#48 Mission: JOY - Zuversicht und Freude / Interview mit Elisa May und Alessandro Lombardo - a podcast by Silvia Rößler

#missionjoy #film #dalailama #desmondtutu #lachyoga #kino
06. Juli, Geburtstag von Dalai Lama, und diese Podcast-Folge geht online. Welch passender Start. Zuversicht und Freude sind kostbare Bausteine um auch in schweren Zeiten gut leben zu können. Elisa May und Alessandro Lombardo bringen den wunderbaren Film Mission: Joy im Juli in deutsche und österreichische Kinos. Widrigkeiten des Lebens auf ernste und zugleich fröhliche Art und Weise zu meistern? Wir Drei betrachten im heiteren Gespräch, wie Dalai Lama und Desmond Tutu, zwei Friedensnobelpreisträger, Freude leben. Mitgefühl, Bescheidenheit und Freude können auch für uns Schlüssel sein, zum glücklicheren Miteinander. Wie kann man sich mit wertschätzender Heiterkeit gegenseitig auf den Arm nehmen und die damit verbundene Leichtigkeit genießen?Lass dich anstecken von der Idee der verspielten Lebensfreude und der Kunst über sich selber Lachen zu können.
Die Neurowissenschaft hat außerdem festgestellt, dass wir unser Wohlbefinden gezielt stärken können. Mit dem Konzept von Lachyoga kannst du wunderbar eine lebensfrohe Lebensphilosophie trainieren und in dein tägliches Leben einbauen. Dafür findest du hier viele Lachyoga-Übungen und das Wissen um deren Wirkung.Kinoaktionstag am Tag der Freude, dem 24. Juli. Lachyoga-Expert: innen werden direkt vor dem Film Einblick geben in die Philosophie des Lachyogas und die Verbindung zum Film. Und natürlich: heitere Einladung zum gemeinsamen Lachen mit Lachyoga-Übungen. Infos findest du hier: https://sites.google.com/site/lebedeinlachen/mission-joy und bei https://mindjazz-pictures.de/mindjazz-pictures

Lachyoga-ÜbungenÜber sich selber lachen, Vor der eigenen Tür kehren, An die eigene Nase packen, Lange Nase drehen - Schelm sein, Schimpfen und Vergeben- Lachen, Boxen-Lachen, Basta!, Wir sehen mit dem Herzen gut, Problem klein lachen, Lachen aus dem Ärmel schütteln – Reserve Lachen

