003 - La Dinacharya, les rituels en Ayurveda - a podcast by Nath et Lauren

Dans cet épisode 3, nous abordons le thème de la Dinacharya. Dinacharya signifie "routine journalière" Ce sont des rituels d'hygiène de vie recommandés par l'Ayurveda, afin de maintenir un équilibre de ses doshas et une bonne santé. Nous parlerons également des autres routines, liées à la saison, à l'heure de la journée, à notre âge.
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