#73 – Slip bekymringen om hvad andre tænker om dig via mentologi – Patrick Agergaard – Lyden Af Et Bedre Liv - a podcast by Mannah

Når man lader sig hive afsted af sine tanker, kan man komme helt ind i et paranoia stadie! Hvad siger de om mig, hvorfor misforstår de mig, hvordan kan jeg få dem til at lide mig lidt bedre? Hvad er det egentligt vi retter os efter som mennesker- og hvordan mon definerer vi hvad der er rigtigt at sige i en given situation?

Det ser ud som om vi blot prøver at leve op til det mest almindelige, og ikke stikke for meget ud, for så kan der vanke en straf, måske gennem en indre fordømmelse. Men hvem er så “de andre” vi gerne vil gøre tilfredse? Hvorfor er det så svært bare at stoppe sine bekymringer og egentlig leve i mental frihed? Patrick Agergaard er leder af Mentologi-studiet, der kombinerer positiv psykologi med hypnose og andre teknikker. Han går sammen med mig rundt om emnet, indtil vi dykker helt ned i det.

Lyt med og lad mig høre din reaktion på www.facebook.com/thesoundofabetterlife hvor du kan finde mere om Patrick og mentologi.