Meditatie op geluid en het horen - a podcast by Mindfulness podcast met Nicoline Smalbraak

from 2017-04-24T07:18:16

:: ::

Deze 6 minuten durende meditatie op geluid en het horen stemt je af op het hier en nu. Geluiden vinden altijd plaats in het huidige moment. Wordt wakker en luister naar de wereld om je heen. Deze meditatie kan je helpen om ook op andere momenten van de dag je oren te spitsen en het hier-en-nu binnen te treden.