004 | Weich nicht mehr aus! - a podcast by Johanna van Löchtern

Kennst du die Momente, wenn du unbemerkt zu den Süßigkeiten greifst?Aus einer inneren Anspannung Dinge kaufst, welche du eigentlich nicht brauchst? Innerlich so nervös bist, dass du mit allen Mitteln versuchst „auszuweichen“? Wir alle haben unsere Triggerpunkte.
Sogenannte Schmerzpunkte.Wenn diese von der Umwelt gedrückt
werden, tauchen Gefühle und Gedanken auf,welche vielleicht kaum aushaltbar
sind. Dann ist es leichter, zu Alkohol, derFernbedienung, dem Handy, der
Schokolade zu greifen, anstatt sich mit diesen Gefühlenauseinanderzusetzen. Ich möchte dir heute sagen, dass in
diesen Schmerzmomenten dein größtes Potenzial fürpersönliches Wachstum liegt. Es sind genau die Momente, in denen du deiner Seele in dieAugen schauen kannst und herausfinden kannst, was dich so tief verletzt (hat), um es zuheilen. Du kannst in diesen Momenten dich selbst viel tiefer kennenlernen. Das Ausweichen vor deinen Gefühlen lässt dich nicht wachsen, sondern vergrößert die Angst vor deinen Gefühlen und entfernt dich jedes Mal ein Stück mehr von dir selbst. 

Johanna ?

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