069 - Le yoga en complément de la pratique sportive, avec Marion Devouassoux - a podcast by Nath et Lauren
from 2021-10-22T06:00
Saviez-vous que le yoga peut vous accompagner en complément de votre pratique sportive ?
Ceci est valable pour tous les niveaux et tous les sports, débutant ou averti, sport collectif ou individuel, sports de glisse, sports de combat, randonnée, course...
Dans cet épisode, Marion vous emmène à la découverte des bienfaits du yoga, dans les différentes phases de la pratique sportive :
- La préparation
- L'activité en elle-même
- La récupération
- Et éventuellement, la rééducation.
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