Es tan fácil meditar - a podcast by Julián N. Bustamante

La meditación es tan simple y tan sencilla, es una provisión más de la naturaleza. Es todo lo opuesto a lo que nosotros desarrollamos por necesidad de sobrevivencia. Dentro de la meditación también hay grandes actividades, grandes movimientos, grandes densidades a cubrir, pero no lo podemos captar conscientemente. Y justamente, ese no poder captar conscientemente, estar aquí y allá al mismo momento, hace la gran diferencia de que la meditación haya tomado el misterio que tomó a través de los tiempos. Y que se hayan creado tantas técnicas para su ejecución, cuando la única es esta: la quietud.

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