Podcasts by Kant ut med Tiril og Ingrid
En podkast om toppidrett (og litt annet..). AV toppidrettsutøvere - FOR alle som kanskje vil lære litt mer om trening, toppidrett og skiskyting. Eller bare er nysgjerrige på hvordan livet som toppidrettsutøver er bak det lille man ser på TV-skjermen gjennom vinteren. PS: vi er verken utdannede trenere, fysiologer eller psykologer (eller noe annet for den saks skyld..), så leter du etter en fasit har du kommet til feil sted. Leter du derimot etter noe å høre på i farta er du mer på sporet. God lytt!!
Further podcasts by Ingrid Tandrevold, Tiril Eckhoff
Podcast on the topic Sport
All episodes
Sesongåpning from 2021-11-15T20:00
Vi har hatt sesongåpning og sjekker bare inn for en kjapp, liten podkast før WorldCup-sesongen og de siste forberedelsene begynner!! Angående forskningen om kvinnehelse, her er linken: https://w...
Listen
Ekstrapodkast: Dagbladet og vektdebatten from 2021-11-08T05:00
I forrige episode diskuterte vi de siste ryktene i skimiljøet, nemlig om undersøkelsen og dataene innhentet av Dagbladet. Resultatet av dette var at vi ble kontaktet av Dagbladet som skrev at vi...
Listen
Vektdebatten, selvbilde (og siste sladder) from 2021-11-01T21:00
Det pågar jo - som kanskje de fleste har fått med seg - en debatt rundt "den syke skinasjonen Norge" om dagen, og vi deler våre tanker og meninger om dette. I samme forbindelse snakker...
Listen
Maren Lundby for president!!!!!!! from 2021-10-11T21:00
Den forrige opplastingen av denne podkasten var uten lyd (ingen vet hvorfor), så vi prøver på nytt! God lytt!! :) Vi er på høydesamling (som vanlig?), og siden sist har det skjedd mye (eller li...
Listen
Høstform, stravasyken og årets KANT UT from 2021-09-20T17:00
I dagens episode diskuterer vi høsttrening og toppforming på høsten, vi snakker om fart på langtur løp (eller pace som på Strava) og fordeler/ulemper med å være en Stravathlete. Til slutt gir vi...
Listen
Marte Olsbu Røiseland from 2021-09-06T05:00
Vi har med gjest i studio (aka rommet vårt på hotellet i Frankrike (som forøvrig har mugg på badet))!! I dag er vår lagvenninne Marte Olsbu Røiseland gjest, hun forteller om sin reise fra middel...
Listen
Prestasjonsangst, hjelm og toppidrettsutøver/influenser? from 2021-08-23T05:00
Generell babbel om alt som rører seg i våre liv på høydesamling (som er generelt veldig lite). Vi slår et slag for hjelm (som vanlig!), snakker om prestasjonsangst og har testet influenserlivet ...
Listen
"Sommerferien 2021" from 2021-08-09T04:00
Denne podkasten trenger ingen videre forklaring. Vi har hatt "sommerferie". Det vil si, alle andre har tilsynelatende hatt sommerferie. Instagram svømmer i sommerferie. Vi har trent. O...
Listen
Ups and downs i høyden from 2021-06-28T08:00
Vi er fortsatt på høydesamling i Italia og snakker litt om våre erfaringer med høyde. I tillegg utdyper vi hva en standardisert økt er og hva vi tenker om å ta laktatprofil (spoiler: MYE RART). ...
Listen
Q&A, graviditetstest, mai-smellen og bading from 2021-05-31T05:00
I dagens episode tar vi for oss en del, hehe. Vi er på samling i Vik (som fortjener en shoutout) og svarer på deres spørsmål i innboksen. PS: Skoene vi snakker om i episoden er blant annet HOKA ...
