Folge 10 - Thema Selbstwert: Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken? - a podcast by Gabriele Lehnen

Thema Selbstwert:
Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken?
Wer bestimmt überhaupt die Norm und wer schreibt Dir vor, ob Du gut, schön oder reich genug bist?
Die Antwort: Du selbst und nur Du allein!
Denn im Wort „Selbstwertgefühl“ steckt ein wichtiger Hinweis: Wert.
Trainiere jeden Tag:

Kontrolliere deine problemorientierten Gedanken.
Definiere dich nicht über deinen Job.
Vergleiche dich nicht mit anderen.
Vermeide Perfektionismus.
Überwinde die Versagensangst.
Konzentriere dich auf Lösungen.
Behandle dich wie deinen besten Freund/in.

Mein Gast in Folge 10 zum Thema Selbstwert ist heute Theresia Fischer.
Wie sie in im Podcast verrät, sei sie zu Schulzeiten gemobbt wurden und habe sich unwohl in ihrer Haut gefühlt.
Dass Theresia Fischer einmal eine Karriere als Model einschlagen würde, hätte sie vor wenigen Jahren wohl selbst nicht geglaubt.
Lebte Theresia Fischer zuvor ein Leben außerhalb des Rampenlichts, macht sie sich Anfang 2019 einen Namen.
In der Casting-Show "Germany's next Topmodel" sticht sie heraus.
Sie ist ausgeflippt und lebensfroh und wird am Ende sogar für den Personality Award nominiert.
Aber auch mit ihrer Beziehung zu dem 28 Jahre älteren Dokumentarfilmer Thomas Behrend macht sie Schlagzeilen.
Doch sie steht zu ihrer Liebe.
Im Live-Finale der Sendung gibt Fischer ihrem Liebsten das Jawort – mit Heidi Klum als Traurednerin.
Im Juni 2019 heiraten die beiden schließlich ganz offiziell. Gemeinsam wohnen sie in Hamburg.

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