Podcasts by Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael "Curse" Kurth

Scheiss auf deine Routine! from 2022-02-17T04:00

Routinen sind gut und hilfreich - und sie halten uns gefangen. Was wäre, wenn wir. ein paar kleine Dinge ändern und plötzlich völlig unerwartete Veränderungen erfahren?
In dieser Folge erfährst...

Die 9 Entscheidungen für mehr Gelassenheit - Jacob Drachenberg im Austausch from 2022-02-10T04:00

Jacob Drachenberg ist Deutschlands bekanntester Stress Experte. Sein neues Buch "Stress dich richtig!" ist gerade erschienen. In dieser Folge spricht er mit Curse über:

* Stress als positi...

Meditation: Entspannter Einschlafen from 2022-02-03T14:55

Diese geführte Meditation hilft dir, kreisende Gedanken und körperliche Unruhe zu entspannen - und besser einzuschlafen.

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

"199 Fragen an dich se...

Einschlafen mit Curse, Teil 3 from 2022-02-03T14:45

Wie schlafen wir entspannter ein? Curse teilt in dieser Folge die effektivsten Methoden aus Wissenschaft, Meditation und Coaching - und berichtet von überraschenden Erkenntnissen.

Du erfäh...

Folge dem Ruf deines Lebens - aber wie? Ein Austausch mit Patrick Reiser from 2022-01-27T04:00

Psychedelische Substanzen, Meditation, Bodybuilding, Ice Baths und Persönlichkeitsentwicklung - alles sind Methoden, durch die wir wachsen und uns selbst besser kennenlernen wollen. Doch was bedeut...

Ein Leben ohne Reue from 2022-01-20T13:00

Wie wäre es, ein Leben ohne Reue zu führen? Und wie kann das gelingen?
Mit einer kurzen Meditation und Fragestellung geht diese Folge der Antwort auf den Grund.

Viel Freude mit dieser...

Bad Meditators Club from 2022-01-13T04:00

Du würdest gern meditieren, aber... du hast zu viele Gedanken? Du bist zu unruhig? Du kannst nicht an Nichts denken? Du hast keine Zeit? Gut! Sogar perfekt! Dann sei herzlich willkommen im "Bad Med...

Geführte Meditation: Wofür bist du hier? from 2022-01-06T17:45

Diese von Curse geführte Meditation nimmt dich mit auf eine innere Reise zu deiner ureigenen Mission im Leben.

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

"199 Fragen an dich selbst" - da...

Die Fragen deines Lebens from 2021-12-31T16:30

Gute Fragen statt gute Vorsätze! Der perfekte Start in's neue Jahr oder in einen neuen Lebensabschnitt.

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Jetzt überall: "199 Fragen an dich sel...

Warum weniger wirklich mehr ist - und uns glücklich macht! Ein Austausch mit Stephan Kunze from 2021-12-23T16:00

Stephan Kunze ist Journalist, Minimalist, Stoiker und praktiziert Zen Buddhismus. Sein neues Buch "Zen Style" ist ab sofort überall erhältlich.

Viel Freude mit dieser neuen Folge!Viel Freu...

Wie dein Problem zur Lösung wird from 2021-12-16T04:00

Der perfekte Start in's neue Jahr: gute Fragen statt guten Vorsätzen!
Finde deine Antworten bei "Die Fragen deines Lebens" LIVE mit Curse!
Melde dich absolut kostenfrei an für den 7-tägigen...

Was steht zwischen dir und der Freiheit? from 2021-12-09T20:15:21

In der dieser Podcastfolge stellt Curse dir 2 Fragen aus seinem Buch, dass am 14.12. erscheint. Erforsche mit diesen Fragen dein Verhältnis zur Freiheit!

Viel Freude mit dieser neuen Folge...

3 Fragen, die sofort deine Beziehung verbessern from 2021-12-02T04:00

Curse neues Buch "199 Fragen an dich selbst" steht in den Startlöchern! Die 3 radikalen Fragen der heutigen Folge stammen aus dem Kapitel "Partnerschaft, Liebe und ehrliche Kommunikation".
Listen

Was soll dein Vermächtnis sein? from 2021-11-25T04:00

Beantworte dir die 2 Fragen, die Curse in dieser Folge stellt. Sie bringen dich deinen Werten und wahren Zielen näher. Hier geht es um das, was wirklich dir im Leben wirklich wichtig ist. Finde es ...