Listen
OL-sesong og kunsten å akseptere den man er from 2021-05-13T07:00
Vi har begynt oppkjøringen til OL-sesong snakker litt om hva vi har lyst til å bli bedre på. I forbindelse med evalueringen av fjoråret gikk Ingrid inn i en depressiv fase der hun bare fokuserte...
Listen
PODDEN ER TILBAKE!! from 2021-04-23T16:00
Etter en liten uplanlagt sesongpause er vi tilbake! Den opprinnelige planen var vel egentlig å spille inn en podkast på ettermiddagen etter siste konkurranse i Østersund, meen løpet ble utsatt, ...
Listen
Bonuspod med Sturla Holm Lægreid from 2021-03-21T10:00
Vi har invitert kongen av Pokljuka-VM, årets gjennombrudd, komet, skiskytterstjerne (kjært barn har mange navn) til podden for å utforske hva som har gjort han så god. Team Kant Ut er starstruck...
Listen
Kveldsrenn, huskjøp og Tirils dårlige dag from 2021-03-10T21:00
Vi er i det superrøde landet Tsjekkia og går de siste Worldcup-rundene før offseason står for tur. Kveldsrenn står for tur, Ingrid har kjøpt seg hus (!), Tiril har hatt en skikkelig dårlig dag (...
Listen
SUKSESS!!!! from 2021-02-24T10:00
VM er over, og dette ble jo en ganske annerledes opplevelse enn fjorårets fadese. Da la vi ut depresjonspodden, men i år slapp vi det!! Vi går gjennom VM, men begge er på smellen og har få hjern...
Listen
VM-update fra Pokljuka! from 2021-02-10T05:00
Vi er ankommet Pokljuka og er klare for VM 2021! Begge har vært hjemme i Oslo etter siste Worldcuprunde, og hva har vi egentlig gjort for å være klare for VM? Ellers må jo vi jo svare på litt sp...
Listen
Hjerteflimmer og VM neste! from 2021-01-27T08:00
Sesongen ruller videre på tross av Covid-19, og vi er i Italia på de siste konkurransene før VM. Vi snakker litt om hva vi skal før VM, om de magiske meldingene vi har fått og ja, dere vet, den ...
Listen
Nyttårsforsetter,"maskne"og coronadramatikk på WC from 2021-01-14T18:00
Nytt år, nye muligheter! Eller? Vi er litt uenige om 2021 har levert hittil eller ikke, kanskje litt mer for Tiril enn for Ingrid? Uansett, ny podkast er ute, og vi gleder oss til fortsettelsen ...
Listen
Tiril Boblefjes, uperfekt hverdag og våre rennforberedelser from 2020-11-11T05:00
Tiril har fått en allergisk reaksjon av grøt, Ingrid forsov seg til TV-innspilling og vi deler våre rennforberedelser nå som sesongen nærmer seg. Hvordan trener vi før konkurranse, hva spiser vi...
Listen
Rulleski vs ski, proteinpulver og rulleskianleggAPP!! from 2020-10-28T05:00
Vi er hjemme igjen fra høydesamling og er både værsjuke og i karantene i Norge. Nå har vi testet overgangen fra rulleski til ski litt tidligere enn vanlig og tenkte å dele våre erfaringer. I til...
Listen
La oss snakke om mensen og trening from 2020-10-14T05:00
Vi må snakke om kvinnehelse. Hormoner og mensen. Bring it!! Denne episoden er nok mest forbeholdt jenter, men også trenere, fedre (og mødre). Husk at vi snakker om våre erfaringer og at vi ikke ...
Listen
Q&A, netthets og tips til unge utøvere from 2020-09-30T05:00
Vi har gått sommer-NM og Ingrid har hatt bursdag siden sist (to store bevigenheter). Men hovedsakelig svarer vi på litt lytterspørsmål. Hva mener vi unge utøvere som vil nå toppen bør gjøre anne...
