Podcasts by Mamanehmer Podcast für selbstständige Mamas
Der Mamanehmer Podcast zeigt dir, wie du im Alltag Zeit für deine Familie UND dein Business findest und hilft dir, mit mehr Struktur und Plan all deine Träume produktiv unter einen Hut zu bringen!
Für ein unabhängiges und flexibles Leben - angepasst an deine persönliche Lebenssituation!
Further podcasts by Jana Heinzelmann - Mamanehmer und Organisationswunder
Podcast on the topic Firmengründung
All episodes
Und plötzlich wusste ich, was zu tun ist... from 2023-04-05T04:00
Urlaub bedeutet für mich einerseits immer Entspannung und Genuss, aber andererseits nutze ich einen Urlaub auch immer, um einmal aus meinem aktuellen Leben rauszuzoomen, zu hinterfragen und Entsche...
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Gesund leben als selbstständige Mama – Interview mit Anne Jonigkeit from 2023-03-29T04:00
Heute habe ich eine richtige Powerfrau zu Gast. Anne hat ihr Leben vor einigen Jahren durch einen persönlichen Schicksalsschlag radikal verändert und hilft heute als Gesundheitscoach anderen Mamas,...
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Kopieren erlaubt: So sehen meine Selfcare-Routinen aus from 2023-03-01T05:00
Vor einigen Jahren war das Thema „Hustle, Hustle, Hustle“ riesig groß! Alle Irgendwie hat sich der Monat Februar ganz ungeplant zum „Selfcare“-Monat entwickelt. Deshalb möchte ich heute noch einen ...
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Businessstart mit 2 Kleinkindern mitten im Lockdown: Monika Alexander zeigt, wie es auch mit kleinen Zeitfenstern klappt from 2023-02-22T05:00
Heute habe ich mir Verstärkung geholt und zwar von Monika Alexander. Moni ist Virtuelle Assistentin und spezialisiert auf die Nachbereitung von Podcasts. Sie übernimmt also alle Arbeiten, die nach ...
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Warum du dir als Mompreneur zwischendurch eine kleine Auszeit gönnen darfst! from 2023-02-15T05:00
Vor einigen Jahren war das Thema „Hustle, Hustle, Hustle“ riesig groß! Alle sprachen davon und jeder präsentierte stolz, wie er oder sie sich regelrecht kaputt arbeitete. Late Night Work Sessions, ...
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15 Self Care Ideen, die du als viel beschäftigte selbstständige Mutter in 15 Minuten schaffst! from 2023-02-01T05:00
Hast du manchmal das Gefühl, dass dir alles über den Kopf wächst und du gar nicht mehr weißt, wohin mit dir? Fühlst du dich manchmal ausgebrannt? Dann wird es dringend Zeit für etwas Self Care im M...
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Time Blocking und Task Batching – Funktioniert das auch bei selbstständigen Müttern? from 2023-01-25T05:00
Vielleicht hast du schon einmal von Time Blocking oder Task Batching gehört. Wenn nicht, kein Problem. Wir klären gleich kurz, was das ist und warum diese Konzepte von Unternehmer*innen so häufig a...
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8 Überlebenstipps für gestresste selbstständige Mütter from 2023-01-17T23:00
Ich habe immer gedacht, die Selbstständigkeit mit einem Baby bzw. einem Kleinkind sei herausfordernd, weil dieses kleine Wesen einfach so viel Aufmerksamkeit benötigt. Als der Kindergarten startete...
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Selbstständigkeit aufgeben? Warum ich mich fast auf einen Job beworben habe und es dann doch nicht gemacht habe from 2023-01-11T05:00
Die Selbstständigkeit aufgeben und wieder zurück in einen Angestelltenjob? Das habe ich vor Kurzem wirklich überlegt und mich fast beworben. In dieser Episode erfährst du, wie es dazu kam und war...
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Produktlaunch: Künstliche Verknappung, Verkaufswebinare, endlose Verkaufsemails und FOMO – Das können wir besser! from 2022-11-16T05:00
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR: www.mamanehmer.de/back-to-business-baby-audiokurs/ In den letzten Jahren habe ich diverse Produkte erstellt und mich ...
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Wie ein Milchstau mein Mama-Business grundlegend verändert hat... from 2022-11-09T05:00
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR: www.mamanehmer.de/back-to-business-baby-audiokurs/ Heute wird es persönlich. So richtig persönlich. Denn ich möchte d...
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Fokus im Mama-Business: Wie du es schaffst, dich als selbstständige Mutter besser zu fokussieren! from 2022-10-26T04:00
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR: www.mamanehmer.de/back-to-business-baby-audiokurs/ Im Februar habe ich meinen Back to Business, Baby Audiokurs zum Zei...
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Die häufigsten Fragen zu Back to Business, Baby und meine Antworten from 2022-10-21T04:00
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR: www.mamanehmer.de/back-to-business-baby-audiokurs/ Im Februar habe ich meinen Back to Business, Baby Audiokurs zum Zei...
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Wir feiern Geburtstag! 6 Jahre Mamanehmer... from 2022-08-01T04:00
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR: www.mamanehmer.de/back-to-business-baby-audiokurs/ – Hör die Episode bis zum Ende für eine Geburtstagsüberraschung! Gef...
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Eine gute Mutter tut das nicht... from 2022-07-27T04:00
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR: www.mamanehmer.de/back-to-business-baby-audiokurs/ Weißt du, was mich an der „Mama-Bubble“ am meisten stört?Dass immer ...
