Daphné Derouch - Sportive de l'extrême - Le plaisir comme principal moteur ! - a podcast by Les Frappé.e.s

Daphné Derouch est une touche-à-tout sportive. Du VTT à l'ultra-trail en passant par les raids, le dénominateur commun dans son approche de ces différentes discipline est simple : l'envie !

Après s'être lancée en 2013 sur le Lozère Trail (45km), elle accroche et enchaine les épreuves toujours plus longue. Aujourd'hui son palmarès est impressionnant :

- Finisher et 1ère femme de  la 6666 Occitane (114 km 6666+) en 2015
- Finisher et 1ère femme, 17ème scratch de l’Infernal Trail des Vosges (200km 11000+) en 2016
- Finisher et 2ème femme Spine Race (268 miles/430 km) Angleterre en 2018
- Finisher et 1ère femme UTCAM (150 km 10500+) en 2019
- Finisher et 1ère femme, 4ième scratch Legends trail 500 km Belgique en 2020

Pour sa 1ère épreuve de Raid en 2013, elle participe directement aux Championnats du Monde qui se tiennent au Costa Rica. Une épreuve en équipe sur plus de 9 jours non-stop ?
 
Ce qui vous marquera dans cette conversation c'est bien sûr l'énergie positive de Daphné mais aussi son approche, qui dénote clairement de ce que l'on entend habituellement à ce niveau de performance. Pas de plan de préparation spécifique, pas de programme de nutrition, pas de sponsor et pas d'équipement onéreux. Les vrais secrets de Daphné, c'est la spontanéité, le fait d'écouter ses envies et de se lancer à chaque fois sur de nouveaux défis sans trop se poser de questions. Que ça fait du bien à entendre ? !!!

? Les épreuves de Raid sont rattachées à la Fédération Française de Triathlon. En Avril 2022, Maria va d'ailleurs participer à l'Ultra Run Rarámuri.

? Les épisodes de podcast auxquels nous avons fait référence sont :
Les Frappé.e.s - Épisode #18 - Maria Semerjian - Coureuse d'ultra-trail - Se préparer à fond et savoir rebondir

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