Podcasts by 咖啡与茶的约会

023 有一种匮乏感，叫我必须创作才配活着 from 2023-10-02T23:45:52

《有一种匮乏感，叫我必须创作才配活着》

这是Effie的第一期单口播客，聊了聊“创作”这件事背后的匮乏感。

起因是Effie自从开始辞职旅居，走上自由职业的道路后，心中一直有一些隐隐的焦虑感，就是“我必须持续创作才能产生价值”。但这种焦虑是基于“我没有“的匮乏感，反而阻碍灵感的流动。而且这种匮乏感的底层信念，仿...

022 莲花楼：大英雄退居成小人物，时代变了还是我们变了？ from 2023-09-20T23:56:38

本期播客首发于爱予星球播客平台。

本次播客，爱予星球的主理人YC和Effie以及Lincoln就最近的热播剧集《莲花楼》及其原作小说《吉祥纹莲花楼》展开讨论，分别从剧集和小说立意、人物塑造、人物在绝境中的选择、与同类型剧、小说对比、对自身成长的昭示以及剧集叩准的时代旋律等角度多方面进行探讨，欢迎和我们一样有缘遇到这部小说或剧集的观众朋友们一起交流！

《莲花楼...

021 旅居了这么久，我要吐槽 from 2023-09-19T22:48:38

时隔三个月，Lincoln和Effie的旅居生活也并不总是高光满满。毕竟，旅居生活的本质，还是生活。回到生活中来，Lincoln和Effie旅居了一年半，也有想要吐槽的部分。而吐槽往往也伴随着新的，对彼此的觉察和对自我的发现。

我们从对旅居城市的观察，系统性的影响，到回到内在，发现彼此间对“创造”过程的理解和产出竟有差异如此之大的考量！但也不无欣喜...

What is surrender? Interview with Michael A. Singer from 2023-08-10T15:26:26

New York Times Best Selling Author, Michael Singer shares his views on the following topics: - What surrender actually means? - Do we absolutely need boundaries in our lives? - Why do we feel un...

019 旅居欧洲篇：在意大利看了两个月的湿壁画 from 2023-03-15T22:26:35

本期我们回顾了去年3个月在欧洲的“文艺复兴”之旅：

顺着陈丹青老师局部的足迹，从罗马的西斯汀教堂的创世纪，走到佛罗伦萨圣马可教堂安吉里科的天使报喜图，再溯源回文艺复兴的“始祖”庞贝古城的古罗马风格的壁画和镶嵌画，体验着绘画和建筑中的神性和人性的更迭，以及在西班牙安达卢西亚的“混搭”中体验基督教和伊斯兰教的冲突与融合。

播客中提到的画作详见公众号：Effie的...

018 旅居半年我们的生活变好了吗 from 2022-11-11T23:25:11

公众号：咖啡与茶的约会

好吧我们标题党啦～题目隐含的前提是之前我们的生活不好，似乎是要借助旅居来提高生活质量。但事实却非如此。出来旅居确实是一瞬间的灵感到实践的自然转换，倒并非是生活所迫。但出来半年之后，生活确实真真实实地发生了改变。

对于Lincoln来讲，是从之前的选择受限感到归于内心平静的转换， 而对于Effie来说，则是从有分别心到内心圆融丰盛的转变...

017 旅居茶话会之与喵喵予鱼合体啦 from 2022-09-17T20:26:05

In the life of cookies, friends are like chocolate chips.

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两个人在西雅图的旅居生活终于告一段落。这一站，我们离开了美国，来到了热情的墨西哥，开启了和另一对也在旅居的couple喵喵昱辰的共同旅程。我们几乎是同一时间开启的旅程，与我们不同，...

016 旅居碎碎念之爱与能量 from 2022-08-12T03:18:20

我们的旅居生活已经快3个月啦，最近一个月我们不光体验了不同居住环境带来的心态的变化，同时也“体证”了爱与能量。这次的分享的灵感源头很多来源于 Neale Donald Walsch的Conversations with God(与神对话)这本书。从这本书里我们学习到并且也试图在生活中践行：1. 生命的意义在于创造和体验，而最圆满的创造和体验是无条件的爱 2. 人们有爱和恐惧2...

015 旅居生活碎碎念之生命的融合，裂变和流动 from 2022-07-13T23:01:48

The present moment is all you will ever have.——Eckhart Tolle

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新的一个月，我和Lincoln在一个可爱的羊驼农场展开了新生活。每天穿梭在镇里的图书馆，周边的海港和公园，然后回到有着猫咪，​...

014 旅居生活碎碎念之意识的四个层级 from 2022-06-25T18:28:29

今天播客的缘起是在于我观察到我和Lincoln对于旅行计划态度的不同。

无意识的我：哇塞，有这么多想去的地方，那我一定要每一个地方都查好攻略评价，不能漏掉任何一个有用的信息！

旅途中的我：原来这一路上有这么多美景，其实好像并不需要时刻知道我们要去到哪里，这里是什么样子，路上的风景已然很美。

意识觉醒的我：我是被一种叫做‘need to know...

013 我们的旅居生活 Ch.1 from 2022-06-12T00:47:48

大家好，好久不见，你的好朋友Effie和Lincoln没有消失哦，只是我们正式开启了为期不知道多久的旅居生活，已经正式离开生活了十几年的纽约‘老家’​两周啦！

我们打算通过用播客和文字的方式，和大家分享我们的旅居生活，在我们探索的不同阶段和大家汇报我们彼此对新生活的认识，感受和见解​。希望大家多多支持，给我们留言或者提问（Effie的微信：effieloves），我们会通...