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Leben ohne Social Media? Geht das im Mama-Business? from 2022-07-13T04:00
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR: www.mamanehmer.de/back-to-business-baby-audiokurs/ Social Media und ich stehen schon lange auf Kriegsfuß miteinander. W...
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"Familienleicht" ein Mama-Business auf- oder ausbauen – Lena Busch erklärt, wie das geht from 2022-04-13T04:00
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR: www.mamanehmer.de/back-to-business-baby-audiokurs Heute spreche ich mit Lena Busch von Familienleicht darüber,- wie sie...
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Wochenplan erstellen im Mama-Business: In 4 einfachen Schritten von chronisch planlos zu perfekt strukturiert! from 2022-03-02T05:00
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR: www.mamanehmer.de/back-to-business-baby-audiokurs/ Bis zur Geburt meines Sohnes habe ich jeden Tag einfach das gemacht...
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Kind, Haushalt, Job - Ich kann nicht mehr! - So holst du wieder mehr Entspannung in deinen Alltag from 2022-02-15T05:00
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR: www.mamanehmer.de/back-to-business-baby-audiokurs/ Kind, Haushalt, Job! – Ich kann nicht mehr! – Geht es dir auch man...
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Rollenbilder und Klischees – Warum du es nur dir selbst recht machen kannst from 2022-02-02T05:00
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR: www.mamanehmer.de/back-to-business-baby-audiokurs/ Früher war die Rolle der Frau und Mutter ganz klar geregelt und Fra...
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Finde die richtige Zeiteinteilung im Mama-Business ohne dabei die Balance zu verlieren from 2022-01-24T09:35:09
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR: www.mamanehmer.de/back-to-business-baby-audiokurs/ Die Zeiteinteilung im Mama-Business ist eine etwas kompliziertere An...
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22 Mini-Tipps, die dir die Arbeit als selbstständige Mutter in 2022 erleichtern from 2022-01-19T05:00
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR: www.mamanehmer.de/back-to-business-baby-audiokurs/ Neues Jahr, neues Glück oder wie heißt es so schön?Hat dich 2021 auc...
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Die 6 am häufigsten gestellten Fragen an selbstständige Mütter + meine Antworten from 2021-10-27T04:00
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR: www.mamanehmer.de/back-to-business-baby-audiokurs/ Hast du dich schon öfter gefragt, wie ich es schaffe, Business und F...
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5 persönliche Eigenschaften, die eine erfolgreiche selbstständige Mutter ausmachen from 2021-10-20T04:00
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR: www.mamanehmer.de/back-to-business-baby-audiokurs/Um als selbstständige Mutter durchzuhalten braucht es viele persönlich...
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8 Tipps mit denen du das Mittagstief überwinden oder sogar ganz vermeiden kannst from 2021-10-13T04:00
Vor allem jetzt im Herbst passiert es sehr schnell, dass du nach der Mittagspause einfach nicht mehr in die Gänge kommst? Und du fragst dich, wie du dieses fiese Mittagstief überwinden kannst? Dann...
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Theorie vs. Praxis: 5 Fehler, die ich auch nach 5 Jahren als selbstständige Mutter immer noch mache... from 2021-09-15T04:00
Fehler als selbstständige Mutter? Klar! Die mache ich auch nach 5 Jahren noch! Aber manchmal habe ich das Gefühl, dass andere denken, dass bei mir immer alles absolut perfekt läuft, dass mich wirkl...
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Mama-Business: Ein Tag im Leben einer selbstständigen Mutter from 2021-09-01T04:00
Es gibt zwei Dinge, auf die ich im Leben besonders stolz bin: Auf meine Rolle als Mutter und auf meine Rolle als Selbstständige. Beides erfüllt mich gleichermaßen und würde das eine oder das andere...
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Die eine Sache, die als selbstständige Mutter wichtiger ist, als alles andere! from 2021-08-25T04:00
Wenn mich andere selbstständige Mütter fragen, welches Tool sie unbedingt brauchen, um ein erfolgreiches Mama-Business zu haben oder welche eine Sache das wichtigste ist, um im Mama-Business-Alltag...
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Kinderkrankenversicherung bei Selbstständigen – So findest du die richtige! from 2021-08-11T04:00
Heute habe ich mal wieder einen Gast eingeladen, um über ein wirklich wichtiges Thema zu sprechen, was vor allem schwangere Unternehmerinnen betrifft: Das Thema Kinder-Krankenversicherung. Aber auc...
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Happy Birthday! 5 Jahre Mamanehmer! from 2021-08-04T04:00
Wow! Zum nun fünften Mal ziehe ich ein Fazit aus einem weiteren Jahr als Mamanehmer. Fünf Jahre ist Mamanehmer nun schon alt, aber gleichzeitig bedeutet das auch, dass mein kleiner Mann nun schon s...
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Pass gut auf dich auf – Energiemanagement im Mama-Business from 2021-07-21T04:00
MN101 – Heute schauen wir uns mal an, warum gutes Energiemanagement im Mama-Business so wichtig ist und wie du gutes Energiemanagement in deinem stressigen Mama-Alltag praktizierst. Heute schauen ...
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9 schockierende Wahrheiten über mich und mein Zeitmanagement from 2021-07-14T04:00
MN100 – In dieser Podcast-Episode berichte ich dir von 9 schockierenden Wahrheiten über mich und mein Zeitmanagement.
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Abendroutine als selbstständige Mutter: 8 Dinge, die du am Abend tun solltest, um deine Produktivität zu steigern from 2021-07-07T04:00
MN99 – In dieser Podcast-Episode zeige ich dir, wie deine Abendroutine als selbstständige Mutter aussehen sollte, damit du morgens produktiver in den neuen Tag startest.
