Jejum intermitente não tem vantagens em relação a dietas comuns - a podcast by CBN

from 2022-04-14T08:57:22

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Marcio Atalla responde a dúvidas de uma ouvinte sobre a validade do jejum intermitente no processo de emagrecimento. Segundo ele, 'esta manobra é tão eficiente quanto qualquer outra dieta com o mesmo número de calorias'. O especialista ressalta que o método não é para todo mundo e pode causar 'grande desconforto', por conta do longo jejum diário de 16 horas.