Listen
KJÆRLIGHET (og felles hardøkt) from 2020-09-16T12:00
Vi må snakke om kjærlighet. Men først om at vi har hatt felles hardøkt aka VM i overtenning i Kollen. Og at Landskampen har begynt. Men temaet i dagens podkast er kjærlighet. For hvordan er det ...
Listen
Våre beste tips til høsttreningen (+ brokkoli og hvite dager) from 2020-09-02T05:00
NY VERSJON!! Den første versjonen hadde fått med seg en liten rytmebeat hele veien, sorry for det, folkens. Men nå er den oppdatert! :-)
Vi er inne i en r-måned (husk å ta tran i alle r-mån...
Jubilumsepisode og motivasjonspod!! from 2020-08-20T12:00
Podkasten vår har bursdag!!! Vi feirer med å gjøre akkurat som vi pleier, slenge oss opp i dobbeltsenga og spille inn en episode (+ spise litt sjokolade). Høsten er på vei og noen trenger kanskj...
Listen
Blinkfestivalen, urinveisinfeksjon og gjensynsglede (litt av en kombo) from 2020-08-05T15:00
Vi er på Blinkfestivalen i Sandnes og oppdaterer dere på ståa her, hva som har skjedd i sommer og ellers generell plapring som vanlig:)
Listen
Sommertrening og campingsuksess from 2020-07-01T11:00
Podden tar sommerferie, meeen først må vi snakke litt om hva vi skal gjøre av sommertrening, hvordan vi periodiserer det og ikke minst hva som har skjedd siden sist:D
Listen
Ukas hendelser, Tiril og Ingrids favoritter og"tunge lår"-spesial from 2020-06-08T11:00
Som vanlig har det skjedd masse interessant og uinteressant siden sist - Tiril har vært på bondegård og Ingrid har padlet kajakk. Ellers går vi gjennom våre favoritter innen intervalløkter, styr...
Listen
Kunsten å finne flyten, Tirils selvskrytsepisode og Q&A from 2020-05-26T14:00
Vet ikke helt hva som skjedde med oss i dagens episode, men vi sklir ut i den ene etter den andre digresjonen. Ingen store overraskelser med andre ord ;) Uansett toucher vi som vanlig innom hva ...
Listen
Ny sesong!! (og offseasons"høydepunkter") from 2020-05-11T05:00
Etter en merkelig offseason er vi tilbake! Vi oppsummerer hva vi har drevet med (og ikke drevet med), hva vi skal framover og hva vi tenker det er lurt å fokusere på nå i en litt annerledes vårs...
Listen
Karantenelivet=toppidrettslivet, trening i offseason og ny konkurrent!! from 2020-03-23T16:00
Hadde jo vært litt digg å slippe unna coronaen når man endelig plugger i headsettet og fyrer opp en podkast, men hva ellers skal man prate om egentlig? Vi har jo innsett at toppidrettslivet = ka...
Listen
Corona, corona, corona (og litt skiskyting) from 2020-03-11T13:00
Coronaen tar over verden og mediene, og vi klarer jo selvfølgelig heller ikke å holde oss unna temaet i dagens podkast. Blir vi stuck i Finland i karantene?? Blir det WC i Holmenkollen?? Og har ...
Listen
Formtopping og dopingkontroll from 2020-02-10T17:00
Vi er på precamp i Martell før sesongens store happening - VM i Anterselva. Hva tenker vi om formtopping? Finnes det en magisk oppskrift?? Og dopingkontroll - hvordan funker egentlig det??
Listen
Emil Hegle Svendsen, juleferiens fartsdumper og drikking i sesong from 2020-01-20T10:00
I dag har vi for første gang med en gjest i podden - og det er ikke hvem som helst! Emil Hegle Svendsen, en av de beste skiskytterne gjennom tidene. Dessverre ikke like god til å holde mikrofone...
Listen
JULEFERIE!!!!! from 2019-12-23T16:00
Lille julaften, og vi er i bilen på vei til Anterselva og en etterlengtet juleferie (sammen, selvfølgelig). I dagens podkast oppsummerer vi de siste ukene på World Cup (som har vært helt ville!)...
