Plataformas vibratórias são boas alternativas para queimar calorias? - a podcast by CBN

from 2021-06-21T09:31:10

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Marcio Atalla explica que o objetivo da plataforma vibratória é fortalecimento muscular, que não substitui o trabalho aeróbico. Por isso, o equipamento não é o mais recomendado para quem precisa queimar calorias e perder peso.