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6 gute Gewohnheiten, die du dringend in deinem Mamanehmer-Alltag brauchst from 2021-06-30T04:00
MN98 – In dieser Episode zeige ich dir, warum gute Gewohnheiten wichtig sind, erkläre dir den Unterschied zwischen guten und schlechten Gewohnheiten, zeige dir, was gute Gewohnheiten ausmachen, wel...
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Die 15 besten Selbstmanagement-Methoden für selbstständige Mütter from 2021-06-02T04:00
MN97 – In dieser Podcast-Episode stelle ich dir 15 Selbstmanagement-Methoden vor, mit denen du all deine Lebensbereiche in den Griff bekommst.
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2 Zeitmanagement-Methoden für selbstständige Mütter, die deine Planung grundlegend verbessern from 2021-05-26T04:00
MN96 – In dieser Podcast-Episode stelle ich dir 2 Zeitmanagement-Methoden vor, die in der Kombination unschlagbar für dein Mama-Business sind.
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Alles im Griff: Wie du als selbstständige Mutter alle Lebensbereiche realistisch unter einen Hut bringst from 2021-05-05T04:00
MN95 – In dieser Podcast-Episode zeige ich dir, wie du alle Lebensbereiche als selbstständige Mutter realistisch unter einen Hut bringst.
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Büroorganisation als selbstständige Mutter: Warum du unbedingt einen Organisationstag brauchst! from 2021-04-16T09:10
MN94 – In dieser Podcast-Episode zeige ich dir, warum du für dein Mama-Business unbedingt einen Organisationstag brauchst und wie der aussehen sollte.
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10 Tipps für mehr Balance im Mama-Business-Alltag from 2021-03-03T06:10:43
MN93 – In dieser Podcast-Episode verrate ich dir 10 Tipps, mit denen du als selbstständige Mutter mehr Balance in deinen Mama-Business-Alltag bringst
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Frühjahrsputz im Mama-Business: Meine Schritt-für-Schritt-Anleitung für ein erfolgreiches neues Jahr! from 2021-02-24T10:15:51
MN92 – Wenn es draußen langsam wärmer wird, dann wird es auch drinnen Zeit für den Frühjahrsputz! Und zwar in deinem Mama-Business. Ich zeige dir Schritt für Schritt, wie du das angehen kannst!
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7 Wege als selbstständige Mutter durchzuhalten, auch wenn das Durchhalten anstrengend ist from 2021-02-17T09:30:28
MN91 – Fällt dir das Durchhalten als selbstständige Mutter auch manchmal schwer? Ich zeige dir heute 7 Wege, wie du es schaffst, durchzuhalten.
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So ist es WIRKLICH – 5 Bekenntnisse einer selbstständigen Mutter (und was das mit Jonglieren zu tun hat) from 2021-02-10T09:55:34
MN90 – Let's get real! Heute nehme ich kein Blatt vor den Mund und erzähle dir, wie das Leben als selbstständige Mutter WIRKLICH ist.
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6 Fragen an dich und dein Zeitmanagement, die dein schlechtes Gewissen als selbstständige Mutter beruhigen from 2021-02-03T08:50:21
MN89 – Ich stelle dir heute 6 Zeitmanagement-Fragen, die du dir ehrlich beantworten solltest, damit du mehr Klarheit in deinen Kopf und in deine Aufgaben bekommst.
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6 simple Alltags-Änderungen, die dir als selbständiger Mutter mehr Zeit zum Durchatmen schenken from 2021-01-27T09:05
MN88 – In dieser Podcast-Episode teile ich mit dir 6 Alltags-Änderungen, die dir als selbstständiger Mutter mehr Zeit zum Durchatmen verschaffen
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5 Kniffe selbstständiger Mütter, die mit ihrem Zeitmanagment brillieren from 2021-01-20T05:00
MN87 – Was machen selbstständige Mütter, die mit ihrem Zeitmanagement brillieren? Ich verrate es dir in dieser Podcast-Episode!
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Wenn es dir plötzlich den Boden unter den Füßen wegzieht... from 2021-01-11T11:25
MN86 – Manchmal kommst du an einen Punkt, an dem es dir einfach nur noch den Boden unter den Füßen wegzieht. Bei mir kam der Punkt im November letzten Jahres.
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Das größte Problem selbstständiger Mütter und wie du es knackst – der 7-Schritte-Plan from 2020-11-02T10:53:32
MN85 – So gut wie alle selbstständigen Mütter haben ein Zeitproblem und wissen nicht, wie sie es lösen sollen. Damit es dir zukünftig anders geht, möchte ich dir in der heutigen Podcast-Episode zei...
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Das verflixte erste Jahr: 9 Tipps, wie du im ersten Jahr als selbstständige Mutter die Kontrolle behältst from 2020-10-26T14:53:23
MN84 – Ich habe heute 9 Tipps für dich, die dir helfen, dich in deinem ersten Baby-Jahr sinnvoll zu organisieren, so dass du gar nicht erst in den Strudel von Selbstzweifeln hinein gerätst.
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Warum Pausen in der Schwangerschaft so wichtig sind (vor allem, wenn du selbstständig bist) from 2020-09-07T14:40:33
BUSINESS, BABY! – DER VORBEREITUNGSKURS FÜR DEIN BUSINESS FÜR ALLE SELBSTSTÄNDIGEN SCHWANGEREN: www.mamanehmer.de/business-baby-ebook/ MN83 – Heute geht es um Pausen in der Schwangerschaft, warum...