Meditation: Die 8 Phasen des Loslösens from 2021-11-20T19:00

Lass dich von Curse's Stimme auf einer inneren Reise begleiten. Diese geführte Meditation nimmt dich mit durch die 8 Phasen des Loslösens, wie sie die tibetischen Yogis praktizieren.

Viel...

Pure Freude! Yoga, Buddhismus und BLISS - Ein Austausch mit Michele Loew from 2021-11-11T04:00

Bitte Anschnallen! Michele Loew ist Lehrerin für Yoga, Yoga Nidra und Co-Lehrerin von Prof. Bob Thurman für tantrischen Buddhismus. In dieser Folge spricht sie mit Curse über:

* Die wahre ...

Was uns der Tod über ein gutes Leben lehrt - Ein Austausch mit Palliative Care Nurse Theresa Donath from 2021-11-04T04:00

Was lernt man von Sterbenden? Was lernt man von ihrem Leben? Theresa Donath ist Palliative Care Nurse, studiert Pflegewissenschaften und begleitet seit vielen Jahren Menschen beim Leben und sterben...

Es geht um dein Leben from 2021-11-01T22:00

Meditier um dein Leben: In dieser Folge erwartet dich eine geführte Meditation, die zu ultimativem Fokus führt. Das ist kein leeres Versprechen.

Viel Freude mit dieser neuen Folge!
Listen

Was ein ruhiger Geist für dich tun kann from 2021-10-21T17:15

In dieser Folge erfährst du:

* wie ein ruhiger Geist dich bei inneren Problemen unterstützt
* wie er auch bei Problemen im Außen unterstützt
* wie dies dazu führt, daß du harmonisc...

Der Weg des furchtlosen Herzens - Ein Austausch mit Turiya Hannover from 2021-10-14T03:00

Turiya Hannover ist eine international bekannte spirituelle Lehrerin. Sie ist Mitbegründerin des "Path of Love" und "Working with People Trainings" und war direkte Schülerin von Osho, verschiedenen...

Sieh dich selbst mit neuen Augen from 2021-10-07T03:00

In dieser Folge stellt Curse eine Übung vor - absolut einfach und doch komplex zugleich! - durch die du dich und die Welt mit neuen, frischen und unvoreingenommenen Augen siehst.

Viel Freu...

All den Bullshit beiseite, bitte! from 2021-09-30T03:00

Ein Appell zur Besinnung auf das Wichtigste.
Große Theorien, schöne Ideen, tolle Inspiration, kluge Worte, krasse Methoden - wir werden mit Input zu Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung...

Meditation: Finde zu dir from 2021-09-30T03:00

Dies ist die Meditation zu Folge 204.

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Das neue Buch von Michael CURSE Kurth "199 Fragen an dich selbst" jetzt vorbestellen:
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Ich hab keine Lust - bedeutet eigentlich, dass ich Angst habe! Ein Austausch mit Megaloh from 2021-09-23T03:00

Wie überwinde ich Angst? Wie erkenne ich überhaupt, dass ich Angst habe? Warum verstecke ich mich hinter einer Fassade? Was ist Kreativität - und was passiert mit ihr, wenn sie zum Job wird?
M...

Mach was unvernünftiges! Tobi Beck im Austausch mit Curse from 2021-09-16T09:00

Tobias Beck ist einer der bekanntesten Speaker Europa's. Polarisierend, humorvoll und präzise vermittelt er Tatkraft, Lebensfreude und Mut an alle, die ihm zuhören. In dieser Folge spricht Curse mi...

Lebensfreude! (Die Vergnügungspark PLUS Folge) from 2021-09-09T09:00

Bei "Lebensfreude" denken wir sofort an die ganz besonderen Erfahrungen, das Verliebtsein, einen Urlaub oder ein krasses Erlebnis. Das Problem ist: wenn wir diesen Erfahrungen immer hinterhertragen...

