itália, presença digital natural, turistas e o ego, gps, máfia.

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Ep 17 - Bike italiana from 2019-10-03T13:58:45

Moods e deixar fluir, tráfico de bikes em Bolonha, conhecer pessoas aleatóriamente, climate strike, rapar o cabelo noutro país, freestyle da loja do chinês.

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Ep 16 - Fechar os olhos já não funciona from 2019-09-26T13:42:26

Meio ambiente, comida vegetariana, greta thunberg, jaden smith, lavar as mãos falso, papel da arte na sociedade, sentido da vida e life calling, ignorância vs felicidade, lavar as mãos imaginárias,...

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Ep 15 - Spaghetti Bolognese from 2019-09-18T12:24:52

Cheguei a Bolonha para 6 meses de Erasmus. Falo sobre a cidade, sensação de incerteza, voo com terrorista informático, sexo desprotegido, falar italiano.

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Janela Aberta #14 - Avós from 2019-09-05T12:29:22

Fui almoçar a casa dos meus avós e fiz-lhes perguntas que vocês me mandaram. Uma conversa de contrastes entre um jovem de 20 anos e dois idosos de 80 e poucos anos.

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Janela Aberta #13 - Um Quadro Abstrato (com O Gui) from 2019-08-25T12:28:33

Fui ao estúdio de um artista amigo meu, o Guilherme Atanásio, pintar um quadro e falar da vida. Falamos sobre liberdade artística, pintura, linhas temporais, saber dizer que não e viajar sozinho. Listen

Janela Aberta #12 - Um mergulho e um banho de sol (com o Salema) from 2019-08-18T10:09:58

Fui ter a casa de um dos meus melhores amigos, demos um mergulho e conversámos sobre dar festinhas a cães, condução, a viagem à boleia, ir dormir, dualidade das coisas e depois tomámos um banho de ...

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Janela Aberta #11 - uma conversa fluida com o Leita?o from 2019-08-01T16:00:25

Neste episódio estou com um dos OGs do Youtube em Portugal, Bruno Leitão. Falamos sobre roupa, maquilhagem, facejacking, sexualidade, conduzir. Podem ver a segunda parte da nossa conversa no podcas...

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Janela Aberta #10 - festival sóbrio, aprender a surfar, ter sorte from 2019-07-25T13:06:11

Esta sexta-feira, dia 26, vou atuar em Leiria. Venham!
Neste episódio falo sobre ter estado 100% sóbrio no sbsr, o concerto do masego, a minha experiência a aprender a surfar e sobre ter sorte.

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Janela Aberta #9 - Porque? Beber? from 2019-07-17T14:53:51

Neste episódio levanto questões sobre o porquê de beber álcool com intenção de ter um efeito secundário. É algo em que tenho pensado ultimamente e gostava genuinamente de saber as vossas prespetiva...

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#8 - felicidade, expectativas, roadtrip por Portugal, shô padre, after de cotas from 2019-07-10T14:58:11

Neste episódio falo sobre alguns pensamentos peculiares, felicidade, expectativas e sobre a roadtrip que fiz por Portugal.

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Janela Aberta #7 - Meditação from 2019-06-22T14:00:19

Falo sobre meditação e a minha experiência com este treino mental.

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Janela Aberta #6 - Ansiedade from 2019-06-14T16:08:33

Neste episódio falo sobre ansiedade, meditação, exercício físico, pensamentos e trips mentais minhas.

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Janela Aberta #5 - Obsessividade Criativa (com Charlie Beats) from 2019-06-06T11:17:06

No quinto episódio trago para conversar um grande amigo meu que conheci durante a elaboração do Crocodildo, o Charlie. Produtor musical de diversos géneros trabalha atualmente com nomes grandes da ...

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Janela Aberta #4 - Papagaio Gaspar from 2019-05-30T18:06:12

Falo sobre como conheci um papagaio, felicidade, conflitos geracionais, agarrar os problemas, aprendizagens na vida, motivações profissionais e outras coisas.

