#164 How to Start Your Day (Jak rozpocząć dzień?) - a podcast by Roy Coughlan

Learn Polish in a fun way with short Episodes. On this episode we talk about How to Start Your Day (Jak rozpocząć dzień?).

 

Sponsor www.coolabulla.com for Websites and Animation. Use code LearnPolish for 10% Discount.

 

All Social Media https://linktr.ee/learnpolish

 

Donations https://linktr.ee/roycoughlan

 

Spotify https://open.spotify.com/show/0ZOzgwHvZzEfQ8iRBfbIAp

 

Apple https://podcasts.apple.com/us/podcast/learn-polish-podcast/id1462326275

 

To listen to all Episodes + The Speaking Podcast + The Meditation Podcast + Business Opportunities please visit http://roycoughlan.com/

 

Now also on

Bitchute https://www.bitchute.com/channel/pxb8OvSYf4w9/

 

Youtube https://www.youtube.com/channel/UC9SeBSyrxEMtEUlQNjG3vTA

 

To get Skype lessons from Kamila or her team please visits http://polonuslodz.com/

 

In this Episode we discuss:

 

Jak dobrze zacząć dzień?- How to start the day well?

 

Pierwszy moment dnia jest bardzo ważny – The first moment of the day is very important

 

Zależy jak będzie wyglądał dalszy ciąg dnia- It depends on what the rest of the day will look like

 

Kobieta obudziła się- The woman woke up

 

Uśmiechnij się- Smile

 

Otwórz okno- Open the window

 

Wypij szklankę wody- Drink a glass of water

 

Poćwicz- Exercise

 

Pobiegaj- Run

 

Idź na spacer- Go for a walk

 

Pomedytuj- Meditate

 

Nie włączaj telefonu- Don't turn on the phone

 

Powiedz kilka miłych rzeczy- Say some nice things

 

Zjedz pyszne śniadanie- Eat a delicious breakfast

 

Nie mam zasłon- I have no curtains

 

Budzę się naturalnie- I wake up naturally

 

Rano robię plan dnia- In the morning I make a plan for the day

 

Wstać bardzo wcześnie- Get up very early

 

Czas tylko dla siebie kiedy wszyscy śpią- Time only for myself when everyone sleep

 

If you would like Skype lessons from kamila or her team please visit http://polonuslodz.com/

 

All Polish Episodes / Speaking Podcast / Meditation Podcast / Awakening Podcast/ Polish Property & business Offers - http://roycoughlan.com/

 

All Social Media + Donations https://linktr.ee/learnpolish

 

Please Share with your friends / Subscribe and give a 5* Review  - Thank You (Dziekuje Bardzo :) )

 

#learnpolish #speakpolish #polishpodcast

Further episodes of Learn Polish Podcast

Further podcasts by Roy Coughlan

Website of Roy Coughlan