Anderen helfen - ohne dich zu überfordern - a podcast by Lea Hamann

Als ich meinen Beruf als Coach begonnen habe, bemerkte ich sehr schnell, dass ich lernen muss wie ich für andere Menschen da sein kann, ohne mich selbst zu überfordern.

Schließlich wollte ich meinen Beruf viele Jahre in Freude ausüben, ohne das quälende Gefühl zu haben, dass es immer anstrengender wird und immer weniger Freude macht.

Dabei musste ich folgendes verstehen: Damit wir anderen helfen können, müssen wir erstmal etwas zu geben haben. Unser Tank muss voll sein, bevor wir jemand anderem etwas abgeben können.

Falls du ein paar Grauzonen in deinem Leben hast, wo du ständig mehr gibst als du eigentlich geben kannst, wo du öfter ein schlechtes Gewissen hast und es dir nicht gelingt dich abzugrenzen, dann lade ich dich heute zu einem Schritt in die Klarheit ein!

P.S. Heute endet die Anmeldung für die Oase, meine Onlinecommunity. Falls du einsteigen möchtest, melde dich heute noch an: https://leahamann.de/die-oase/

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