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Janela Aberta #3 - Convidado inesperado from 2019-05-23T17:31:24

Com o 1º convidado do podcast, o meu grande amigo João (Pryde), e com um convidado inesperado que toca à minha campainha a meio do episódio.
Falamos dos tempos de secundário, o porquê de começa...

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Janela Aberta #2 - Tomar banho com a torradeira from 2019-05-16T14:20:43

Pensamentos aleatórios caóticos, pioneiros de coisas perigosas, Mãe conhece Ronaldo, pessoas espigadas a reconhecerem-me e Surrealismo.

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Janela Aberta #1 - Marrocos, spoiler de vida real, cultura, histórias de infância from 2019-05-09T14:36:42

o primeiro episódio da janela aberta.

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Podcasts by Janela Aberta

All episodes

Ep 146 - mudar pneu, karaoke, pedir fotos, piano vertical, bowie na praia from 2022-02-17T18:16:45

Ep 145 - improvisar rap, sítios trendy, suicídio, fazer ecografia, ubers 5 estrelas from 2022-02-10T12:30:32

Ep 144 - conviver com Lúcio, ir ao dentista, queixinhas, carro instável, desapego from 2022-02-03T12:00:15

Ep 143 - jogar xadrez, descobrir festa surpresa, polícia de intervenção, Lúcio futebolista, Queen from 2022-01-27T12:00:14

Ep 142 - montanha russa, linguagem musical, hansel and gretel, aspirador robot, cabras na praia from 2022-01-20T12:00:14

Ep 141 - retiro criativo, carro telecomandado, banda desenhada, ideias imperfeitas, consulta tensa from 2022-01-13T12:00:18

Ep 140 - fritar batatas, nadar em janeiro, relógio doloroso, spiderman, ganso-aranha from 2022-01-06T15:34:16

Ep 139 - olho vermelho, cego vs surdo, ir às urgências, usar relógio, passear ovelha from 2021-12-30T12:00:12

Ep 138 - ida à osteopata, presenciar birra, aguentar recompensa, ser vidente, paranóia com engasgos from 2021-12-23T20:30:16

Ep 137 - bordel musical, ir a quizz, arranjar prendas, conseguir bico de pato, marcar neve from 2021-12-16T12:00:10

Ep 136 - bingo, ir à livraria, energia nas mãos, irmão mais novo, 1984 from 2021-12-09T12:00:12

Ep 135 - pedir cadeira, filme antigo, tu aqui?!!, desilusão com Paulo, tatuagens from 2021-12-02T12:00:12

Ep 134 - homem estátua, NATA skate session, pedido de namoro, ir à sauna, estar nervoso from 2021-11-25T18:34:54

Ep 133 - torcer pé, date amigável, restaurante fantasma, fazer leite creme, astroworld from 2021-11-18T12:00:21

Ep 132 - paris, carrossel, pornografia, ser colecionador de arte, fomo from 2021-11-11T12:00:11

Ep 131 - moca materialista, pão por deus, complicar, ser clichê, motivação from 2021-11-04T12:00:44

Ep 130 - ser árvore, barrado no club, ostras, ver musical, videojogos from 2021-10-28T11:00:24

Ep 129 - Janela Aberta Ao Vivo from 2021-10-21T17:00:22

Ep 128 - ataque de arara, carne falsa, limpar armário, doces regionais, overthinking from 2021-10-14T11:00:11

Ep 127 - comprar um fato, comer cereais, baratas, centros comerciais, lojas suspeitas from 2021-10-07T12:51:06

Ep 126 - surf, t-shirts, pessoas de garrafão, desmarcar planos, adotar cães from 2021-09-30T16:30:38

Ep 125 - perfeccionismo, novo hobbie, medo de falhar, melhor amigo, xadrez from 2021-09-23T11:00:34

