ZWL 037: Stres i wypalenie zawodowe - a podcast by Józef Kącki

Odcinek 37 podcastu Z Warsztatu Lidera: ”Stres i wypalenie zawodowe” to rozmowa z Krzysztofem Wn?kiem. Cz?owiekiem o ciekawym do?wiadczeniu zawodowym, który w tym osobistym odcinku dzieli si? z nami swoj? histori? nt. stresu i wypalenia zawodowego. Obecnie – szcz??liwego m??a jednej ?ony i ojca 3 synów oraz spe?nionego w?a?ciciela firmy, która „buduje rado?? innym”, czyli Figelo.

Wypalenie zawodowe otrzyma?o ju? status jednostki chorobowej WHO a za 2 lata b?dzie mog?o by? powodem zwolnie? lekarskich.  Cho? wci?? stanowi niejako temat tabu, to zatacza coraz szersze kr?gi w ?rodowisku zawodowym. Niestety wci?? ?atwiej nam przyzna? si? do powa?nych nawet chorób, ni? do depresji i wypalenia.

W naszej rozmowie poruszamy kwestie zwi?zane z przyczynami wypalenia zawodowego i pokazujemy jakie objawy powinny nas zaniepokoi? je?li brakuje nam samo?wiadomo?ci. Jakie kroki mo?emy podj?? kiedy zdamy sobie ju? spraw? z tego, ?e prze?ywamy kryzys, ?e coraz cz??ciej towarzyszy nam l?k, a nawet l?k przed samym l?kiem…

Okazuje si?, ?e nieleczony kryzys zwi?zany z wypaleniem zawodowym, poczuciem niezrealizowanych celów lub niew?a?ciwie obranej drogi zawodowej, stres który nie wynika z monotonii wykonywanych obowi?zków, lecz ze ?wiadomo?ci ?e nie jest si? na w?a?ciwym miejscu – mo?e prowadzi? do depresji, której skutki zagra?aj? ?yciu. Ma?o kto wie, ?e statystyczny samobójca to czterdziestoletni ?onaty i maj?cy dzieci - pozornie "szcz??liwy" cz?owiek…

W naszej rozmowie pokazujemy, jak pot??ne znaczenie maj? samo?wiadomo??, autorefleksja, wiara oraz gotowo?? do odwa?nego zderzenia si? z kryzysem. Zderzenie, które przy sprzyjaj?cych warunkach równowagi wewn?trznej daje mo?liwo?? wdro?enia planu naprawy swojego zdrowia i odzyskania komfortu ?ycia.

Bez wzgl?du na to, czy czujemy, ?e ten problem mo?e dotkn?? nas, czy te? czujemy, ?e szcz??liwie, zgodnie ze swoim potencja?em zawodowym i profilem osobowo?ciowym prowadzimy swoje ?ycie –nie zapominajmy o obserwowaniu siebie i codziennej kalibracji miejsca w którym jeste?my i kierunku w którym zmierzamy.

Miejmy równie? wra?liwo?? na otaczaj?cych nas codziennie ludzi, bo mo?liwe, ?e zdo?amy komu?  pomóc wróci? na "w?a?ciwy tor" , a w skrajnych przypadkach mo?e nawet ocalimy mu ?ycie...

Strona www odcinka: https://leadersisland.com/podcast-menedzera-lidera/stres-i-wypalenie-zawodowe/
YouTube: https://youtu.be/OgWBDW-hE0E

Pytania do Podcastu:
Jak wygl?da historia przej?cia u2i od modelu hierarchicznego do samozarz?dzania?
Dlaczego nale?y dba? o umiej?tno?ci mi?kkie w firmach technologicznych?
Jak dzielona jest praca w samoorganizuj?cych si? zespo?ach?
Czy zarz?dzanie strategiczne „bez szefa” jest skuteczne?
Czy transparentno?? awansów i wynagrodze? sprzyja wspó?pracy?
Czy turkusowa organizacja mo?e by? celem samym w sobie?


Strony, osoby i tematy wymienione w odcinku:
Jak odkry? czy jestem "w swojej bajce"? Jakie s? moje talenty? https://www.gallup.com/cliftonstrengths/en/252137/home.aspx
Towarzyszy Ci niezasadny niepokój, l?k, napada panika? Dzia?aj.  https://www.pokonajlek.pl/nerwica-lekowa/
O ?yciu z sensem i poszukiwaniu w?asnej drogi:  https://www.facebook.com/ambasada.podcast/

Polecane lektury:

Marcus Buckingham - Teraz odkryj swoje silne strony
Robert Kiyosaki - Bogaty ojciec, biedny ojciec
Stephen R. Covey - 7 nawyków skutecznego dzia?ania

Further episodes of Leaders Island Podcast. Z warsztatu lidera.

Further podcasts by Józef Kącki

Website of Józef Kącki