Podcasts by Kaffe med C.Lau
Denne podcast vil indholde værktøjer til din motivation og glæde! Det kan bruges i flere aspekter i livet, både træning, forretning, privatlivet og socialt. Der vil være spændende gæster, til en god kaffesnak om spændende emner. Vi lyttes ved!
Further podcasts by Christian Lau
Podcast on the topic Gesundheit und Fitness
All episodes
#14 Verdensmesteren i tankemylder from 2021-05-21T16:11:27
Vi snakker vaner, tvangstanker og tankemylder - med Mathias Paysen
Listen
#13 Frygten for at fejle med Mathias Paysen from 2021-05-19T17:35:30
I denne episode snakket Mathias og jeg om frygten for at fejle
Listen
#12 Hvornår har du sidst fejret extraordinært? from 2020-12-04T10:27:20
Et dybdegående spørgsmål! Her mener jeg ikke en fejring som at drikke en liter matilde kakaomælk på bagsædet af en bil, eller en lunken Slots-bajer efter et endt haveprojekt! Jeg mener det sgu dybt...
Listen
#11 Tilfredsstil dit belønningscenter! from 2020-08-01T18:53:05
Denne korte episode omhandler belønning. Jeg kommer omkring hvordan at belønning skal tænkes ind i din dagligdag. Betyder det så at du skal spise marabou hver gang du har gjort noget godt?? Hør mer...
Listen
#10 ‘Gør ikke som jeg gjorde dengang’ skader og genoptræning med Malene Larsen from 2020-07-28T13:47:21
Denne episode er Malene med som gæst. Hun vil fortælle om hendes oplevelser med typiske skader fra fitness, crossfit og løb. Alt den viden har hun igennem hendes klinik som Naprapat. I kan finde Ma...
Listen
#9 Vaner varer ved from 2020-07-17T18:07:19
I denne episode vil jeg forklare dig hvordan en vane lettest ændres. Du vil også få en forståelse for hvorfor at din hjerne ønsker at lave vaner, og hvorfor den ønsker at fastholde dem! Din hjerne ...
Listen
#8 Sådan skal du gribe din træning an - igang efter lockdown del 2 from 2020-06-16T14:42:40
Denne episode er delt i to. Del 1 omhandler motivation, og del 2 er mere bevægelse/crossfit specifik. Fælles for dem begge er at de vil hjælpe dig bedst mulig igang med din træning og at jeg har Ru...
Listen
#7 Få din motivation tilbage - igang efter lockdown del 1 from 2020-06-14T12:44:35
Denne episode er delt i to. Del 1 omhandler motivation, og del 2 er mere bevægelse/crossfit specifik. Fælles for dem begge er at de vil hjælpe dig bedst mulig igang med din træning og at jeg har Ru...
Listen
#6 Nyd nu din krop og dit liv! #duergodnok med Signe Solevad from 2020-06-09T16:49:30
Der vil komme bump på vejen - men du kan godt. Du er den bedste i verden til at være dig, og i denne episode dykker vi ned i netop dette emne. @signesolevad er gæst og deler ud af hendes historie, ...
Listen
#5 Skalleringer til din workout? Korrekt stimuli for dig! from 2020-06-03T16:17:27
I denne episode er Rune Laursen fra Boxlife Roskilde med igen. Vi kommer omkring skalleringer i workouts, opbygning af workouts, og hvordan du skal forstå stimuli for at udvinde dit fulde potientia...
Listen
#4 Den du ser i spejlet er IKKE den du er! from 2020-05-26T18:32:02
I denne episode vil du få værktøjer til at bryde dårlige reaktionsmønstre, og forstå tanken om at det du øver dig i, bliver du bedre til. Lyder det kliché-agtigt? Så lyt med og få svarene og værktø...
Listen
#3 Det er din skyld! .. selv når det ikke er din skyld from 2020-05-19T14:52:23
I denne episode er emnet personlig udvikling. Der er ingen gæst med, men derimod en kort episode, hvor du får værktøjer til at være proaktiv på rejsen til at nå dine mål. Jeg vil pille positive og ...
Listen
#2 Er du underholdt i din træning? Med Rune fra Boxlife Roskilde from 2020-05-17T16:18:02
I denne episode har jeg Rune Laursen med som gæst. Vi kommer ind omkring mange gode emner, der vil give dig et indblik i hvor meget arbejde det kræver at planlægge en træningstime, men også hvor vi...
Listen
#1 Intro og forklaring om hvorfor du skal lytte med! from 2020-05-16T18:40:12
I denne korte episode vil jeg fortælle dig hvad du kan forvente af denne podcast. Jeg afslører også lidt om min første gæst, som er at finde på episode 2.
Listen