125. Metas de logros o de hábitos - a podcast by iVoox

Hoy te quiero hablar de la diferencia que existe entre las metas de logros (u objetivos) y las de hábitos.

Se trata de dos conceptos distintos pero que confundimos con cierta asiduidad. Dicha confusión puede, en ocasiones, provocar que tiremos la toalla antes de tiempo.

En cualquier caso, un hábito se adquiere más rápidamente si existe un “para qué” que active la motivación interna de la persona que quiere adquirirlo.

Y es que a las motivaciones se las puede clasificar en dos grupos bien diferenciados: las internas, que son las que parten desde tu psique interior y generan mayor fuerza motriz; y las externas, que vienen determinadas por las circunstancias externas y son más fáciles de detener.

En el episodio del podcast de hoy te hablo acerca de dos tipos de metas y de motivaciones para alcanzarlas.

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