012 内观静修--我们的十日闭关体验 from 2021-12-29T02:59:31

大家好，久别未见，欢迎大家收听咖啡与茶的约会。今天的节目是由我和Lincoln以及喵喵予鱼播客的喵喵和昱辰共同录制的关于我们在过去十天的一次内观体验的分享和解读。

此次内观一共十日，与外界完全隔绝，没有手机，没有网络，没有阅读，没有书写，没有对话。一个干净纯粹的世外桃源里与自己相处了十日。

内观，Vipassana，在印度巴利语种意为观察如其本然的实相。是最...

011 我们结婚啦 from 2021-04-03T17:22:11

是的！我们已经结婚啦！其实对于我们周围绝大多数的朋友来说，刚听到我们结婚的消息也是感到些许吃惊。很多也是看到我们朋友圈发的结婚照才意识到我们已经低调结婚的。疫情期间，我们低调地完成了婚礼‘领证’手续，节目里我们和大家分享了我们对于结婚这件小事的看法，从哪个时刻开始有了结婚的念头，以及婚姻带给我们的快乐和憧憬。

010 当面对工作的不如意时，我们是走还是留？ from 2021-02-13T20:19:31

工作不如意事，十之八九。本期，我们邀请到了的在上海做marketing的老王（改天再说节目主播），与Effie一起，分享了她们在工作时如何保持‘平常心’的心得体会。对此，Lincoln却不敢苟同。认为此等心态和普通企业的利润最大化的本质在根上‘八字不合’。应该做的乃果断放弃，选择更适合的组织类型。并且，双方就如何面对不中意的老板也出现了战术性的分歧，一方认为选择战场更重要，而另一方却认...

009 感情中的“四大杀手”和应对解药：对话亲密关系咨询师文婷 from 2021-02-06T22:52:31

上一期的节目播出后，收到了很多小伙伴关于亲密关系咨询(couples therapy)的疑问。今天我们特地邀请了一位亲密关系咨询师朋友康文婷来和我们一起从专业的角度探究亲密关系：亲密关系发展中不同阶段的特征，成长性思维的重要性，以及常见的破坏亲密关系的行为（AKA ‘感情杀手’）及应对解药。节目的最后我们和文婷现场演练了如何在亲密关系中使用“好奇心”这个小技巧并收获了意想不到的效果。

008 亲密关系：照见“自我”的一面镜子 from 2021-01-09T19:12:34

本期，我们和两位老朋友，同时也是喵喵予鱼播客的两位Couple主播-喵喵和昱辰，分享了各自在亲密关系中的困惑和感悟：

- 当理性派遭遇感性派，如何平衡两人的沟通方式？

- 当你的伴侣提出反对意见，如何关照对方的情绪？

- 如何与伴侣确认你的需求

- 感受性的倾听体验

- 在恋爱中，如何对伴侣保持好奇心？

007 感恩，内观，磨合，沟通：2020带给我们的成长和反思 from 2020-12-26T21:05:17

2020是很特殊的一年。它的特殊不仅仅在于对于很多人来说近乎于‘停摆’的一年，更是‘强迫’我们按下暂停键反思，回顾的一年。

在这一期年终特别节目里，我们分享了2020年我们对工作，亲密关系，自我成长的心得和感悟。不管是对在工作中应用技术和同理心后的愉悦，还是在新密关系中对伴侣的完全接纳和寻求专业咨询师的帮助后的感激，抑或是反思自我成长时关照内心和克服恐惧后的欣慰，都令我们...

006 如何充分发觉自我潜能: 对话优势教练雨娟 from 2020-11-07T17:36:19

身在职场的我们，很多时候从事的其实是我们并不喜爱且不擅长的工作。跳槽？转行？很多出入职场的伙伴每每陷入自我怀疑的苦恼中。但我们始终相信“天生我才必有用 ”-就看用在哪了。因此，如何认识，发觉自我的潜能和优势就变得极为重要。在这一期，我们有幸邀请到了身在新加坡的优势教练雨娟和我们对话优势教练这一新兴职业，如何理解Listen

005 看完Social Dilemma(社交陷阱) 我们做了两周的实验... from 2020-11-01T16:33:50

两周内把手机使用时间减半是一种什么体验？Netflix的这部Social Dilemma风靡全网，讲述了科技巨头如何利用人性弱点让我们沉迷于社交媒体。为了验证我们能否对抗这近乎不可逆转的效应，我们邀请嘉宾范范一起做了一个实验...我们是否能够“成功”呢？

004 融入美国文化的“不二法门”：美式橄榄球 from 2020-10-16T03:51:03

在《高效能人士的7个习惯》这本书里面有一句话我印象尤为深刻：Seek first to understand, then to be understood. 犹记得年少刚来到美国的自己，做事交朋友总以自己的兴趣为先，对当地的文化生活却缺乏了解的热情，尤其是对于名目众多的体育项目--诸如橄榄球。这一期，我们有幸邀请到了好朋友兼橄榄球达人的沈仲文和我们来一起探讨美国人为什么这么痴迷美式橄榄...

003 我们为什么要做自媒体——与丹喵/昱辰对谈 from 2020-10-08T01:56:51

越来越多的人做起了自媒体，但鲜有人发问：为什么我们要做自媒体？同是身在纽约的自媒体创作情侣， 我们和丹喵/昱辰（关注他们的频道：喵喵予鱼）对于为什么要做自媒体有着完全不同的创作初心。一个希望通过反馈来内观，一个渴望借助沟通与周遭建立更为深入的联系，作为听者的你，会对哪一个类型更有共鸣呢？

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