Jubiläumsfolge mit Laura Seiler - Feier dich selbst! from 2021-09-02T03:00

Yay! Wir feiern 200 Podcastfolgen mit einer ganz wundervollen Gästin! Laura Seiler ist Autorin, Coach und Podcasterin und ihre Kurse wie die "RUSU" bereichern jedes Jahr viele tausend Menschen. Ihr...

Was du nur siehst, wenn du langsamer läufst from 2021-07-29T03:00

Bevor der Podcast in die 4-wöchige Sommerpause geht gibt es jetzt noch eine ganz besondere Folge: Curse teilt eine Übung, die ein absoluter Game Changer für ihn war. Wie kann gerade Langsamkeit sch...

Warum dein Körper der Schlüssel ist - Ein Austausch mit Mischa Janiec von Chainless Life from 2021-07-22T17:00

Mischa Janiec ist Coach, Mentor und ehemaliger Profi Bodybuilder. Mit seiner Firma Chainless Life hilft er Menschen, sich auf ihrem Weg der Selbstfindung und Erfüllung besser zu organisieren und zu...

Die Anti-Eso Chakren Folge from 2021-07-15T03:00

Lass die Räucherstäbchen aus, es geht um konkrete Dinge! Wie können Chakren ein Modell für Veränderung sein? Und warum ist das komplett unesoterisch? Und was hat das mit dir zu tun? Finde es heraus...

Die Lizenz zum Loslassen from 2021-07-12T16:30

Du musst, du musst, du musst! Warum sagen wir uns das immer selbst? Wie kommen wir aus dieser Spirale raus? In dieser Folge erfährst du:

* Warum wir uns innerlich unter Druck setzen
*...

Die Sommerregen Meditation (Soundbath) from 2021-07-01T08:15

Finde tiefe Ruhe und Entspannung mit dieser geführten Meditation und Sommerregen Soundbath.

Das neue Buch von Michael CURSE Kurth "100 Fragen an dich selbst" jetzt vorbestellen:
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Was geht, wenn nichts mehr geht? from 2021-06-27T14:00

Wenn die Probleme zu groß werden und wir weder ein noch aus wissen - was dann? Curse teilt in dieser Folge einen überraschenden Ansatz und eine praktische Übung.

Viel Freude bei dieser neu...

Ein Leben mit Osho - und das Retreat, das mein Leben veränderte - Ein Austausch mit Rafia Morgan from 2021-06-18T07:30

Rafia Morgan ist ein international bekannter und hochgeschätzter Therapeut und einer meiner großen Inspirationen und Lehrer. Er begann seine spirituelle Reise im Kalifornien der 70er, lebte viele J...

Was es bedeutet, wirklich bei dir zu sein from 2021-06-10T03:00

Du kennst diesen Wunsch: "Endlich mal wieder ganz bei mir sein!". Aber was heißt das eigentlich genau? Wie geht das? Und warum ist das so schwer? In dieser Folge erfährst du, wie du mit einer einfa...

Wie du beginnst, wirklich zu leben! from 2021-06-03T03:00

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***Das 3-Wöchige GIB DICH SELBST NIEMALS AUF 2.0 Training startet am 12.0...

Innere Stille und Meditation - Ein Austausch mit Peter Beer from 2021-05-27T03:00

Peter Beer ist Psychologe, Trainer, Vater, Meditationslehrer - und seit kurzem auch Bestsellerautor. Sein neues Buch "Meditation" ist jetzt überall erhältlich. In diesem Austausch sprechen wir Über...

Wenn du einen richtig schlechten Tag hast - das hier ist für dich! from 2021-05-20T03:00

Heute ist einer dieser Tage: mir will nichts richtig gelingen, ich bin mies drauf und eine Pest für meine Mitmenschen und für mich selbst. Was kann ich tun? Es gibt eine großartige Sache, die geht ...

