Els tres superpoders - a podcast by Catalunya Ràdio

A "L'ofici de viure" parlem dels tres superpoders, amb el Dr. Mario Alonso Puig, autor, entre d'altres, de "Reinventar-se" i "Tus tres superpoderes, para lograr una vida más sana, prospera y feliz", ens parla del que per ell són els tres superpoders que tots tenim: del cor, del cap i de les mans. Quina és la importància de l'exercici físic? Un dels tres superpoders. I de nodrir-nos bé? L'altre superpoder. I quina és la importància d'estar en sintonia amb el nostre rellotge biològic. Sentirem per començar la reflexió de la psicòloga Jenny Moix i acabarem el programa amb el "Bloc de notes" de l'Àlex Rovira.

Further episodes of L'ofici de viure

Further podcasts by Catalunya Ràdio

Website of Catalunya Ràdio