Happy Office - mit Lachyoga und Happiness Training / Interview mit Jakob Hahn - a podcast by Silvia Rößler

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Ob du Humor trainieren kannst? Ja – sehr gut sogar. Und selbst dein Lachen kannst du wieder reanimieren.Heiterkeit und ernsthafte Arbeit miteinander zu verbinden finde ich eine großartige Idee. Von wegen erst die Arbeit und dann das Vergnügen.
Was sich hinter Happiness-Training verbirgt und wie aus Home Office Happy Office werden kann?Jakob Hahn, Spezialist für Happiness-Training, hat wunderbare Tipps für dich. Zum Beispiel, wie du definitiv Stress an deinem Arbeitsplatz reduzieren und mehr Freude entwickeln kannst. Egal ob Home Office oder in Präsenz.
Effektivere Kommunikation, mehr Team-Play und bewusste Wertschätzung verbessern dein Arbeitsklima. Somit kannst du dir ein gesünderes und heiteres Umfeld aktiv gestalten.Bedenke: du verbringst einen sehr großen Teil deines Lebens am Arbeitsplatz. Da lohnt es sich auf jeden Fall, Bedingungen zu schaffen, mit denen du dich wohlfühlst.
Erweitere deinen kreativen Spielraum und schöpfe täglich daraus.
Gestalte dein persönliches Happy Office.Übungen von Jakob
Lach-Apfel, Power Posing, Lach-Cappuccino, E-Mail-Lachen, Handy-Lachen, wertvolle Tipps zur wertschätzenden Kommunikation – Fehler – Lob - KulturLachyoga-Übungen Silvia
Ich bin munter, Fehler-Lachen, Gut-sehr gut-wunderbarBuch-Tipp: Lachen trotz und alledem, Silvia Rößler

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Heiter weiter.Lach’s gut,
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