Wie erschaffst du eine bessere Welt - ohne dich selbst zu verbrennen? Ein Austausch mit Kristina Lunz from 2021-05-13T03:00

Wie findest du Inspiration für wichtige Aufgaben? Wie kannst du mit Gegenwind und großen Herausforderungen umgehen? Was wäre, wenn Du die Früchte Deiner Arbeit selbst nie erleben würdest? Und was h...

3 Wege zu deiner inneren Mitte from 2021-05-06T03:00

Sorgen, Probleme, Ärger - schnell sind wir nicht mehr in unserer inneren Mitte. In dieser Folge stellt Curse 3 Methoden vor, mit deren Hilfe du schnell wieder zu Ruhe und Fokus findest. Du lernst d...

Es geht um Deine Fragen! FAQ zu Beziehungen, Kopfkino, Selbstvertrauen und mehr from 2021-04-29T03:00

"100 Fragen an dich selbst" Das NEUE Buch von Curse - jetzt überall vorbestellen!

* Was hilft bei kreisenden Gedanken vor dem Einschlafen? (03:23 min)
* Wie kann ich Selbstbewusstsein ...

Was haben Selbstliebe, Dating und Meditation gemeinsam? Ein Gespräch mit Annalena und Eva-Maria Zurhorst from 2021-04-22T03:00

"Wenn ich mich nicht liebe, wie soll mich jemand anders lieben?" - so heißt das neue Buch von Annalena und Eva-Maria Zurhorst. Wir sprechen in dieser Folge über Mobbing, Dating, Meditation und die ...

Angst in Freiheit verwandeln from 2021-04-15T03:00

Vielleicht können wir Angst nicht einfach abschalten - aber wir können sie verwandeln! In dieser Folge stellt Curse eine Methode vor, die dich direkt zum sprichwörtlichen Licht am Ende des Tunnels ...

Der Sound des Universums from 2021-04-08T03:00

Können wir das Universum buchstäblich hören? Und wenn ja, wie? Diese Folge beinhaltet die exakte Methode dafür - und führt dich über Schöpfungsmythen, Sufismus, Physik, singendes Wiesengras und Hil...

Mit Veit Lindau über Männer, Frauen und alles darüber hinaus from 2021-04-01T03:00

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Veit Lindau's neues Buch "Genesis: die Befreiung der Geschlechter" ist jetzt überall erhältlich.

veitlindau.com
homodea.com

www.cu...

Vollkommen im Fluss: Sei die Ruhe im Sturm from 2021-03-25T04:00

Wie können wir damit aufhören, ständig gegen das Auf- und Ab des Lebens zu kämpfen? Geht das überhaupt? Müssen wir dafür etwa auf Emotionen verzichten? In dieser Folge beschreibt Curse mit einer ei...

Mit Nono Konopka über Biking Borders, Ziele und 15.000 Kilometer auf dem Fahrrad from 2021-03-18T04:00

Wer 15.000 Kilometer mit dem Fahrrad von Berlin nach Peking fährt muss ein bisschen verrückt sein - und ein Ziel haben, dass größer ist als das eigene Ego. In dieser Folge spricht Curse mit dem Unt...

Mit Lars Amend über das, was am wichtigsten ist: die Liebe from 2021-03-11T04:00

Curse spricht mit seinem Homie, dem Bestseller Autor und Life Coach Lars Amend. Es geht um

* Liebe im Facebook Messenger
* Oberflächlichkeit und wahre Tiefe
* Den Gegenentwurf zu ...

Mit Chris Nanoo über Kreativität, Faulenzen und schlaue Selbsteinschätzung from 2021-03-04T07:20

Curse spricht mit Podcaster und kreativem Multitasker Chris Nanoo (u.a.: Im Autokino, Proseccolaune, Kau und Schluck) über:

* warum wir Stärken ausbauen statt Schwächen glattbügeln sollte...

5 Mittel bei Unruhe from 2021-02-25T04:00

In dieser Folge erfährst du 5 einfache Mittel gegen Unruhe und kreisende Gedanken.

* Nummer 1 ist so einfach, dass es fast absurd ist
* Nummer 2 lässt dich das Leben buchstäblich mehr...

