#15 - Resilienz erklärt - Interview mit Heike Löwensen - a podcast by Vanessa Veith

from 2019-07-04T04:15:22

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# 15 Wie du deinen Weg gehst - Interview mit Heike Löwensen


In dieser
Folge erfährst Du: 





(1:11 Min.): weshalb es nur einen richtigen Weg gibt - deinen Weg


(3:11 Min.): wie du deinen Weg findest



(3:35 Min.): wie eine heftige Erfahrung zum Schlüsselmoment werden kann


(4:22 Min.): wie Du mit herausfordernden Phasen umgehen kannst


(4: 55 Min.): wie Du deine innere Stärke auf tieferer Ebene stärken kannst


(7:44 Min.): wie Du dich & und deine Fähigkeiten noch mehr entdecken kannst


(8:44 Min.): wie wir uns von alten Glaubenssätze lösen können


(13:25 Min.): wie Du mutiger werden kannst


(16:47 Min.): was uns hindert Loszugehen

(20:14 Min.): wie du Dir selber begegnen kannst


(22:31 Min.): von einer Begegnung, die Heike nachhaltig bewegt & worin für sie die wahre Zufriedenheit im Leben liegt


(26:02 Min.): wie du deine Komfortzone verlässt


(32:01Min.): Heike's Geheimtipps, um in Gespräche mehr Verbundenheit zu erzeugen


(32:25 Min.): wie du mit herausfordernden Kommunikations-Situationen umgehen kannst


(34:15 Min.): wie du herausfindest was dir wirklich wichtig ist im Leben


(41:12Min.): welches Zitat Heike zu ihrem Sinn führte

Links zur Folge:


1. Website von Heike: https://wandelpfade.de/


2. Heikes Kreativetage im August 2019 (Hamburg:) https://wandelpfade.de/termine/


3. Für mehr
Infos zu meinen Trainings und Einzel-Angeboten schau gerne auf meiner Website https://www.vanessaveith.com vorbei







Geschichte des angeketteten Elefanten:



Als ich ein
kleiner Junge war, war ich vom Zirkus fasziniert und am meisten
gefielen mir die Elefanten. Während der Vorstellung stellte das riesige
Tier sein ungeheures Gewicht, seine eindrucksvolle Größe und seine Kraft
zur Schau.



Nach der
Vorstellung, aber auch in der Zeit bis zur Vorstellung blieb der Elefant
immer am Fuß an einem kleinen Pflock angekettet. Der Pflock war jedoch
nichts weiter als ein winziges Stück Holz, das kaum ein paar Zentimeter
tief in der Erde steckte. Und obwohl die Kette mächtig und schwer war,
stand für mich ganz außer Zweifel, dass ein Tier, das die Kraft hat,
Bäume mitsamt der Wurzel auszureißen, sich mit Leichtigkeit von einem
solchen Pflock befreien und fliehen konnte.



Dieses Rätsel beschäftigt mich bis heute. Was hält ihn zurück? Warum macht er sich nicht auf und davon?



Als Kind
vertraute ich noch auf die Weisheit der Erwachsenen. Also fragte ich
nach dem Rätsel des Elefanten. Einer antwortete mir, der Elefant mache
sich nicht aus dem Staub, weil er dressiert sei. Meine nächste Frage lag
auf der Hand: „Und wenn er dressiert ist, warum muss er dann angekettet
werden?“. Ich erinnere mich nicht, je eine schlüssige Antwort erhalten
zu haben.



Vor einigen
Jahren fand ich heraus, dass zu meinem Glück doch schon jemand weise
genug gewesen war, eine Antwort auf das Rätsel des Elefanten zu haben:
Der Elefant flieht nicht, weil er schon seit früher Kindheit an einen
solchen Pflock gekettet ist.



Ich schloss
die Augen und stellte mir den wehrlosen, neu geborenen Elefanten am
Pflock vor. Ich war mir sicher dass er in diesem Moment schubst, zieht
und versucht, sich zu befreien. Und trotz aller Anstrengung gelingt es
ihm nicht. Ich stelle mir vor, dass er erschöpft einschläft und es am
nächsten Tag wieder versucht und am nächsten und übernächsten wieder und
wieder. Bis eines Tages, eines für seine Zukunft verhängnisvollen
Tages, das Tier seine Ohnmacht akzeptiert und sich seinem Schicksal
fügt.



Dieser
riesige und mächtige Elefant, den wir aus dem Zirkus kennen, flieht
nicht, weil der Ärmste glaubt, dass er es nicht kann! Allzu tief hat
sich die Erinnerung daran, wie ohnmächtig er sich kurz nach seiner
Geburt gefühlt hat, in sein Gedächtnis eingebrannt



Das
Schlimmste daran ist, dass er diese Erinnerung nie wieder ernsthaft
hinterfragt hat. Nie wieder hat er versucht, seine Kraft auf die Probe
zu stellen.



Und allen
geht es ein wenig so, wie dem Zirkuselefanten. Wir glauben, einen ganzen
Haufen Dinge nicht zu können, bloß weil wir sie ein einziges Mal, vor
langer Zeit als wir noch klein waren, ausprobiert haben und gescheitert
sind. Der einzige Weg herauszufinden, ob wir etwas können oder nicht
ist, es auszuprobieren und zwar mit vollem Einsatz.






Zitate:


„du kannst die Welt nicht
verändern



aber verändere dich


und du veränderst die Welt“


(Anke Maggauer-Kirsche)





Der
Light-Up-Podcast auf einen Blick:




1.  
Einzel- und Interviewsession & Extrafolgen




2.  
Inspiration & konkrete Tools, um Dich in deiner wertschätzenden
Kommunikation mit dir selbst und deinem Umfeld zu stärken




3. 
alle drei Wochen, immer donnerstags




Lasst uns
uns gemeinsam an unsere persönliche Schönheit


erinnern!






Deine
Vanessa






- Intro-
sowie Outromusik stammen vom talentierten Nicolai Heidlas - Track "Back in
Summer" -





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