#55 Mit Lachyoga aus der Depression auf neue Wege / Interview mit Carmen Goglin - a podcast by Silvia Rößler

#depression #carmengoglin #interview #podcastfabrik # podcast #lachyoga
Wie man es schaffen kann – trotz Depression das Leben festzuhalten und wieder in die Freude zu kommen - darüber liebe Hörer: innen werdet ihr hier mehr erfahren.Carmen Goglin ist auch durch das finstere Tal gewandert und letztlich sogar kometenhaft leuchtend aufgestiegen. Wie das gehen kann?
Carmen wird es uns erzählen.Lachen und Depression. Schließt das eine das andere aus? Ist das eher wie Feuer und Wasser?
Ich bin mit einer depressiven Mutter aufgewachsen. Wie ich meinen Weg damit gefunden habe beschreibe ich u.a. in meinem Buch „Lachen trotz und alledem – Darf ich lachen, wenn ich traurig bin?“Den Weg in die Öffentlichkeit fand die Thematik Depression 2009 durch den Suizid von Robert Enke.
Robert Enke war ein herausragender Torhüter mit Versagensängsten und Selbstzweifeln. Er litt an Depressionen und fand keinen andern Weg als den Suizid.Seine Frau, Teresa Enke, ging in die Offensive und die Robert-Enke-Stiftung wurde ins Leben gerufen. Das Motto der Stiftung ist: GEMEINSAM DAS LEBEN FESTHALTEN.
https://robert-enke-stiftung.de/Hilfe für Betroffene / Depression
- Telefonseelsorge: anonyme, kostenlose Beratung rund um die Uhr, Tel. (0800) 111 0 111 oder (0800) 111 0 222- Kinder- und Jugendtelefon"Nummer gegen Kummer": kostenlose Beratung, Tel. 116 111. Elterntelefon: (0800) 111 05 50
- Info-Telefon der Deutschen Depressionshilfe: Tel. (0800) 33 44 533. Die Deutsche Depressionshilfe bietet einen Selbsttest sowie eine Übersicht zu regionalen Angeboten.- Ärztlicher Bereitschaftsdienst der Krankenkassen: 116 117
- Ambulanz der psychiatrischen Abteilung einer Klinik vor Ort - in jedem Fall bei Suizidgedanken.Lachtelefon: 02131 77 34 152 / Infos zum Lachtelefon findest du auch in meiner
Podcast-Folge #34 Das Lachtelefon – Lachen auftanken in drei Minuten / Interview mit Sandra Mandl, Heike Firsching und Heidelore GeitnerLachyoga-Übungen
Lachblumensamen aussäen – gießen – pflegenGorilla
Lachkurbel: allein und zu zweitLachpille
Lachen rund um den Baum, Lachen in’s Gesicht werfenIn’s Fäustchen lachen
LachmotorradVon Herzen dankbares Lachen nach Indien schicken

BuchtippsOma geht viral, Carmen Goglin – im Handel erhältlich ab dem 27.3.23
Lachen trotz und alledem-Darf ich lachen, wenn ich traurig bin? Silvia RößlerKontakte
https:// https://www.goglin.de/https://www.lachyoga-silvia-roessler.de

Meinen Podcast kannst du kostenfrei hören und abonnieren - auf allen Podcast-Plattformen und auf meinem YouTube Kanal lachyoga silvia roesslerIch freue mich auf dein Feed Back.

Heiter weiter.Lach’s gut,
deine Silvia00:00 Intro
00:33 Einstieg zum Thema Depression und Lachen, Buchtipp: „Lachen trotz und alledem“, Bericht über Robert Enke, seine Frau, die Robert-Enke-Stiftung, Telefon-Nummern für Betroffene und Lachtelefon03:04 Vorstellung von Carmen Goglin04:02 Wie ist es Carmen mit Depression ergangen? Lebensfreude wiederfinden
06:31 Wie und wo ist dir Lachyoga begegnet?09:41 Welche Anteile vom Lachyoga haben ihr am meisten Unterstützung gegeben?
10:27 Lachyoga-Leiter: in -Ausbildung und Lachyoga-Lehrer: in-Ausbildung/Lachtreff gegründet / weitere Benefiz von Lachyoga12:10 Lach-Interessierte begleiten, freiwillig lachen, Überraschungsgast
14:34 Unterschied von einfach Lachen und Lachtraining, Lachen integrieren16:49 in ihrem Leben Lach-Samen säen
17:00 Lachyoga-Übung: Lachsamen aussäen, pflegen, gießen18:28 Wie ist dein Weg inzwischen mit Depression und deinem Umgang damit? Im Drama gefangen oder Differenzierung leben
22:43 Lachen ist Motor, Anker, Ventil und absolutes Lebensmittel23:45 immer weiter gehen, nächsten Schritt wagen; Lachyoga: gehadert und geklärt
25:14 nochmal Ausführungn zu ihrer Lachyoga-Leiter: in – und Lachyoga-Lehrer: in-Ausbildung28:44 Carmens drei Lachyoga-Lieblings-Übungen
29:01 Gorilla-Lachen30:19 Die Lachkurbel
31:42 Die Lachpille33:17 über sich selber lachen können, kann schützen, u.a. vor Verunglimpfung
33:43 Lachtreff – Videos gedreht - Carmen berichtet über die Parodie von Deutschrapper Finch Asozial und deren Auswirkungen, Hate-Welle und Herausforderungen37:57 ihr Umgang damit und der positive Wandel, Medien kamen auf sie zu
41:00 hatte zum Glück zweites Standbein, Hauptgeschäft41:58 nette Geschichte: Generationsübergreifend
43:24 ihre drei beliebtesten Lachyoga-Videos:43:48 Lachen rund um den Baum
44:51 Lachen in’s Gesicht werfen/ 45:34 In’s Fäustchen lachen46:08 Lachmotorrad
47:25 mein YouTube Kanal lachyoga silvia roessler. Dort findest du Lachyoga-Übungen, meinen Podcast, u.a.47:37 Buch von Carmen „Oma geht viral“, ab dem 27.3.23 im Handel / ein Tag vor ihrem Geburtstag
50:57 Die Leichtigkeit des Seins wiedererlangen - während und nach Depression. Mit Hilfe von Lachyoga.51:30 Danke-schön-Lachen zu Madan und Madhuri Kataria nach Indien schicken
53:32 Danke-Schön auch an die Lachyoga-Gemeinschaft54:12 Kontakt
54:35 Botschaft von Carmen56:05 Meine Botschaft
57:07 Hinweis zu den Telefon-Nummern für Betroffene und gemeinsames Lachen mit visualisieren vom Lachtelefon58:13 Danke und Verabschiedung. Heiter weiter und Lach’s gut.
58:40 Autro#robertenke #teresaenke #robertenkestiftung #lachtelefon #antidepressiva #lachenistdiebestemedizin #lachenistgesund #endorphine #botenstoffe #lachen #lachyogaübungen #silviaroessler #suizid #lachentrotzundalledem #lebedeinlachen #lebenliebenlachen #madankataria #buchtipp #omagehtviral #finchassozial #telefonseelsorge #depressionshilfe #nummergegenkummer #selbstwirksamkeit #achtsamkeit #gesundheit #selbstbewusstsein #perspektivenwechsel #lachen #autorin #neuerscheinung #omagehtviral

Further episodes of Kraft des Lachens - Lachyoga für dich

Further podcasts by Silvia Rößler

Website of Silvia Rößler