O que fazer para conseguir realizar o exercício de barra fixa? - a podcast by CBN

from 2021-08-02T09:47:55

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Marcio Atalla responde dúvida de ouvinte. Comentarista destaca que, além de ficar de olho na alimentação e realizar atividades aeróbicas, o jeito mais fácil de melhorar o desempenho é fazer o próprio movimento do exercício. Por isso, a dica é começar a fazer a barra com a ajuda de um elástico.