ATOMİK ALIŞKANLIKLAR! #16 - a podcast by Efe Can Dalbudak

Merhaba, umarım iyisindir ve her şey yolundadır. Bu bölümde alışkanlık nedir, alışkanlıklar nasıl kazanılır ya da nasıl bırakılır gibi konulara değindim. James Clear'ın kitabı Atomik Alışkanlıklardan faydalandım. Alışkanlıkların 4.aşamasını (1.İşaret, 2.İstek, 3.Tepki, 4.Ödül) yeni edinmek istediğimiz bir alışkanlığa nasıl uygulayabiliriz? Umarım sana farklı bir bakış açısı sağlar.

Buraya %1 grafiğini bulabileceğiniz linki bırakıyorum ayrıca güzel bir article: https://jamesclear.com/marginal-gains
Bölüm sonunda tavsiye edilen kitap: İknanın psikolojisi (Robert B. Cialdini) orijinal adı: Influence: The Psychology of Persuasion
İyi dinlemeler :) 
Bana buradan dilediğin zaman ulaşabilirsin: efeanswer@gmail.com

Further episodes of Kulaktan Kulağa

Further podcasts by Efe Can Dalbudak

Website of Efe Can Dalbudak