Podcasts by Maratona - UOL
A jornalista Tatiana Schibuola se prepara para correr sua terceira maratona e convida você --maratonista ou iniciante nas pistas-- para acompanhar o ciclo de treinamentos. Cada episódio deste programa de VivaBem terá dois entrevistados, que falarão sobre treinos, alimentação, suplementação, lesões, determinação e outros temas que não saem da cabeça (nem do corpo) dos corredores.
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#8: 42 km de angústias, concentração, dores, autoconfiança e superação from 2019-12-06T04:05:10
No oitavo e último episódio da primeira temporada do podcast Maratona, a jornalista Tatiana Schibuola relata sua experiência na Maratona de Valência, na Espanha. Da ansiedade dos dias anteriores à ...
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#7: O que você precisa saber e fazer na semana antes da prova from 2019-11-27T22:05:18
Quais são os melhores alimentos? Devo fazer musculação na semana da prova? Em seu sétimo episódio, o podcast semanal Maratona fala sobre como os atletas devem se preparar na semana anterior a uma p...
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#6: Conheça as lesões mais comuns para o corredor e como evitá-las from 2019-11-20T23:55:18
Quais são as lesões mais comuns para o corredor? O podcast Maratona aborda um dos maiores companheiros do corredor (amador ou profissional): as dores. O fisioterapeuta Cláudio Mesquita e o jornalis...
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#5: Quais são os alimentos obrigatórios no prato do corredor? from 2019-11-13T23:50:09
Em seu quinto episódio, o podcast Maratona aborda um dos aspectos mais importante para os corredores: nutrição. Marco Jafet, nutricionista que tem 14 maratonas no currículo, e Patricia Julianelli, ...
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#4: Corredoras contam como preparo mental ajuda (muito) no esporte from 2019-11-06T22:20:18
O quarto episódio trata de como o esporte torna as pessoas mais perseverantes e discute a importância da preparação mental para quem quer ser um corredor. A psicóloga do esporte Carla di Pierro e a...
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#3: Preparo físico indica se você vai correr agora ou para sempre from 2019-10-31T03:05:14
O terceiro episódio de Maratona mostra a importância da preparação física para quem quer ser um corredor. Fernando Guerreiro, treinador de funcional e colunista do Viva Bem, e Giuliana Pansera, end...
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#2: Corrida pode servir como remédio, mas nem sempre é saudável from 2019-10-24T03:05:06
Corrida é sempre saudável? Karen Pachon e Paulo Puccinelli, médicos do esporte, e Sérgio Rocha, do canal de YouTube Corrida no Ar, conversam com a jornalista e corredora Tatiana Schibuola sobre com...
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#1: Qual a importância de seguir a planilha no treino de corrida? from 2019-10-16T23:23:49
Em seu episódio de estreia, o podcast Maratona, de VivaBem UOL, fala sobre a famigerada planilha de treinos. Com participação de Marcos Paulo Reis, diretor técnico da assessoria esportiva que carre...
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Vem aí: Maratona, o podcast para quem gosta de correr from 2019-10-11T21:51:55
https://www.uol.com.br/vivabem/podcast/maratona/
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