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4 Jahre Mamanehmer from 2020-08-31T12:18:08
MN82 – In dieser Podcast-Episode spreche ich darüber, wie das vierte Jahr als Mamanehmer für mich war, wie sich Mamanehmer entwickelt hat und darüber, wie es in Zukunft weitergeht.
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Dein Schlachtplan fürs Mama Business – Tipps, wenn dein Kind noch nicht in den Kindergarten geht from 2020-07-06T09:06:12
MN81 – Ich zwige dir heute all meine Tipps, wie ich mich organisiert habe, als mein Kind noch nicht im Kindergarten war. Ich gebe dir sozusagen einen Schlachtplan, mit dem du dein Mama-Business UND...
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Wie du verhinderst, dass Schwangerschaftsprobleme dein Business ruinieren from 2020-06-29T04:00
BUSINESS, BABY! – DER VORBEREITUNGSKURS FÜR DEIN BUSINESS FÜR ALLE SELBSTSTÄNDIGEN SCHWANGEREN: www.mamanehmer.de/business-baby-ebook/ MN80 – Heute habe ich wieder eine neue Podcast-Episode für al...
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Zeit sparen im Mama Business – Meine 19 Tipps für mehr Zeit from 2020-06-22T14:19:30
MN79 – Das Thema „Zeitmanagement“ ist in 95% aller Fälle als der große Übeltäter beschrieben, wenn ich nach den größten Problemen von selbstständigen Müttern frage. Deshalb stelle dir heute 18 Wege...
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6 Trockenübungen, mit denen du dich auf das Leben als selbstständige Mutter vorbereiten kannst from 2020-06-15T13:17:16
MN78 – Schon in der Schwangerschaft kannst du dich wunderbar auf das Abenteuer Mamanehmer vorbereiten. Wie du das am besten machst, verrate ich dir in der heutigen Podcast-Episode.
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Selbstständig mit Zwillingen – Interview mit Janneke Duijnmaijer von Blog your Thing from 2020-06-08T04:00
MN77 – Heute spreche ich im Podcast-Interview mit Janneke Duijnmaijer von Blog your Thing darüber, wie sie eigenes Business und Zwillinge unter einen Hut bekommt.
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Coronaferien Tagebuch: 8 1/2 Dinge, die ich aus der Krise gelernt habe und mitnehmen möchte from 2020-06-01T04:00
MN76 – In der aktuellen Krise habe ich viele Dinge gelernt und einiges davon, möchte ich auch gerne in der Zukunft nicht vergessen. In dieser Episode möchte ich dir einen Denkanstoss geben, auch ma...
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Home Office und Kinderbetreuung meistern from 2020-05-25T08:06:25
MN75 – In der heutigen Episode habe ich Marie-Luisa Puttich zu Gast, die Gründerin der Hooray-Box sowie der Kita-To-Go und sie gibt dir tolle Tipps dazu, wie du Home Office und Kinderbetreuung meis...
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Babypause in der Selbstständigkeit – So bereitest du dein Business auf die Babypause vor (inkl. Checkliste) from 2020-05-18T09:18:32
MN74 – In der heutigen Episode geht es darum, wie du dich und dein Business auf die anstehende Babypause vorbereitest, damit du entspannt in die Geburt gehen kannst.
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Wie du Pinterest zeitsparend für dein Mama-Business nutzt – Interview mit Pinterest-Expertin Alexandra Polunin from 2020-05-11T04:00
MN73 – In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Pinterest-Expertin Alexandra Polunin über ihren Alltag als zweifach-Mama und Unternehmerin und darüber, wie du Pinterest zeitsparend für dein Mama-B...
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Entspannt durch die Krise: Ein Arbeitstag in Zeiten von Corona + 11 1/2 Tipps, die dir durch die Krise helfen from 2020-05-04T08:05:24
MN72 – In der heutigen Podcast-Episode zeige ich dir, wie ein "normaler" Arbeitstag in Zeiten von Corona mit Kind zu Hause im Home Office für mich aussieht. Außerdem gebe ich die 11 1/2 Tipps, die ...
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Elterngeld für Selbstständige – Was du dabei beachten musst – Interview mit Stefanie Lehnes from 2020-04-27T04:00
MN71 – Elterngeld und Elternzeit für Selbstständige – Dazu werden mir fast täglich Fragen gestellt. In dieser Podcast-Episode habe ich mir eine Expertin eingeladen, die Licht ins Dunkel bringt. Mit...
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Was du tun kannst, wenn dir als selbstständige Mutter alles zu viel wird! from 2020-04-20T06:17:39
MN70 – In dieser Podcast-Episode teile ich Tipps und Hilfestellungen mit dir, die du anwenden kannst, wenn dir mal wieder alles zu viel wird. Sei es in der Corona-Krise oder auch danach.
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Interreligiöser Dialog: Interkulturelles Miteinander stärken als selbstständige Mama mit 2 Kindern from 2020-04-13T10:55:26
MN69 – Heute habe ich Vanessa von Dattelbeere zu Gast im Interview. Wir sprechen über ihr Leben als selbstständige Mama, ihren Blog Dattelbeere und über ihren Einsatz für ein interkulturelles und i...
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Beschäftigung für Kinder – 6 Ideen, wie du dein Kind jetzt zu Hause beschäftigen kannst from 2020-04-06T04:05
MN68 – In dieser Episode gebe ich dir dir Anregungen dafür, wie du dein Kind in dieser schwierigen Zeit unterhalten kannst und die Langeweile von euch fern hältst. Für einen harmonischeren Familien...
