Podcasts by Livsstilspodden med My & Sabina
Tränings- och hälsotips till dig som lyssnar. I den här podden slår vi hål på myter och trender. Vi lyfter aktuella ämnen och träffar inspirerande gäster. Vi brinner för att inspirera dig till att må bättre, få resultat, höja livskvalitén och leva livet fullt ut. My Martens & Sabina Dufberg är två starka kvinnor med ett gemensamt mål till dig som lyssnar, och det är att inspirera just DIG till en bättre och hållbar livsstil. Häng med oss på den här resan!
Further podcasts by I LIKE RADIO
Podcast on the topic Ernährung
All episodes
19. Lär dig hantera negativ energi from 2018-05-29T00:02
My Martens och Sabina Dufberg diskuterar näthat och elaka kommenterar både på nätet och utanför och ger dig tips på hur du kan hantera negativ energi och negativa tankar. D...
18. Sommarträning from 2018-05-22T00:02
My Martens och Sabina Dufberg pratar om dom bästa sätten att hålla igång träningen under sommaren. Du får tips på saker du kan hitta i naturen som kan användas som fantasti...
17. Hudskola from 2018-05-15T00:02
Hudvårdsspecialisten Håkan gästar studion och lär My Martens och Sabina Dufberg allt om huden. Hur ska ens exempelvis ens hudvård se ut, ska den se olika ut i olika åldrar ...
16. Våra kylskåp och barnens kost from 2018-05-08T00:02
My Martens och Sabina Dufberg avslöjar produkterna som alltid finns i deras kylskåp och det uppstår en livlig diskussion kring deras barns kost...
15. Träningsbovar from 2018-05-01T00:02
My Martens och Sabina Dufberg diskuterar dom saker i vardagen som hämmar eller sätter stopp för din träning. Hur mycket alkohol är exempelvis för mycket om du vill få resul...
14. Skönhetsrutiner from 2018-04-24T00:02
Hur ser dina skönhetsrutiner ut? Är det 14 miljoner krämer och alltid heltäckande smink eller räcker det att dra ett par drag med hårborsten innan du lämnar hemmet på morgo...
13. Måltidstips from 2018-04-10T00:02
Vad äter egentligen en personlig tränare? Måste nyttig mat vara tråkig och smaklös? Det tycker inte My Martens och Sabina Dufberg som i veckans avsnitt av Livsstilspodden d...
12. PT-Staffan from 2018-04-03T00:02
Den personliga tränaren Staffan Eklund gästar studion. Han berättar om hur han föredrar att träna och om hur han lyckades upprätthålla sin träning trots att han bytte arbet...
11. Stress och utbrändhet from 2018-03-27T00:02
I veckans avsnitt av Livsstilspodden pratar My och Sabina om faran med stress. Dom hjälper dig att känna igen tecken på att du har för mycket stresshormon i kroppen. Du får...
10. Livsstil & fåfänga from 2018-03-20T00:02
Ordet ”fåfänga” har för många en negativ klang. I veckans avsnitt av Livsstilspodden pekar My Martens och Sabina Dufberg på att måendet på insidan ofta speglar utsidan och ...
9. Grupptränings-djungeln from 2018-03-13T00:02
My och Sabina diskuterar träningstrender och går bland annat igenom och förklarar de många olika gruppträningsformerna som allt fler gym erbjuder. Dom berättar vilka som är...
8. Marcus "Herkules" Olausson - Gladiator, småbarnsförälder och barnläkare from 2018-03-06T00:02
Livsstilspodden gästas av Marcus Olausson som berättar om hur det är balansera småbarnslivet,
karriären som läkare samt rollen som Herkules i Gladiatorerna och ger dig ...
7. Resultat i din träning from 2018-02-27T00:02
Känner du att stretar och kämpar med träningen utan att känna eller se resultat? Då ska du lyssna på veckans avsnitt av Livsstilspodden! My Martens och Sabina Dufberg ger d...
6. Ofrivillig barnlöshet from 2018-02-20T00:02
Sabina Dufberg pratar ut om ofrivillig barnlöshet; om pressen från samhället och om känslorna som uppkom när hon som ung tonåring tog emot beskedet att hon aldrig skulle ku...
5. Flinkenberg om mode, livsstil och träning! from 2018-02-13T10:23
Charlotta Flinkenberg gästar veckans avsnitt av Livsstilspodden! Charlotta har en bakgrund som chefredaktör för Chic, Veckorevyn och Frida men är nu sin egen chef på webbma...
4. Kost och dieter from 2018-02-06T00:02
Vår omvärld matar oss med tips på mirakelkurer och snabba lösningar för den perfekta kroppen och på så vis lycka. Men hur lycklig blir man egentligen av att gå på soppdiet ...
3. Investera i din egen lycka from 2018-01-30T00:02
My Martens och Sabina Dufberg pratar om träningsresor som dom tror är en trend som är här för att stanna.
Dom förkastar det dåliga samvetet som får många att stanna hem...
2. Inre styrka from 2018-01-23T00:02
My och Sabina pratar om hur stress påverkar kroppen och ger dig tips på saker du kan göra i vardagen för att sänka stressen för att på så vis bli lyckligare, friskare och...
1. Nyårslöften from 2018-01-16T00:02
I första avsnittet av Livsstilspodden diskuterar My Martens & Sabina Dufberg vanliga nyårslöften som rör
träning, kost och hälsa som vi alla många gånger misslycka...
Pilotavsnittet from 2018-01-12T11:57
I den här podden slår vi hål på myter och trender om träning och hälsa. My Martens & Sabina Dufberg lyfter aktuella ämnen och träffar inspirerande gäster. De brinner fö...