ZWL 019: Wybitna skuteczno?? w biznesie. Cia?o: ruch. - a podcast by Józef Kącki

Odcinek 19 „Wybitna skuteczno?? w biznesie. Cia?o: ruch.” podcastu Z Warsztatu Lidera to rozmowa z ?ukaszem Grass, dziennikarzem radiowym i telewizyjnym, wspó?za?o?ycielem i redaktorem naczelnym Akademii Triathlonu. ?ukasz to równie? redaktor naczelny Business Insider Polska, prezes spó?ki Wydawnictwa Sportowe i Naukowe oraz autor ksi??ek.

W tym odcinku poruszamy tematyk? skuteczno?ci w biznesie. Mówimy o tym co sprawia, ?e jeste?my bardziej produktywni i efektywni w dzia?aniach.

Osi?ganie wybitnych wyników wymaga energii oraz rytmicznego przechodzenia pomi?dzy prac? a odpoczynkiem. Wie o tym ka?dy, kto uprawia sport. Aby funkcjonowa? optymalnie potrzebujemy czterech ?róde? energii: fizycznej, emocjonalnej, umys?owej i duchowej. 

Z ?ukaszem rozmawiamy o tym, w jaki sposób poprawi? jako?? naszego ?ycia i zadba? o swoje zdrowie. Sen, od?ywianie i kondycja fizyczna- jako elementy maj?ce wp?yw na sukces zawodowy.

Mówimy o stereotypach i rozwoju popularno?ci aktywno?ci fizycznej w?ród polskiego spo?ecze?stwa. ?ukasz demaskuje wymówk? braku czasu- mówi o z?ej logistyce oraz z?ych nawykach.

Czy mened?er mo?e dzia?a? jak maszyna? Has?a multitasking, dost?pno??, produktywno?? oraz praca ponad si?y to codzienno?? wielu osób. Polacy prowadz? w rankingu najbardziej zestresowanych pracowników w Europie.

Od czego zacz?? zmian? swojego stylu ?ycia? Jak radzi? sobie z negatywnym wp?ywem zjawiska stresu oraz nadmiaru obowi?zków?

Pytania:
W jaki sposób aktywno?? fizyczna wp?ywa na radzenie sobie ze stresem?
Jak zrezygnowa? z ?ycia, w którym pracuje si? bez opami?tania?
Jak sport mo?e wp?yn?? na popraw? jako?ci naszego ?ycia?
Jak przygotowa? si? do zmiany stylu ?ycia?
Gdzie znajduje si? z?oty ?rodek i dlaczego jest tak wa?ny w ka?dym aspekcie ?ycia?

Strona www odcinka: https://leadersisland.com/podcast-menedzera-lidera/wybitna-skutecznosc-w-biznesie-cialo-ruch/
Link youtube: https://youtu.be/u77vWStg36Q

Strony, osoby i tematy wymienione w odcinku:
- Komunikat z bada? CBOS- Aktywno?? Fizyczna Polaków
https://www.cbos.pl/SPISKOM.POL/2018/K_125_18.PDF
- Workforce View in Europe 2018
https://www.adp.pl/assets/vfs/Domain-3/Workforce-View-2018/PL/ADP-Workforce-View-2018-PL.pdf
- Ksi??ka "Trzy m?dre ma?py", ?ukasz Grass
http://lubimyczytac.pl/ksiazka/162110/trzy-madre-malpy
- Ksi??ka "Najlepszy. Gdy s?abo?? staje si? si??", ?ukasz Grass
http://lubimyczytac.pl/ksiazka/4811611/najlepszy-gdy-slabosc-staje-sie-sila
- Ksi??ka "7 nawyków skutecznego dzia?ania", Stephen R. Covey
http://lubimyczytac.pl/ksiazka/455/7-nawykow-skutecznego-dzialania
- Ksi??ka "W zdrowym ciele zdrowy mózg", Anders Hansen
http://lubimyczytac.pl/ksiazka/4852242/w-zdrowym-ciele-zdrowy-mozg
- Ksi??ka "Taka praca nie ma sensu! Cztery zapomniane potrzeby, które dodaj? energii do osi?gania wspania?ych wyników", Tony Schwartz

Further episodes of Leaders Island Podcast. Z warsztatu lidera.

Further podcasts by Józef Kącki

Website of Józef Kącki