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Wie auch du bald zum #TeamStreber unter den selbstständigen Mamas gehörst! – Interview mit Mareike Schamberger from 2020-03-30T04:00
MN67 – In der heutigen Podcast-Episode habe ich mir Mareike vom #TeamStreber eingeladen. Sie ist WordPress Profi und Webdesignerin und außerdem Mama von 2 Kindern. Wie sie das alles unter einen Hut...
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Social Distancing, Quarantäne, Ausgangssperren – Wie ist die Selbstständigkeit im Home Office mit Kind vereinbar? from 2020-03-23T05:00
MN66 - Die aktuelle Situation verlangt sehr viel von allen ab. Auch von uns selbstständigen Müttern. In dieser Episode teile ich alle Tipps mit dir, mit denen ich diese Zeit selbst zu überstehen ve...
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Wie du mit Minimalismus mehr Zeit für dein Mama-Business gewinnst from 2020-02-10T16:33:12
MN65 - In der heutigen Podcast-Episode zeige ich dir, wie du mehr Minimalismus in dein Leben bringst und dadurch mehr Zeit für dein Mama-Business gewinnst – Ohne dabei auf etwas verzichten zu müsse...
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11 Zeitfresser, die deine Mama-Business-Festung zum Wanken bringen&wie du sie vermeiden kannst from 2020-02-03T16:52:46
MN064 - Zeitfresser sind fiese Kreaturen, die dein Mama-Business bedrohen. Was du dagegen tun kannst, verrate ich dir in dieser Podcast-Episode.
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Kurze Nacht gehabt? - 12 Tipps, mit denen du wieder in die Gänge kommst from 2020-01-20T15:06:02
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR: www.mamanehmer.de/back-to-business-baby-audiokurs/ MN64 - Hattest du eine schlechte Nacht? Kein Grund, den Kopf in den ...
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Die Worte der Anderen - Warum du nicht immer darauf hören solltest from 2020-01-13T15:51:38
MN62 - In dieser Episode teile ich zwei persönliche Geschichten aus meiner Vergangenheit mit dir, die dir zeigen, warum du nicht immer auf die Worte von Anderen hören solltest.
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Wie du mit dieser Strategie garantiert mehr Zeit für dein Business-Baby herausholst. from 2020-01-06T09:46:05
MM061: In dieser Podcast-Episode stelle ich dir eine Strategie vor, mit der du garantiert mehr Zeit für dein Business-Baby herausholst.
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Schwanger in der Selbstständigkeit - Und was wird aus deinem Business? from 2019-11-25T05:00
BUSINESS, BABY! – DER VORBEREITUNGSKURS FÜR DEIN BUSINESS FÜR ALLE SELBSTSTÄNDIGEN SCHWANGEREN: www.mamanehmer.de/business-baby-ebook/ MM060 - In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Kristin Wol...
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Selbstständig und Schwanger - Wie du beides unter einen Hut bekommst from 2019-11-04T05:00
BUSINESS, BABY! – DER VORBEREITUNGSKURS FÜR DEIN BUSINESS FÜR ALLE SELBSTSTÄNDIGEN SCHWANGEREN: www.mamanehmer.de/business-baby-ebook/ MN58 - Bist du selbstständig und schwanger? Ich kann mir vor...
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5 Tipps, die dir helfen zurück in eine Arbeitsroutine zu kommen, nachdem du Mama wurdest from 2019-10-21T04:00
MN59 - Von Unternehmerin zu Mama zu Mamanehmer - So findest du nach dem Mutterschutz wieder zurück in eine Arbeitsroutine.
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To Do Liste priorisieren - So machst du das als selbstständige Mama from 2019-09-30T08:58:03
MN57 - Verlierst du oft Zeit, weil du nicht weißt, was du zuerst und was zuletzt machen sollst? Dann ist diese Episode genau die Richtige für dich!
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Sensibilität - Warum ein sensibler Umgang miteinander so wichtig ist - Gerade unter uns Müttern! from 2019-09-23T04:00
MN56 - Lass uns heute mal über Sensibilität sprechen und warum es so wichtig ist, dass wir alle sensibler miteinander umgehen - Das gilt nicht nur aber vor allem für uns Mütter.
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Warum werden selbstständige Väter anders behandelt, als selbstständige Mütter? from 2019-09-16T04:00
MN55 - Heute stelle ich mir selbst mal die Frage, warum selbstständige Väter eigentlich anders behandelt werden, als selbstständige Mütter. Ist das gerecht? Sollte das wirklich so sein?
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11 Dinge, die dir als Selbstständiger Mama in den Ferien den Allerwertesten retten + eine Notlösung from 2019-09-09T04:00
MN54 - Die Ferien sind uns selbstständigen Mamas immer ein Dorn im Auge. Deshalb teile ich in dieser Episode meine 11 Überlebenstipps, die dir als selbstständiger Mama in den Ferien den Allerwertes...
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Wunderwerk weiblicher Zyklus&wie er dir hilft besser zu planen from 2019-08-27T04:00
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR: www.mamanehmer.de/back-to-business-baby-audiokurs/ MN53 - Vor einigen Wochen bin ich auf ein völlig neues Konzept gesto...
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Arbeit DARF Spaß machen. Also wirklich jetzt. from 2019-08-20T04:00
MN52 - Muss Arbeit auch immer gleich "Arbeit" bedeuten? Oder darf es auch Spaß machen? Dieser Frage gehen wir in dieser Episode auf den Grund
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Wie ein Städtetrip nach Amsterdam meinen Mama-Business-Alltag verändert hat from 2019-08-14T04:00
MN51 - Mit Beginn meiner Schwangerschaft im Herbst 2015 gab es für mich nur noch 1 Thema: Das Baby. Erst im Frühjahr 2018 habe ich erkannt, wie wichtig es ist, auch an sich selbst zu denken.
