#29 Stress - Dein persönlicher Killer ! Wie gehst du mit dir selbst um ? - a podcast by Mandy Buchhorn

In der heutigen brandneuen Podcastfolge, geht es um Stress, um deine Eigenkommunikation und um den Umgang mit dir selbst.
?Wie sprichst du mit dir ?
Denn alles hängt von deinem eigenen inneren Kritiker ab, von deinen Gedanken.

Wenn du inneren Frieden haben möchtest und glücklich sein möchtest, fang an weniger zu denken und komm mehr in die Wahrnehmung.
?Die Wahrnehmung ist dein Hier und Jetzt !
?Werde zum Beobachter deiner Gedanken !

Wir hängen meistens mit unseren Gedanken in der Vergangenheit oder in der Zukunft fest und genau damit erschaffen wir uns selbst Stress und Probleme.

Beispiel: „Wenn ich das jetzt nicht erledige, dann passiert das…!“

Genau das ist eine Projektion in deine Zukunft. Im Hier und Jetzt kannst du nicht mehr so viel kritisch denken und kommst somit mehr zur Ruhe.

?Was kannst du nun gegen diesen Stress tun ?
?Wie kannst du inneren Frieden finden ?

All das erzähle ich dir in dieser neuen Podcastfolge. Ich hoffe, dass diese Folge dafür sorgt, dass du zu mehr Selbstliebe findest und für inneren Frieden sorgst?. Ich freue mich sehr über ein Feedback, egal in welcher Form??.

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Wenn auch du das Gefühl hast, dass da etwas in dir steckt, dir aber einfach die Motivation, die nötige Power oder Energie fehlt oder du einfach nicht weißt was da in dir ist?…dann tritt super gerne mit mir in Kontakt?.

Ich würde mich riesig über einen Powerfrauen-Talk freuen??und möchte genau diese Powerfrau, die bereits in dir ist, wieder entfachen?.

Wo findest du mich??
Instagram: https://www.instagram.com/mandy.buchhorn/
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Powerfrauen Community: facebook.com/groups/mandybuchhorn

Ich freue mich sehr, wenn wir uns connecten und austauschen?.

Voller Energie und Liebe????,
Deine Mandy?

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