MudrasFrieden beginnt bei mir https://youtu.be/jjemIPbO0mM
Gute Gedanken – Gute Worte – Gutes HerzKleinste tibetische Meditation
SmileBuch-Tipps
Das Buch der Freude, Dalai Lama, Desmond Tutu, Douglas Abrams, Heyne VerlagLachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin? Silvia Rößler, Via Nova Verlag
Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, Dr. Michael Titze und Silvia Rößler, HCDA-VerlagKontakte
https://mindjazz-pictures.de/mindjazz-pictureshttps://www.kerndesganzen.de/
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Ich freue mich auf dein Feed Back.In diesem Sinne:
Heiter weiter,denn heiter geht es leichter weiter.
Lach’s gut, deine Silvia00:00 Intro
00:33 Lachen von Dalai Lama und Desmond Tutu00:46 Einführung in Mission: Joy
01:52 Begrüßung von Elisa May und Alessandro Lombardo02:28 Elisa und Alessandro stellen sich vor
03:21 leben in bewegten Zeiten – wie kann ich Fröhlichkeit leben? Dalai Lama und Desmond Tutu großartige Vorbilder05:19 Heiterkeit hält den Blick und das Herz offen, in kleinen und großen Krisen
06:12 top aktuell06:34 Frage: wie gehe ich damit um? Möglichkeiten
07:05 schwierige Zeiten und Freude empfinden kein Widerspruch - eher Ergänzung oder sogar Notwendigkeit07:38 Dankbarkeit gegenüber Dalai Lama für Verknüpfung von Ernst und kindlicher Verspieltheit
08:55 Film: Mission Lachen, Bedeutung von Filmen09:51 Lachyoga ausprobiert, mein Lachen verloren und wiedergefunden
10:24 nicht auslachen, sondern verbindendes Lachen10:41 Dalai Lama, Desmond Tutu und Lachyogis sind sich einig: Über sich selber lachen können ist ein wichtiger Schlüssel zum glücklicheren Leben
11:26 Der Film ist eine Einladung zum Mitlachen11:42 Kino – Lachclub: tolles Erlebnis Teil der Gemeinschaft zu sein
12:02 Kino und Home Entertainment12:24 Gemeinschaft sehr wertvoll
12:48 Lachen – Frieden – Weltlachtag – Konflikte lösen13:55 Einladung zu Lachyoga-Übungen
14:27 Lachyoga-Übungen: Über sich selber lachen14:58 Mudra: Frieden beginnt bei mir
16:03 Mudra: Gute Gedanken – Gute Worte – Gutes Herz17:11 Lachyoga-Übungen: Vor der eigenen Tür kehren, An die eigene Nase packen
18:06 Kindliche Verspieltheit, Lachyoga-Übungen: Lange Nase, Hirschgeweih; Schelm sein19:07 Kleinste Tibetische Meditation: Smile
20:10 Unsere Befindlichkeit, eine Frage der Entscheidung20:19 Experiment der Neurowissenschaft (Film) - Selbstwirksamkeit22:03 Dalai Lama: make more friends
22:15 Gemeinschaft – glückliches langes Leben - Networking24:30 Sichtweisen die zusammenkommen: Wissenschaft, Spiritualität, Körperarbeit25:51 Film verbindet uns mit den Darstellern26:18 Buch der Freude, Film wunderbare Erfahrung, Lachen steckt an
26:59 Einladung auch schweren Situationen heiter zu begegnen27:16 Lachen von Dalai Lama und Desmond Tutu
27:23 Meine Bücher: Lachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin? Und Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, zusammen mit Dr. Michael Titze geschrieben28:08 optimale Verknüpfung – Mission Joy und Lachyoga – Kinoaktionstag, am Tag der Freude, 24. Juli, Lachyoga – Angebot direkt vor dem Film – schau in dein Kino Programm – Infos auch auf meiner Internetseite
30:09 Lachen und Freude pflegen und trainieren – eventuell Lachyoga vor Ort https://lachclub.info/30:45 das Gute in allem erkennen
31:04 Happy Birthday an seine Heiligkeit Dalai Lama, 06. Juli Geburtstag32.21 verschiedene Blickwinkel – Transformation
32:35 Lachyoga-Übungen zur Transformation:33:01 Schimpfen – Vergeben – Lachen
35:15 Boxen-Lachen36:22 Basta!
38:36 Wut und Trauer kanalisieren, damit wir frei Lachen können39:01 Wir sehen mit dem Herzen gut und Herzliches Lachen verschenken
40:11 Sorgen klein lachen und Silberstaub43:07 Lachen und Humor als Hilfe im eigenen Alltag; Sorgen weg weglachen; keine Verdrängung, sondern Befreiung
45:07 Elisas Botschaft45:40 Alessandros Botschaft
45:57 Kontakte: https://www.kerndesganzen.de/ , https://mindjazz-pictures.de/mindjazz-pictures47:02 meine Botschaft
47:32 Schlussworte von Tutu: Lust auf mehr Freude? Die Mission geht weiter. Teilt die Freude! Seit ihr dabei?47:47 herzhaft zusammen lachen
48:04 Danke48:24 Lachyoga-Übung: Lachen aus dem Ärmel schütteln, Reserve-Lachen
50:04 Verabschiedung, gute Wünsche und Heiter weiter50:41 Lachen Dalai Lama und Desmond Tutu
50:44 Autro#interview #elisamay #alessandrolombardo #lachen #lachyoga #mindjazzpictures #kerndesganzen #agentur #film #kino #missionjoy #dalailama #desmondtutu #seineheiligkeit
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