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Happy Birthday - 3 Jahre Mamanehmer from 2019-07-30T04:00
MN50 - Die Jubiläums-Episode zum dritten Geburtstag von Mamanehmer - ein Jahresrückblick
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Was wäre wenn? Du plötzlich nur noch Vollzeit-Mama wärst? from 2019-07-22T04:00
MN49 - Lass uns heute mal zusammen auf eine Reise gehen. Auf eine Was-wäre-wenn-Reise. Lass uns heute mal vorstellen, du wärst plötzlich nur noch Vollzeit-Mama. Ganz ohne Business.
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Zeitmanagement: Der wahre Grund für deinen Zeitmangel im Mama-Business from 2019-07-15T04:00
MN48 - Wenn wir die Punkte auf unserer To Do Liste nicht abhaken können, machen wir den Zeitmangel immer dafür verantwortlich. Aber eigentlich ist es etwas ganz anderes, was uns daran hindert all d...
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Der Haushalt und ich - Die nackte Wahrheit from 2019-07-08T04:00
MN47 - Lass uns mal ganz ehrlich über das Thema Haushalt und selbstständige Mütter sprechen.
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Warum Zeitmanagement bei selbstständigen Müttern anders ist from 2019-06-24T04:00
MN46 - Zeitmanagement ist bei selbstständigen Müttern anders als bei Selbstständigen ohne Kind. Warum das so ist? Das klären wir in dieser Episode.
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Selbstreflexion: Was mich mein Urlaub gelehrt hat from 2019-06-10T09:00
MN45 - In dieser Episode teile ich meine Erkenntnisse mit dir, die ich aus einer Woche Urlaub mit nach Hause gebracht habe und jetzt in meinem Mamanehmer-Alltag umsetzen möchte.
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Wie Hypnobirthing dir auch im stressigen Mamanehmer-Alltag helfen kann from 2019-06-03T04:00
MN44 - In diesem Podcast-Interview spreche ich mit Jenny von Geburt mit Flow über ihre Vision, werdende Mütter auf eine liebe- und vertrauensvolle Geburt vorzubereiten und wie sich die Hypnobirthin...
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Babysitter gesucht: 5 Möglichkeiten zur Kinderbetreuung für selbstständige Mütter from 2019-05-27T04:00
MN43 - In dieser Podcast Episode schauen wir uns 5 verschiedene Kinderbetreuungsmöglichkeiten an und du erfährst, wie du dir Richtige für deine Familie findest.
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Redaktionsplan für deinen Mama-Business-Alltag from 2019-05-20T08:21:49
MN42 - In dieser Episode verrate ich dir, warum du nicht nur einen Redaktionsplan für deine Inhalte, sondern für dein gesamtes Business haben solltest.
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Schuldgefühle&Versagensängste: Bin ich eine schlechte Mutter, weil ich auch Unternehmerin bin? from 2019-05-13T04:00
MN41 - Vernachlässige ich meinen Sohn, wenn ich gleichzeitig Mama und Unternehmerin bin? Dieser Frage gehen wir in dieser Episode auf den Grund!
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Selbstständig als energetische Unternehmensberaterin&alleinerziehend from 2019-05-10T12:12:18
MN41 - In dieser Podcast-Episode lernst du eine selbstständige, alleinerziehende Mutter kennen, die als energetische Unternehmensberaterin arbeitet.
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Morgenroutine als selbstständige Mutter - ist das überhaupt machbar? from 2019-05-06T04:00
MN39 - In dieser Episode geht es darum, ob eine Morgenroutine als selbstständige Mama überhaupt machbar ist und wenn ja, wie du sie in deinen Alltag integrieren kannst.
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Verzweiflung im Mama-Business: Meine 7 Geheimwaffen für verzweifelte selbstständige Mütter from 2019-04-30T04:00
MN38 - Diese Episode ist sehr persönlich und emotional, denn letzte Woche bin ich an einem völligen Tiefpunkt angekommen und war total verzweifelt. Wie ich mich da selbst wieder rausgeholt habe und...
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Einsamkeit überwinden: 10 Tipps gegen Einsamkeit im Mama-Business from 2019-04-16T04:00
MN37 - In dieser Episode gebe ich dir 10 Tipps, mit denen du der Einsamkeit im Home Office entfliehen kannst!
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Babyschlaf: Wie du deinem Baby zu besserem Schlaf verhelfen kannst from 2019-04-09T07:01:28
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR: www.mamanehmer.de/back-to-business-baby-audiokurs/ MN36 - In dieser Episode spreche ich mit Victoria vom Kingababy-Pod...
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Mama geht auf Dienstreise - wie du alles organisierst&mit deinen Schuldgefühlen Frieden schließt from 2019-04-02T08:46:34
In dieser Podcast-Episode teile ich all meine Erfahrungen, meine Planungsstrategien und Vorkehrungen sowie Vorteile von Dienstreisen als selbstständige Mama mit dir, damit du in Zukunft ganz beruhi...
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Warum der Babyschlaf auch als heiliger Gral deiner Selbstständigkeit gesehen werden kann! from 2019-03-26T05:00
MN34 - Der Babyschlaf ist der heilige Gral deiner Selbstständigkeit! Was du in dieser Zeit tun solltest, was nicht und warum diese Zeit so heilig ist, klären wir in dieser Folge!
