1A Mantra Meditation 1. Kursstunde 8-Wochenkurs: Einführung und Chakra Harmonisierung Meditation - a podcast by Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
from 2017-02-13T19:00
Einführung und Chakra Harmonisierung Meditation mit Mantra[display_podcast]LerneMantra-Meditationin ihren vielseitigen Aspekten. Mantra-Meditation ist eine besonders effektive Form derMeditation, vermutlich die weltweit populärste. In diesem 8-wöchigen Kurs lernst du über verschiedene Aspekte derMantras. Du lernst, wie du Mantras einsetzen kannst in der Meditation, im Alltag, fürEntspannung,Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung undspirituelle Entwicklung.
Du lernst insbesondere:- Arten von Mantras
- Aussprache von Mantras- Verwendung von Mantras
- MantraweiheDieser Kurs ist ausgerichtet auf 8 Wochen. Du kannst jede Woche ein neues Kursaudio abspielen. Zusätzlich gibt es für jede Woche weitere Mantra Praxis-Audios für die tägliche Übung. Du kannst natürlich auch den Kurs langsamer oder schneller absolvieren. Insgesamt gehören zu diesem Mantra Meditationskurs 41 Audios.
In diesem ersten Kursaudio des Mantra Meditationskurses, einer Audiospur eines Yoga Vidya Videos, spricht Sukadev über die Grundlagen der Mantrameditation: Wofür ist Mantra Meditation gut? Was ist überhaupt ein Mantra? Welche Rolle spielt das Mantra in den verschiedenen Yoga Arten?Sukadev leitet dich an zur Chakra Harmonisierungs-Meditation mit Mantra. Und er gibt dir Tipps für die eigene Praxis.
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