"Aporta" o "aparta" - a podcast by Catalunya Ràdio

A "L'ofici de viure" "aporta" o "aparta". Ens preguntarem què hem d'apartar de la nostra vida per sentir més benestar? I com podem identificar allò que ens paralitza i ens impedeix fer la vida que volem? En parlarem amb les psicòlogues Nika Vázquez Seguí, autora del llibre "Aporta o aparta", i la psicòloga Assumpció Salat Bertran, autora d'"Omplir-se de saviesa". Sentirem per començar la reflexió de l'especialista en "mindfulness" Andrés Martín Asuero, i acabarem amb el bloc de notes d'Àlex Rovira.

Further episodes of L'ofici de viure

Further podcasts by Catalunya Ràdio

Website of Catalunya Ràdio