Das Ein-Wort-Gebet from 2021-02-19T15:25

Diese Folge ist ein Plädoyer dafür, dir der Segen und Geschenke in deinem Leben bewusst zu werden. Es geht NICHT um das Leugnen oder Verdrängen von Problemen. Im Gegenteil: mit bewusster Dankbarkei...

Nimm deine eigene Medizin from 2021-02-11T04:00

Wie wir durch einen raffinierten Perspektivwechsel zur perfekten Ratgeberin für uns selbst werden - diese Gamechanger Methode aus dem Systemischen Coaching erlernst du mit der heutigen Podcastfolge...

Die 6 Minuten Power Pause from 2021-02-04T04:10

Diese 6 minütige Meditation lässt dich die große Kraft der kleinen Pausen erfahren. Du fühlst dich danach frischer, klarer, entspannter und tiefer verbunden mit dir Selbst und der Welt. Warte nicht...

Perfektionismus - wie er uns und andere klein hält - und was wir dagegen tun können from 2021-01-31T22:10:42.023393

Dein Job vs. die Erleuchtung from 2021-01-31T22:10:42.023393

Müssen sich unser Alltag und unsere innere Entwicklung entgegenstehen oder sogar in die Quere kommen? Oder können sie sich ergänzen und sogar verschmelzen?

50 Gute Fragen für 2019 - mit Sarah Desai (Teil 1) from 2021-01-31T22:10:42.023393

Alles ist erleuchtet from 2021-01-31T22:10:42.023393

Warum gute Fragen viel wichtiger sind als Antworten from 2021-01-31T22:10:42.023393

Die Vision greifbar machen from 2021-01-31T22:10:42.023393

Wie wir unsere Erfahrungen selbst erschaffen from 2021-01-31T22:10:42.023393

Wie Du Stress einfach abschüttelst from 2021-01-31T22:10:42.023393

Stille from 2021-01-31T22:10:42.023393

Gefühle ausdehnen - eine Meditation aus dem tibetischen Yoga from 2021-01-31T22:10:42.023393

Wie wird man eigentlich Buddhist? from 2021-01-31T22:10:42.023393

Was wäre, wenn Du aufwachst? Teil 1 from 2021-01-31T22:10:42.023393

Meditations Spezial: „The Bubble“ from 2021-01-31T22:10:42.023393

Was ist OOOO+X Teil 1 from 2021-01-31T22:10:42.023393

Komm in deine Kraft - Teil 2 from 2021-01-31T22:10:42.023393

Warum haben wir Angst davor, wirklich kraftvoll zu sein? Wie können wir wahre Kraft und wahre innere Stärke erleben - unabhängig von äußeren Umständen? Komm in deine Kraft und komm mit Curse auf ei...

Was, wenn’s nicht klappt? Teil 4 von 4 der Reihe „Gut am Anfang, gut in der Mitte, gut am Schluss“ from 2021-01-28T04:00

„Ja, aber… was, wenn’s nicht klappt?“ - Die Antworten darauf findest du in diesem 4ten Teil zum Abschluss der Reihe. Darin besprechen wir unter anderem:

- warum Rückschläge auf deine Inten...

Vervielfache deine Ergebnisse! Teil 3 von 4 der Reihe „Gut am Anfang, gut in der Mitte, gut am Schluss“ from 2021-01-21T04:00

Im dritten Teil dieser Reihe erfährst du:

- wie du ein Projekt optimal abschliesst
- wie du Erfolge und Ziele sofort vervielfachst
- was der Buddha bereits darüber wusste
- wie...

Werde dynamisch, kreativ & offen! Teil 2 von 4 der Reihe „Gut am Anfang, gut in der Mitte, gut am Schluss“ from 2021-01-14T04:00

Wie bewahren wir uns kreative Offenheit wenn wir mitten in der Arbeit stecken? Wie erzeugen wir einen kreativen Tunnelblick und vermeiden gleichzeitig einen einschränkenden Tunnelblick? Was kann un...

Direkt gut anfangen! Teil 1 von 4 der Reihe „Gut am Anfang, gut in der Mitte, gut am Schluss“ from 2021-01-07T04:00

Mit dieser Folge startet Curse eine 4-Teilige Reihe, die sich damit beschäftigt, wir wir Prozesse, Projekte und Aktivitäten optimal durchführen können. Am Anfang steht interessanterweise nicht der ...

