Kraut & Quer: Kräuter fürs Immunsystem - a podcast by Melanie Rieken & Mo Röttgen

Da läuft täglich ein ziemlicher Kampf in uns ab. Weitaus weniger friedliebend als wir sind die Killerzellen in unserem Immunsystem, die ziemlich präzise “Gut” von “Böse” unterscheiden können. Die Sensation: Wildkräuter können sie dabei hervorragend unterstützen.

Neben Großmutters Hausmitteln wie viel frische Luft, viel Schlaf oder ausgewogene Ernährung "boostern" uns Kräuter in allerlei Weise: In der Vorbeugung und im Akutfall, rund ums Jahr und mittels einfacher Zubereitungen und Anwendungen.

In dieser Folge erfährst Du
- was unser Immunsystem (im Ansatz!) eigentlich ist ...
- wie wir es bei seiner komplexen Arbeit unterstützen können
- Melanies und Mos Lieblingsrezepte zum Gesundbleiben und Gesundwerden

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