Luontoretki.: Tule terveysmetsään! - a podcast by Yle Areena

Tiesitkö että kun menet metsään niin verenpaineesi ja lihasjännityksesi laskevat jo ensimmäisten satojen metrien matkalla. Ja vaikka metsässä käveleminen on maasto-olosuhteiltaan vaikeampaa kuin tiellä käveleminen, metsässä liikkuessa ei kuitenkaan väsy yhtä helposti kuin tiellä talsiessa. Metsässä kulkemisella on hämmästyttäviä vaikutuksia hyvinvointiimme ja metsän mikrobit vaikuttavat jopa immuunijärjestelmäämme. Mikrobeilla on yhteys allergioihin, tulehdustauteihin ja diabetekseen. Luontoretkellä pohditaan metsän vaikutusta ihmiseen. Juha Laaksosen oppaina Sipoon korvessa ovat Terveysmetsä -kirjan tehneet Adela Pajunen ja Marko Leppänen. Kuva: Juha Laaksonen / Yle

Further episodes of Juha Laaksosen luontoretki

Further podcasts by Yle Areena

Website of Yle Areena