Ayunando - a podcast by Julián N. Bustamante

Si pudiéramos observar la respiración, veríamos que esta, prácticamente, es inaudible. Es más, podríamos captar que, quizás, cuando volvemos al raciocinio, es porque la respiración estaba detenida. Entonces el cuerpo urgente le está pidiendo oxígeno y ahí es cuando se produce la inhalación y uno despierta. Pero como seguimos con la quietud y demás, una vez que se oxigena el sistema. a este le alcanza con un mínimo de los mínimos. Es como decir que el cuerpo o todos los sistemas, emocional, físico y demás, están ayunando. Le alcanza con un mínimo. Bebe alguna infusión que contenga minerales y vitaminas y ya está. No necesita nada sólido.

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