#58 Körperorientiertes Glücks&Resilienz-Training / Interview mit Anna Karina Cassinelli Vulcano - a podcast by Silvia Rößler

Körperorientiertes Glücks&Resilienz Training / Interview mit Anna Karina Cassinelli Vulcano
#glück #resilienz #positivepsychologie #lachyoga #podcastMit unaufhaltsamer Kraft in die Erfüllung. So geht Anna Karina Cassinelli Vulcano durch die Welt. Ihre Grundenergie hat ihr geholfen tiefste Tiefen zu überstehen und gestärkt weiter zu gehen. Sie sagt von sich:"Ich überlebte als Kind die Militärdiktatur in Südamerika.
Ich überlebte Verrat, Schmerz und Trauer in der Familie.Ich überlebte …….Bis ich mich entschlossen habe, nicht mehr zu überleben.
Ich möchte leben. Nur zu überleben reicht mir nicht, ich möchte glücklich leben und das tue ich jetzt.“Ihre Lebenserfahrung und Erkenntnisse aus vielen unterschiedlichen Ausbildungen hat sie zu ihrem Körperorientierten Glücks&Resilienz-Training zusammenfließen lassen.
Lass dich inspirieren von Annas kraftvoller Präsenz und ihrer optimistischen Sichtweise. Sonne im Herzen-diese starke Verbindung-ein großer Anker.Buch-Tipp und Karten-Set
Das Lachen – Ein theoretischer und praktischer Überblick, Michael Titze und Silkvia Rößler, HCDA-VerlagKarten-Set: Lachyoga-Helpies, Helmi-Verlag

Lachyoga Übungen (LYÜ)Löwe-Lachen, Kotz-Übung (Gorilla), Seife, Huhn-Ente-Adler; Lachmöwe; Kraft des Wassers schöpfen; Quelle des Lächelns und Lachens; Begrüßungs-Lachen (Hände schütteln); Inneres Lächeln; Diskussion-Lachen; Du spinnst wohl

Kontaktewww.anna-karina-cassinelli-vulcano.de
https://www.schwarzwald-panoramastrasse.de/Media/Touren/Lach-Yoga-Weg-Freudenstadthttps://www.bad-peterstal-griesbach.de/de/touren/bad-peterstal-griesbach/touren-in-bad-peterstal-griesbach/15901248/
https://www.namaste-fds.de/tag/wuwaiwasserweg/https://www.lachyoga-silvia-roessler.de
https://helima-verlag.de/lachyogaMeinen Podcast kannst du kostenfrei auf allen Podcast-Plattformen hören und abonnieren.
Ich freue mich auf dein Feed Back.Heiter weiter. Lach’s gut,
deine Silvia00:00 Intro
00:33 Thema-Einstieg, mit Text: Ich will nicht überleben – ich will leben.01:58 Begrüßung
02:21 Anna Karina stellt sich vor05:57 turbulenter Lebensweg, quirlige Persönlichkeit, halbseitige Lähmung überwunden; Sicherheitswunsch; sich nicht mehr belügen; Sonne im Herzen – tiefe Verbindung zu Ressourcen; nicht reden - Handeln
10:00 emotionaler Schock – Krankheit – Gradwanderung - Lebenswunsch10:58 raus aus der Opferrolle; was wesentlich ist, um glücklich zu sein
12:22 Frequenz; innere Haltung; Sonne im Herzen; Entscheidung zum Lachen13:30 dauerhafter guter Zustand
14:11 wie gelingt das? Transaktionsanalyse; Du bist ok.16:31 Sonne im Herzen; Glückseligkeit ist ein Zustand; Gehirn-Erfahrungen
18:09 Training notwendig, wegen Überlagerungen; Lachen üben; Lösungsorientiert; Kreativität – Psychodrama -J.L.Moreno20:12 Sonne - Inneres Lächeln - Anker
21:17 Gehirn-Gefühl-entscheiden was ich denke und fühle23:10 Übung: Aus der Opferrolle springen
23:46 Ausbildung beschrieben26:25 Erfahrung über den Körper sehr wichtig
27:27 Übung-Supervision: Adler – Huhn – Ente; Lachmöwe31:21 unausgerichtete Liebe
33:09 Kotz-Übung (Gorilla), Löwe35:01 Übung entwickelt: Baum hinter Mauern
38:34 Transformations-Übungen38:58 LYÜ: Seife
40:29 LYÜ: Mentalseide; Entscheidung und Erlaubnis41:49 Schmutzig und inneres Leuchten
42:21 unseren inneren Anker nehmen wir überall mit hin42:43 Glück – Glückseligkeit – Kraft
43:52 LY als Brücke44:33 Nachhaltige Kombi – Verbindung
45:43 1. LY-Weg in Deutschland in Freudenstadt Schwarzwald50:42 WuWai-Wasserweg in Bad Peterstal Griesbach
52.08 LYÜ: Hände schütteln52:32 in der Stille: die Natur bitten den Wal betreten zu dürfen
55:03 WuWai: nicht so viel tun - fließen56:00 Übung: Wasserkraft aufnehmen
56:58 LYÜ: Quelle des Lächelns und Lachens57:44 Karten-Set: Lachyoga-Helpies
59:46 zwei Lieblings-LYÜ von Anna: Diskussion-Lachen, Du spinnst wohl01:01:23 Körpersprache – versch. Kulturen
01:03:20 Lachen verbindet – zus. lachen01:04:05 Lieblingswitz? Situationswitz; Das Leben ist ein Witz
01:06:05 Botschaft von Anna Karina01:08:56 Meine Botschaft01:09:12 Dankeschön01:09:26 Zusammen lachen
01:09:47 Verabschiedung01:30:40 Autro

#podcastfabrik #annakarinacassinellivulcano #silviaroessler #gesundheit #lachenistgesund #lachenverbindet #persönlichkeitsentwicklung #perspektivenwechsel #transformation #freudenstadt #badpeterstalgriesbach #liebe #körperarbeit #lachwanderweg #wuwaiwasserweg #liebedeinleben #lebedeinlachen #lachentrotzundalledem #selbstbestimmt #wohlstand #erfolg #lachyogaübungen #resilienztraining #glückstraining #psychodrama #jacoblevymoreno #ritual #symbole#transformationstraining #interkulturell #mindset #neurobiologie #transaktionsanalyse #schwarzwald

Further episodes of Kraft des Lachens - Lachyoga für dich

Further podcasts by Silvia Rößler

Website of Silvia Rößler