Regra dos 10 mil passos só vale para quem não pratica atividade física - a podcast by CBN

from 2021-03-03T10:32:16

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Segundo Marcio Atalla, quem faz exercícios regularmente não precisa seguir esse parâmetro. 'Se você não consegue reservar um tempo para atividade física, dar 10 mil passos por dia é o recomendado', explica.