Meditación para alejar los pensamientos negativos - Medita con Paz - a podcast by Paz Calap

El miedo emocional surge de la acumulación de pensamientos negativos y repetitivos que reducen tu bienestar, bajan tu energía y no te dejan avanzar hacia tus sueños.

La meditación de 40 respiraciones te conecta con la calma mental. Se trata de observar los pensamientos y dejarlos pasar una y otra vez, concentrando la atención en tu respiración y en las sensaciones de la práctica.

Disfruta de la meditación.

Música introducción: “Mar” de Carlos Mario Lois Barrio

Música meditación: Musicamento “Agua” de David Villar

Para más información sobre mí y mis programas online y presenciales visita www.pazcalap.com

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