052 - Les différents types de méditation, avec Sarah Recher - a podcast by Nath et Lauren

Dans cet épisode n°52, nous sommes heureuses d'accueillir de nouveau Sarah Recher sur le Podcast.

Sarah était notre invitée de l'épisode n°50, intitulé "A la découverte des chakras", nous la recevons de nouveau aujourd'hui pour approfondir un thème qui lui est cher, celui de la méditation.

Il existe différents types de méditation, différentes façon de méditer et il n'est pas toujours évident de s'y retrouver quand on débute ! Sarah nous donne quelques pistes pour  se mettre à méditer !

Retrouvez Sarah  sur son site  :  https://meditationjourney-sarah.com/podcasts/ Et Instagram :   https://www.instagram.com/sarahrecher_/?hl=fr

Further episodes of Le Podcast Ayurveda, par Nath et Lauren

Further podcasts by Nath et Lauren

Website of Nath et Lauren