"Se réconcilier avec soi-même grâce au kundalini yoga" avec Lili Barbery Coulon - a podcast by Elodie Garamond

Au cœur d’une vie riche et bien remplie, Lili Barbery-Coulon réalise fin 2015 qu’elle est en train de suffoquer. Sur son chemin de guérison, elle rencontre le Kundalini yoga, l’alimentation en pleine conscience et la méditation. La discipline, les rituels et l’acceptation de sa vulnérabilité lui permettent de se recréer un quotidien apaisé, joyeux et serein.

De ces découvertes, elle a tiré deux livres parus aux Editions Marabout : « Pimp My Breakfast », sur l’art du petit déjeuner, et en 2019 « La Réconciliation, de la haine du corps à l’amour de soi », un livre témoignage sur sa reconstruction. Elle a également commencé à enseigner le yoga Kundalini en 2018, tout en continuant à se former, notamment à la guérison énergétique.

Retrouvez Lili sur son site www.lilibarbery.com et sur instagram @lilibarbery.

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Les Conversation du Tigre est un podcast produit par le Tigre Yoga Club & Spa.

Présentation : Elodie Garamond

Musique : Yotam Agam

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