Lebensfreude und innere Särke - auch in der Krise / Interview mit Stefanie Weber - a podcast by Silvia Rößler

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Wie du deine innere Balance wiederfinden kannst, wenn dein Leben plötzlich – von einem Moment auf den anderen – vollkommen auf dem Kopf steht?Stefanie Weber berichtet aus eigener Erfahrung.
Als ihr kerngesunder, sportlicher Mann plötzlich mit 46 Jahren einen Schlaganfall erlitt, galt es den gewohnten Lebensablauf – Zukunftspläne – Familienstruktur – alles - neu zu finden.Hier gilt es einen kühlen Kopf zu bewahren und weiterhin hoffnungsvoll nach vorne zu schauen.
Stefanie konnte dafür vieles nutzen, was sie vorher gelernt hat, wie zum Beispiel Mentaltraining, Life-Kinetik von Horst Lutz, Balance- und Entspannungsübungen, positives Mind-Setting, Kenntnisse der Gehirn-Plastizität.Insbesondere ihr sonniges Gemüt und die Liebe zu ihrem Mann und zum Lachen sind ihr eine große Hilfe im Prozess der Neufindung.

Beim Hessischen Rundfunk kannst du dir einen Beitrag über Stefanie und Stefan Weber anschauen:Gesendet am Tage gegen den Schlaganfall, 10.05.2021:
https://www.hr-fernsehen.de/sendungen-a-z/maintower/sendungen/der-kampf-zurueck-ins-leben--tag-gegen-den-schlaganfall-,video-150470.htmlÜbungen von Stefanie
Positiv-Tagebuch, Dankbarkeitstagebuch, Schutzschirm, Drei Armbänder, Koordination-Übung aus der Life-Kinetik von Horst Lutz, NIPSILDLachyoga-Übungen
Du hast die Wahl, Lach-Mantra, Herz-Stretch-Atmung, MülltonneBuch-Tipps
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Schwarze und gelbe Tüte, von #AnnaEggerKontakte
https://www.stefanie-weber.comhttps://www.instagram.com/wie.du.stark.bleibst/
https://www.kliniken-schmieder.de/kliniken-und-standorte/allensbach.html (Reha-Klinik Bodensee)https://www.lachyoga-silvia-roessler.de

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Heiter weiter.Lach’s gut,
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