Ep 124 - dar passeios, filme podre, scientology, ser turista-local, livro útil from 2021-09-16T11:00:36

Ep 123 - plágio, arte do pimba, dormir na praia, parque aquático, ir à lavandaria from 2021-09-09T11:38:17

Ep 122 - caracol god, ser picuinhas, ocd de legendas, explicar piadas, pais e tatuagens from 2021-09-02T21:32:15

Ep 121 - jantar indiano, dormir pouco, produzir mu?sica, um farol, jogar te?nis from 2021-08-26T15:15:08

Ep 120 - sobrinhas exigentes, birra do tijolo, rego emigrante, estrelas cadentes, o?culos de sol from 2021-08-19T18:10:54

Ep 119 - mini golf, super algas, praia matinal, multibanco, lidar com frio from 2021-08-12T15:47:28

Ep 118 - reta infinita, drama hoteleiro, pessoas que dificultam, doer joelho, dias em lakes from 2021-08-05T14:50:29

Ep 117 - el chulo, betos, acampar, avestruzes, comida cansada, boas ações from 2021-07-29T21:52:34

Ep 116 - baptismo de mergulho, mostrar fotos, encontrar órgão, ilha de lava, desistir de pensar from 2021-07-22T13:03

Ep 115 - açores sozinho, retiro Upaya, fazer mergulho, moca de meditação, cagarros from 2021-07-15T16:26:52

Ep 114 - trunfo de vida, ir à decathlon, stress parental, teste inesperado, carro citadino from 2021-07-08T11:15:46

Ep 113 - trânsito de vacas, rally cafés, fazer trilhos, review do jogo, mirones from 2021-07-01T11:00:10

Ep 112 - vício em doces, fazer brindes, passar amarelos, marcar férias, expectativas saudáveis from 2021-06-24T11:00:19

Ep 111 - gorjetas, culpa de açúcar, chegar antecipado, limpezas maradas, bowie citadino from 2021-06-17T11:00:35

Ep 110 - sumos de fruta, escaldão, dar direções, balão de sono, reparar sanita from 2021-06-10T11:00:13

Ep 109 - cabelo teimoso, valores de caixa, dançar com sobrinhas, plantas falsas, cronótipos from 2021-06-03T10:24:25

Ep 108 - stress positivo, descanso de atleta, performance sustentável, multitasking from 2021-05-27T12:23:29

Ep 107 - paz alentejana, carro substituto, observatório, canoagem from 2021-05-20T17:08:03

Ep 106 - triggers de telemóvel, arroz doce, fazer vinho, ouvir rádio, tio babycity from 2021-05-13T11:00:06

Ep 105 - nokia antigo, museu chine?s, tabela de barriga, reunio?es de fe?rias from 2021-05-06T11:00:11

Ep 104 c/ Yuri NR5 - processo criativo, confiança, sonhos, universos paralelos from 2021-04-29T11:00:32

Ep 103 - scooter, cassetes VHS, nostalgia, envelhecer, porrada no skatepark from 2021-04-26T14:39:27

Ep 102 - auto-exigência, equilíbrio regras/liberdade, ritmo acelerado, mocas de senhorio from 2021-04-15T11:00:16

Ep 101 - flip phone, burla ao vivo, masculinidade tóxica, ter filhos, pesca insustentável from 2021-04-08T11:00:21

Ep 100 - pormenores da vida, ter ideias, bike rides, comer concentrado, fazer sopa from 2021-04-01T11:00:20

Ep 99 c/ Afonso Arribança (psicólogo) - ansiedade, dopamina, positividade tóxica, sono, sonhos from 2021-03-25T16:00:28

Ep 98 - feminismo, assédio, realidade da mulher, papel ativo dos homens from 2021-03-18T12:00:13

Ep 97 - andar a correr, mandar vir comida, nojo de pés, Fernando Pessoa, granola com água from 2021-03-11T12:00:18