Listen
Kropp og toppidrett vol. 2 og Worldcup-start from 2019-12-09T05:00
Vi var ikke heelt ferdigsnakka etter forrige episode om kropp og toppidrett og tar opp tråden en siste gang før vi legger ballen død. Svarer på noen spørsmål fra dere lyttere og skravler som van...
Listen
Kropp, selvbilde og spiseforstyrrelser i toppidrett from 2019-11-25T05:00
Sesongstarten i skiskyting har gått av stabelen, og vi oppsummerer hvordan det gikk. Hvordan gikk det med nervøsiteten vår, klarte vi å følge våre egne råd fra forrige episode?
Videre har vi...
Skirenn, nervøsitet og Ingrids pinligste skiopplevelse from 2019-11-11T05:00
Sesongen åpnes til helgen på Sjusjøen, og vi snakker om forberedelser til konkurranse, nervøsitet og prestasjonsmestring. Hvordan forbereder vi oss til skirenn? Blir vi nervøse? Hva gjør vi når ...
Listen
Samlingslivet! from 2019-10-28T05:00
Vi er fortsatt i Anterselva i Italia og forteller litt om livet på treningssamling. Hvor mye sover vi, hvordan er en vanlig dag, blir vi lei av hverandre?? I tillegg har Ingrid fått i seg kubæsj...
Listen
Media og hvordan (ikke) håndtere det from 2019-10-14T05:00
Det er vel ingen hemmelighet at vi som regel har følelsene utenpå kroppen, og da er det jaggu ikke alltid like lett å trå rett i mediesonen. Så i dagens episode tar vi dere med til vår side av m...
Listen
Juniortrening ala Tiril og Ingrid from 2019-09-30T05:00
Vi har gjort et dypdykk i gamle treningsdagbøker for å dele hvordan vi trente som juniorer. Der sto det jaggu mye rart, men vi har dratt ut noen nøkkelpunkter som vi tror var viktige for vår utv...
Listen
Forkjølelseskuren from 2019-09-16T05:00
Høsten = forkjølelse og annet gufs. Som toppidrettsutøver er en tett nese eller sår hals KRITISK, og vi har vel alle googlet oss enda sykere for å finne den ultimate forkjølelseskuren. Vi er int...
Listen
Lansering, ekskludering og isolering from 2019-09-09T04:00
Endelig er Tiril hjemme fra høyden!! Det var rett og slett altfor lenge siden vi hadde sett hverandre (2,5 uke..), så dagens episode endte i en liten recap av hvordan livet og treningen går og h...
Listen
Om høydetrening ...og høydesmellen from 2019-09-02T03:00
I den anledning at Tiril reiser på høydesamling, tenker vi å dele litt gode (og mest dårlige) erfaringer fra høyden. Vi prøver oss også på litt fysiologi bak høydetrening (uten hell). Ellers har...
Listen
Vi har startet podkast!! from 2019-08-19T20:00
Hvorfor heter vi Kant ut? Hvorfor har VI startet podkast? Og hva i all verden skal vi snakke om?? Alle disse spørsmålene må besvares. Ellers har vi begge hatt en ganske kjedelig sommer og liker ...
Listen
Vi har startet podkast!! from 2019-08-19T20:00
Hvorfor heter vi Kant ut? Hvorfor har VI startet podkast? Og hva i all verden skal vi snakke om?? Alle disse spørsmålene må besvares. Ellers har vi begge hatt en ganske kjedelig sommer og liker ...
Listen
Vi har startet podkast!! from 2019-08-19T20:00
Hvorfor heter vi Kant ut? Hvorfor har VI startet podkast? Og hva i all verden skal vi snakke om?? Alle disse spørsmålene må besvares. Ellers har vi begge hatt en ganske kjedelig sommer og liker ...
Listen