"Mindfulness" durant la pandèmia - a podcast by Catalunya Ràdio

De quina utilitat ens pot ser un bon "mindfulness" en temps complicats? I com es fa per practicar-lo bé? El "coach" i instructor de "mindfulness" Luis García Alucha acaba de publicar el llibre "Mi confinado despertar", basat en la seva experiència durant la pandèmia. Ens en parlarà, com també les psicòlogues Cristina Cama i Cris Bolívar. Amb el comentari d'un altre instructor de "mindfulness", Andrés Martín Asuero.

Further episodes of L'ofici de viure

Further podcasts by Catalunya Ràdio

Website of Catalunya Ràdio