#16 Herzintelligenz - ein Weg zur inneren Balance / Interview mit Dr. Anke Schmietainski - a podcast by Silvia Rößler

Unser Herz ist mehr als eine mechanische Pumpe. „Wir wissen etwas mit dem Verstand, aber wir verstehen es mit dem Herzen.“, sagt der amerikanische Forscher und Begründer des Institutes für „HeartMath“ (IHM), Doc Childre. Dr. Anke Schmietainski, ausgebildet im IHM, ist Spezialistin für Herzenergie. Sie schildert, wie die Herzintelligenz dich zu deiner ureigensten Kraft führen kann. Die Herzintelligenz ist schneller als unser Verstand. Wofür solche Erkenntnisse gut sind? Sie zeigen dir: vertraue der Botschaft deines Herzens. Damit findest du deinen ganz ureigenen Weg. Raus aus der Manipulation deines Umfeldes - raus aus der Angst. Mit Hilfe der schnellen Kohärenz und des Fokussierten Atems kannst du sofort aus dem Teufelskreis „Stress - Inkohärenz - mehr Stress“ aussteigen. Innehalten durch Atmung - wahrnehmen „Wo stehe ich?“ Deinen Verstand auf „Herzmodus“ umschalten und deine Wahlfreiheit genießen. Herzintelligenz ist eine Quelle schneller, intuitiver Weisheit und erhöht sowohl die mentale als auch die emotionale Intelligenz, indem sie alle Körpersysteme koordiniert und kohärent, d.h. übereinstimmend macht. Lachyoga - hat genau diese Ziele. Erlaube dir neu zu denken. Befreie dich von Fremdbestimmung. Sei einfach du selbst. Wenn du Wertschätzung für dich selber empfindest, bist du auch von Herzen mit anderen verbunden. Überprüfe deine Konditionierung. Was stärkt und unterstützt dich? Das bewahre dir. Was schwächt dich? Von dem verabschiede dich. Einschließlich Menschen, die dich umgeben. So kommt mehr Leichtigkeit und Freude in dein Leben. Dein Blick wird frei und offen. Herzintelligenz und Lachyoga fördern deinen inneren Frieden, stabilisieren deine Gesundheit, verstärken deine Kreativität, Intuition und klares Denken. So erlangst du deine innere Balance. Lachyoga-Übungen: Herzliches Lachen verschenken, Drei - Herze - Lachen; Erinnerung an: Rote-Ampel-Lachen, Stress-Teufelchen und Du hast jeden Tag die Wahl Meditation: Gute Gedanken - Gute Worte - Gutes Herz“ Übung aus dem HeartMath-Programm: Fokussierte Atmung Buch-Tipp: „HerzIntelligenz kompakt, von Dr. Susanne Marx KONTAKTE: www.herzenergie-leben.de www.lachyoga-silvia-roessler.de
Ich freue mich auf dein Feedback. Heiter weiter, das ist der Weg. Deine Silvia#eigenerWeg # perspektivenwechsel #gesundheit #lebensfreuede #innerestimme #herz #stress # burnout #herzundverstand #lachyoga #persönlichkeitsentwicklung #perspektivenwechsel # lebedeinleben # lebedeinlachen #lachyogaübungen #forschung #intuition #angst # mut #fremdbestimmt #selbstbestimmt #kohärenz #leichtigkeit #atmung #herzfocusiert #heartmath #susannemarx #innererfrieden #herzensangelegenheit

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