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Zeitmanagement für selbstständige Mütter - Duo Episode mit Carolin Habekost von Finde dein Mamakonzept from 2019-03-19T05:00
In der heutigen Duo-Episode spreche ich mit Carolin Habekost vom Podcast "Finde dein Mamakonzept" über das Thema Zeitmanagement für selbstständige Mütter.
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12 Gründe, warum Mamanehmer phänomenale Mütter sind from 2019-03-12T05:00
MN32 - Lass dir von NIEMANDEM einreden, dass du keine gute Mutter bist, nur weil du gleichzeitig ein Business hast. Heute nenne ich dir 12 Gründe, warum selbstständige Mamas phänomenale Mütter sind!
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Wie du die Schuldgefühle als Mamanehmer ein für allemal ablegst from 2019-03-05T05:00
MN31 - Heute teile ich 5 Tipps mit dir, mit denen du Schuldgefühle aus deinem Kopf und deinem Leben schmeißen kannst.
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3 Gewohnheiten, die mir im Mamanehmer-Alltag mehr Zeit verschaffen (Teil 3) from 2019-02-26T05:00
MN30 - Heute soll es um ein Thema gehen, was viele von euch lieben, einige aber vielleicht auch hassen werden: Das frühe Aufstehen.
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3 Gewohnheiten, die mir im Mamanehmer-Alltag mehr Zeit verschaffen from 2019-02-19T09:03:58
MN29 - Weiter geht es mit den 3 Gewohnheiten, die mir mehr Zeit für mein Mama-Business verschaffen. Im heutigen zweiten Teil geht es darum, wie du deine Arbeit besser an die Routinen deiner Familie...
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Mit gutem Webdesign zu mehr Zeit für Business&Familie - geht das? from 2019-02-12T08:59:25
MN28 - In der heutigen Podcast-Episode habe ich mir wieder einen Interview-Gast eingeladen. Mit Julia Kuehner spreche ich darüber, wie sie es schafft, ihren Kundinnen mit Webdesign zu mehr Zeit für...
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3 Gewohnheiten, die dir mehr Zeit für dein Mama-Business verschaffen (Teil 1) from 2019-02-05T06:00
MN27 - Heute schauen wir uns mal in deinen Gewohnheiten um. Wie? Du hast noch gar keine Gewohnheiten, die dir mehr Zeit für dein Mama-Business verschaffen? Dann bist du hier an der richtigen Stelle!
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Der ganz normale Wahnsinn im Leben einer selbstständigen Mutter from 2019-01-29T09:06:42
MN26: Heute gibt es mal eine andere Podcast-Episode. Ich nehme dich mit in einen ganz normalen Tag und zeige dir den ganz normalen Wahnsinn im Leben einer selbstständigen Mutter.
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5 Wahrheiten, wenn du mal wieder von Schuldgefühlen geplagt wirst! from 2019-01-22T06:00
MN025 - In dieser Folge geht es den fiesen Schuldgefühlen mal so richtig an den Kragen! Wir sagen ihnen gemeinsam den Kampf an!
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Warum Schlaf uns produktiver macht&wie du als selbstständige Mutter mehr davon bekommst from 2019-01-15T09:49:28
MN24 - Ausreichend Schlaf ist nicht nur für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden enorm wichtig, sondern auch für unser Business! Wir klären in dieser Episode also, wie du als selbstständige Mut...
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Glücklich als Selbstständige Mutter - darf ich das? from 2019-01-08T09:10:11
MN23 - Heute ist Schluss! Schluss mit gesellschaftlichen Normen&Rollenbildern! Schluss mit der "klassischen" Mama-Rolle! Mach dir die Welt, wie sie dir gefällt! Und zwar jetzt sofort!
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Selbstgemachtes online verkaufen MIT 2 Kindern - Interview mit Suse von MamasSachen from 2018-12-11T05:00
In diesem Interview sprechen Suse und ich darüber, wie sie ihren Alltag als Mamanehmer mit zwei Kindern gestaltet, wir sprechen über das Thema Schuldgefühle und darüber, wie wir es schaffen allem g...
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Kind, Haushalt, Job - Ich kann nicht mehr! - Mit diesem Haushalts-Hack gewinnst du mehr Zeit für dein Mama-Business! from 2018-12-04T05:00
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR: www.mamanehmer.de/back-to-business-baby-audiokurs/ MN21 - Hast du dich auch schon mal gefragt, wie andere Mamas das all...
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4 weibliche Business-Podcasts, die du als Mamanehmer auf jeden Fall kennen solltest! from 2018-11-27T05:00
MN20 - In der heutigen Episode stelle ich dir 4 weibliche Business-Podcasts vor, die du als Mamanehmer unbedingt kennen solltest. Was sie alle gemeinsam haben ist, dass sie das Thema Business auf w...
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Wie du einen Online-Kurs launchst&dabei nicht den Verstand verlierst - mit Marijana Braune von Don't waste, be happy! from 2018-11-23T05:00
MN19 - Ein unglaublich schönes Interview mit Marijana Braune vom Podcast Don't Waste, be happy. Wir haben über Nachhaltigkeit, die Vereinbarkeit von Selbstständigkeit und Familie und über ihren ers...
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Achtsamkeit im Business - Meine Top-Learnings von der Mindful Blogging Conference from 2018-11-20T10:18:24
Am Wochenende war ich auf der Mindful Blogging Conference in München! Heute möchte ich hier mit dir meine wichtigsten Learnings daraus teilen und dir ein Tool vorstellen, mit dem wir gemeinsam lern...
