Me ahogo. La ansiedad que presiona. Medita conmigo, consejos de estilo de vida. - Episodio exclusivo para mecenas - a podcast by Dra. Nuria Lorite Ayán - LVB

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LVB 237 T6 -¿Te ahoga la vida¿ ¿Te ahoga lo que ocurre? El tema central del que hablamos hoy la vivencia de la ansiedad, la importancia de reconocerla y de pedir ayuda.

Hacemos una meditación juntos hacia el fondo del mar.

Aprendemos algunos nutrientes y complementos nutricionales que nos ayudan en los momentos o en la vivencia de la ansiedad con o sin depresión.

Me encantaría saber desde dónde nos escuchas, y respecto al tema de hoy, cuáles son tus favoritas, y tus trucos o recetas favoritas. Tienes la web www.biloba.es. y las redes en IG, FB y TW somos @lavidabiloba.

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Gracias por compartir con tus amigos/as y hacer que lleguemos a más personas cada día.

Un abrazo de todo corazón 💚🧡

Dra. Nuria Lorite-Ayán
Directora y presentadora.
Productora
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(Los consejos son informativos, no sustituyen la consulta con tu profesional de la salud. La dirección del programa no se responsabilidad de las opiniones vertidas en el mismo).
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