Ep 96 - mudar de mood, fazer caminhadas, amor próprio, mensalidade sem-abrigo, sincronicidade from 2021-03-04T11:00:26

Ep 95 c/ Sagara (professor de meditação) - budismo, auto-consciência, atenção focada, curiosidade from 2021-02-25T12:00:48

Ep 94 - overdose de café, skate na cara, balde de stress, sons e pensamentos from 2021-02-18T12:00:15

Ep 93 c/ Padre Tiago - ser padre, bem e mal, Jesus, corrupção na igreja, céu e inferno, rezar from 2021-02-11T12:00:02

Ep 92 - correr de manhã, páginas matinais, entrar em filmes, criar movimento, microondas from 2021-02-04T12:00:18

Ep 91 - cães pequenos, bowie e galinha, picanços de família, encomendar livros, inspiração from 2021-01-29T11:10:52

Ep 90 - cansaço, bolo no funeral, aniversário irónico, meditação guiada from 2021-01-21T12:00:09

Ep 89 c/ Sofia Barbosa - redes tóxicas, extremo de opiniões, piropos, overthinking, catequese from 2021-01-14T12:00:26

Ep 88 - resoluções 2021, postura de lagosta, hierarquia, raiva positiva, caos e ordem, yin-yang from 2021-01-07T16:36:30

Ep 87 - férias com amigos, lutar boxe, algarve no inverno, brigas de ego, retrospetiva 2020 from 2020-12-31T14:44:23

Ep 86 - fazer bigode, jogar paintball, comprar prendas, eye gazing, pessoas que recarregam from 2020-12-24T10:00:29

Ep 85 - deixar crescer cabelo, estar aborrecido, usar relógio, amigos-ponte, filmes surrealistas from 2020-12-17T12:00:10

Ep 84 - Relações, independência, espaço pessoal, fronteiras, amor tóxico from 2020-12-10T12:00:10

Ep 83 - ansiedade de Whatsapp, medo de dizer que não, nudez, relação com pais from 2020-12-03T12:12:29

Ep 82 c/ Papillon - arte, concretizar ideias, flow, pré-morte, canalizar emoção, metas de felicidade from 2020-11-25T12:00:22

Ep 81 - pesadelo feliz, turismo temporal, skater na missa, medo do escuro, emel simpático from 2020-11-19T12:00:11

Ep 80 - NATA, passeio noturno, empréstimo invulgar, viver na rua, descargas de raiva from 2020-11-12T12:00:18

Ep 79 - dever político, ignorância, bondade grátis, homens e sentimentos, dizer bro from 2020-11-05T12:13:38

Ep 78 - ter covid, fazer o teste, jantar nómada, danças espontâneas, despertador from 2020-10-29T12:00:14

Ep 77 c/ Fred Canto e Castro - propósito de vida, breakdowns, evolução pessoal, bem-estar emocional from 2020-10-22T11:00:36

Ep 76 - Fama, prós e contras de ser famoso, ser reconhecido na rua, privacidade from 2020-10-15T10:52:20

Ep 75 - Django, sonoridade própria, aspirar plantas, desequilíbrio demográfico, casar from 2020-10-08T21:28:43

Ep 74 - dançar com quarentões, reflexão produtiva, flex de defeitos, Janela Secreta from 2020-10-01T13:14:12

Ep 73 - vinil, verdade absoluta, transferir chamadas, publicidade machista, design from 2020-09-24T14:11:03

Ep 72 - vício de redes sociais, algoritmos comerciais, manipulação, polarização social from 2020-09-18T18:27:02

Ep 71 - combinar coisas, caçadores no supermercado, recomeços, mudanças no espaço from 2020-09-11T12:29:41

Ep 70 - polícias bipolares, surpresa no aeroporto, volante torto, entalar dedos, artistas versáteis from 2020-09-03T18:24:19

Ep 69 - praia dinâmica, respeitar peixes, burcas e opressão do corpo, viver mortal, hábitos atómicos from 2020-08-27T14:28:38