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3 1/4 Ratschläge wie du dein Business-Baby auch mit krankem Kind schaukelst! from 2018-11-13T05:00
Wir alle kennen es: Unsere Kinder oder wir selbst werden in den unpassendsten Momenten krank. Im schlimmsten Fall sogar alle gleichzeitig (ich spreche da aus aktuellen Erfahrungen…). Oder unser Kin...
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Warum eine Nische für ein erfolgreiches Business essentiell ist und wie du sie findest from 2018-10-30T05:00
MN16 - In dieser Folge lernst du, warum du für ein erfolgreiches Business unbedingt eine Nische brauchst und ich erkläre dir Schritt für Schritt, wie du sie findest!
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Wie du Online-Kurse wirklich durchziehst&damit dein Business voranbringst from 2018-10-23T03:30
MN15 - Wenn du auch Probleme damit hast, Online-Kurse auch wirklich durchzuziehen, dann habe ich in dieser Folge die Lösung für dich, damit du zukünftig Online-Kurse abschließt und dein Mamanehmer-...
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Social Media Dschungel Teil 2 - Mehr Reichweite für deinen Social Media Account from 2018-10-16T04:00
MN14 - In dieser Folge lernst du, was der Grundgedanke von Sozialen Netzwerken ist und wie du ihn für deine Reichweite nutzen kannst, was Hashtags sind und wie sie dir helfen, deine Reichweite ausz...
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So findest du dich im Social Media Dschungel zurecht - Teil 1 from 2018-10-09T07:34:24
MN13 - Heute sprechen wir darüber, wie du am besten mit Social Media startest und was du tun kannst, um den Algorithmus FÜR DICH zu nutzen.
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Über Geld spricht man nicht!? - Oder doch? - Tipps zur Bezahlung bei Blog-Kooperationen from 2018-09-25T04:00
MN12 - Lasst uns heute mal über Geld sprechen! Ich teile mit dir meine wichtigsten Tipps zur richtigen Bezahlung bei Blog-Kooperationen
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Projektplanung und Umsetzung - So kommst du Schritt für Schritt deinem großen Ziel näher! from 2018-09-04T03:00
MN11 - Heute erfährst du, wie du mit 5 einfachen Schritten dein Projekt planst und in die Umsetzung bringst!
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Selbstständige Mama als Social Media Expertin für Coaches - Sarah Lorenz von Get Some Magic from 2018-08-28T03:00
MN10 - In diesem Interview verrät dir Sarah all ihre Tipps zum Mamanehmer-Leben und zum Thema Social Media
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5 Strategien für mehr Reichweite für dein Projekt, deine Webseite&deine Produkte from 2018-08-21T11:57:37
MN09 - Du hast eine tolle Idee, eine eigene Webseite und vielleicht sogar schon ein eigenes Produkt! Das Problem: Niemand weiß davon! Damit das zukünftig anders wird, teile ich heute mit dir 5 Str...
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Durchhalten als Mamanehmer - So bleibst du dauerhaft am Ball from 2018-08-14T06:07:30
MN08 - Egal wie sehr wir das, was wir tun auch lieben, es wird immer wieder Momente geben, in denen es einfach nicht so rund läuft und in denen wir das Gefühl haben, aufgeben zu wollen. Genau in d...
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Produktives Mamanehmer Business mit einem gut strukturierten Arbeitsalltag from 2018-08-09T04:43:30
MN07 - Heute zeige ich dir, wie du es schaffst, dir als Mamanehmer einen wirklich produktiven Arbeitsalltag zu gestalten.
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Was du für den Start ins Mamanehmer-Leben brauchst from 2018-08-08T04:42:06
MN06 - Ich verrate dir heute, welche Dinge du für den Start ins Mamanehmer-Leben auf jeden Fall mitbringen solltest!
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Lohnt es sich überhaupt noch etwas zu starten? from 2018-08-07T03:00
MN05 - Ja, es gibt unfassbar viele Blogs, YouTube Kanäle, Podcasts, Bücher, Online-Kurse etc... zu eigentlich jedem Thema! Wenn du nun deshalb zweifeln solltest, ob es sich überhaupt noch lohnt mit...
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Wie du neben Familie, Haushalt&Co die Zeit für dein Mama-Business findest! from 2018-08-06T04:46:28
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS KOMMT BALD! TRAGE DICH JETZT IN DIE WARTELISTE EIN UND SICHERE DIR MEHR ALS 20% RABATT: https://mamanehmer.de/warteliste-back-to-business/ Z...
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Ist das Mamanehmer-Leben das Richtige für dich? from 2018-08-05T03:00
MN03: In der heutigen Episode schauen wir uns ganz genau an, ob das Mamanehmer-Leben das Richtige für dich ist.
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3 Gründe, warum ein Mama-Business eine echte Alternative ist from 2018-08-04T03:00
BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR: www.mamanehmer.de/back-to-business-baby-audiokurs/ MN02: In dieser Folge gebe ich dir drei Gründe, warum ich denke, das...
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Vorstellungsrunde from 2018-08-03T10:17
MN01: In dieser Folge stelle ich mich vor, erkläre dir, was ich bisher in meinem Leben so gemacht habe und woher ich all mein Wissen habe, welches ich dir hier in Zukunft vorstellen möchte. BACK T...
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Mamanehmer Podcast - der Podcast für selbstständige Mamas from 2018-08-02T20:36
MN00 - Die Null-Nummer: Ich stelle mich vor und zeige dir, um was es beim Mamanehmer Podcast gehen wird. BACK TO BUSINESS, BABY! – MEIN ZEITMANAGEMENT-AUDIOKURS IST JETZT VERFÜGBAR: www.mamanehmer...
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