4 Power-Fragen zum Start in’s neue Jahr from 2020-12-31T04:00

Die Neujahrs-Tradition geht in die nächste Runde: es gibt gute Fragen für ein gutes, neues Jahr! Curse stellt 4 neue Fragen vor, die dir Kraft, Klarheit und frische Energie für 2021 bringen. Diese ...

Eine neue Sonne - In welcher Welt will ich leben? from 2020-12-24T04:00

Die Tage werden länger und wir befinden uns in der Zeit vom sogenannten „Fest der Liebe“. Doch die Nächte scheinen noch so dunkel zu sein und die Liebe so rar. Und doch geht die Sonne mögen wieder ...

7 Tipps gegen Sorgen from 2020-12-18T08:10:40

Willst du aus der Gedankenspirale und dem Sorgenmachen ausbrechen? Dann ist dies die perfekte Folge für dich. Curse teilt seine 7 besten Tipps für weniger Sorgen: 1. Die Hey Hey Hey Methode, 2. Nut...

Wege aus der Einsamkeit - Yara Hoffmann im Gespräch from 2020-12-14T10:10:17

Yara Hoffmann ist Journalistin, Podcasterin und leidenschaftliche Sängerin. In ihrem neuen Podcast „Allein zu sein“ erforscht sie gemeinsam mit der Politikerin und Autorin Diana Kinnert wie unsere ...

Du hast jeden Tag Geburtstag - eine kleine Meditation auf Shunyatha / Leerheit from 2020-12-13T04:00

Was hat deine Nase mit der Natur des Universums zu tun? Die Antwort ist überraschend und überraschend einfach zugleich. In dieser geführten Meditation erforscht Curse anhand des eigene Erlebens, wa...

Mehr als deine Ziele erreichen from 2020-12-03T04:00

Wir alle wollen unsere Ziele erreichen - doch da gibt es noch mehr! In dieser Folge erzählt Curse, wie sein persönlicher Weg zum Coaching ihn zu seiner ersten Lehrerin und ihren 5 ganz besonderen F...

Gentleman im Gespräch - Ist der Arsch im Wasser, bleibt der Kopf an Land from 2020-11-26T20:00:48

Schamanische Trommeln, Telepathie, harte Kirchenbänke, Rote Roben bei Osho, Spaziergänge im Wald und Musik in Südafrika, Brasilien und Köln in der selben Woche: ein wunderschönes, persönliches und ...

Hab keine Angst vor der Angst from 2020-11-19T04:00

Angst zu haben ist nicht das Problem. Vielmehr ist es unsere Angst davor, Angst zu haben. Wir sollten stattdessen lernen, unsere Angst anzuerkennen und zu befreunden - dann kann sie uns helfen, die...

Breaking News: Es gibt immer eine Möglichkeit from 2020-11-12T04:10

Heute gibt es nur eine Sache, die ich dir sagen möchte: es gibt IMMER eine Möglichkeit. Warum? Schenk mir ein paar Minuten deiner Zeit und lass dich auf diese Folge ein.

Viel Freude dabei!...

Selbstheilung durch Atmen from 2020-11-05T04:00

„Sobald wir gelernt haben, mit der Energie des Atems in Berührung zu treten, wird das Atmen zu einer unerschöpflichen Quelle belebender Energie“. Dieses Zitat des tibetischen Lamas Tarthang Tulku b...

Der Mond, die Tasse und der verzweifelte Mönch - Drei kurze Inspirationen from 2020-10-30T15:00

Die Tage werden kürzer, die Nächte länger und die Zeiten verrückter. Da tun ein paar Momente der Stille, der Entspannung und der Einkehr um so mehr gut. Lehn dich zurück, schliess die Augen und las...

Geführte Meditation für Frieden mit dir selbst und anderen from 2020-10-22T03:00

Wie wäre es, wenn du für dich selbst und für andere mehr Geduld, Ruhe und Fürsorge entwickeln könntest? Und was, wenn das sogar für Menschen ginge, mit denen du es schwer hast? Die Meditation der L...

