3B Mantra Meditationsanleitung Om Namo Narayanaya Japa Meditation in fünf Schritten - a podcast by Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya
from 2017-03-02T19:00
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Eine machtvolleJapa Meditationin 5 Schritten:
- Vaikhari- lautes Wiederholen des Mantra
- Upamsu- Flüstern des Mantras
- Madhyama- geistige Wiederholung des Mantras
- Pashyanti- Konzentration auf Energie und Bedeutung des Mantras
- Para- reine Stille
Diese Mantra Meditationsanleitung ist das Praxis-Audio der dritten Woche des achtwöchigen Mantra Meditation Kurses vonYoga Vidya. Dies ist die Meditationsanleitung"Om Namo Narayanaya Japa Meditation in fünf Schritten".
Ähnliche Anleitungen Laut-Leise-geistig-still findest du in derPlaylist auf YouTube.
Diese Mantra Meditationsanleitung enthält eine längere Phase der Stille - sodass du etwa 20 Minuten meditieren kannst. Natürlich kannst du dieses Meditationsaudio auch nutzen, um kürzer zu meditieren.Mehr zum ThemaMeditationund Mantra:
- Yoga und Meditation Einführungswochenende
- Mehr zum ThemaMantra
- Informationen zu und über Mantras im Yoga Wiki unterwiki.yoga-vidya.de/Mantra
- Alle Mantras imYoga Vidya Kirtanheft
- Mantra Seminare
- Mantra Yogalehrer Ausbildung
- Meditationskursleiter Ausbildung
- Alle 41 Audios des Mantra Meditation Kurses findest du als Videos aufmein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/mantra-meditationkurs.
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