Positiv in die Geburt - Angstfrei, schmerzfrei und mit frischem Atem / Mit Gast: Kristin Graf - a podcast by Julia Knörnschild, Fanny Husten

Schmerzen und Ängste gehören zu einer Geburt dazu. Klar! Haben wir so gelernt und erzählen schließlich immer alle. Mentaltrainierin Kristin Graf erklärt warum das Bullshit ist und wie man den Gedanken an eine friedliche und schmerzfreie Geburt trainieren kann. Ohne Hokuspokus, sondern mit eigentlich ziemlich simplen Skills. Hätten wir das mal früher gewusst...
Außerdem erzählt Julia von ihrer traumatischen Geburt und erfährt warum in ihrem Fall nur eine Traumatherapie helfen kann, bevor sie sich bald zum zweiten mal in den Kreissaal rollt. Danke Kristin für jede Menge neuer Erkenntnisse! Auf eine, hoffentlich, friedliche zweite Geburt. Cheers!

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