Reinkarnation und Retreats: Eure Fragen zum Buddhismus from 2020-10-15T09:51:24

Wie wird eine Reinkarnation erkannt? Wie organisiere ich mein eigenes Retreat? Was sind die Unterschiede zwischen den buddhistischen Strömungen? Was sind die 6 Yogas? In dieser Folge beantwortet Cu...

Wie ist es, die Wiedergeburt eines tibetischen Lamas zu sein? Kalu Rinpoche im Gespräch from 2020-10-08T03:00

„Wenn ich nur meine Bestimmung kennen würde“ denken sich viele von uns. Dem Gast dieser Podcastfolge wurde die Bestimmung quasi in die Wiege gelegt: Kalu Rinpoche wurde als kleiner Junge als Reinka...

Einschlafen mit Curse, Teil 2 from 2020-10-01T03:00

Lass dich von Curse mitnehmen auf eine Reise hin zum besseren Schlaf. Diese geführte Meditation ist tief entspannend, beruhigend und speziell zum guten Einschlafen entwickelt worden.

Viel ...

Mach Gegenwind zu Rückenwind - ein Coaching Tool zur Entscheidungsfindung from 2020-09-24T03:00

Gegenwind bekommen wir nicht nur von außen - sondern vor allem von unseren inneren Stimmen! Für jede Entscheidung scheint es unzählige Gegenargumente zu geben. Machen wir sie uns zu Nutze! In diese...

Ein Alltag voller Licht - 3 Meditative Erfahrungen from 2020-09-17T03:00

Wir sind umringt von Licht: Straßenlaternen, Fahrradlampen, Autoblinker, Handyscreens - und allen voran die Sonne. Licht ist so selbstverständlich, daß wir es selten als etwas besonderes wahrnehmen...

Klarheit trotz Ablenkung - Eine Methode zum Umgang mit digitaler Überforderung from 2020-09-10T03:00

Fun Fact: vor ein paar Tagen ist Curse das Handy in die Spree gefallen. Er musste sich also gezwungenermaßen ohne ständige Erreichbarkeit und Ablenkung durchschlagen - und ja, er hat es überlebt. D...

Hinterfrage zuerst dich selbst - Wie du deine Gründe ergründest from 2020-09-03T03:00

„Hinterfragen“ ist ein Reizword unserer Zeit. Doch wenn wir die Außenwelt hinterfragen - auf welcher Basis tun wir das? Mit welchen Annahmen, Überzeugungen und inneren Mustern? In dieser Folge wol...

Wunderwaffe Neugierde: Michael Bungay Stanier im Gespräch from 2020-08-27T03:00

In dieser Folge spricht Curse mit dem australischen Coach und Bestseller Autor Michael Bungay Stanier. Michael coacht Führungskräfte und Teams der größten Unternehmen der Welt (zb. Google) und ist ...

Wie willst du mit Stress umgehen? Die Vier Heilenden Einsichten from 2020-08-20T03:00

Vielleicht kennst du das: du bist gestresst, reagierst - und sagst nachher „da war ich gar nicht ich selbst!“. Doch, warst du! Und es ist ungemein hilfreich diesen Teil von dir besser kennenzulerne...

Wie eine Fliege uns das meditieren beibringt from 2020-08-13T03:00

In dieser Folge erzählt Curse eine Geschichte, die du sowohl einfach zur Entspannung anhören kannst, als auch direkt zur Meditation nutzen kannst.

Viel Freude mit dieser neuen Folge!

Meditation: Alles kann, nichts muss from 2020-08-06T03:00

Was wäre, wenn alles, was wir fühlen, auf einmal seinen Platz hat? Jede Angst, jede Wut, jedes Schuldgefühl, jede Verzweiflung, jeder Moment der intensiven Liebe? Was wäre, wenn wir nichts versteck...

Lama Rod Owens im Gespräch: Liebe & Wut from 2020-07-30T03:00

Lama Rod Owens gilt als einer der Vorreiter einer neuen Generation von buddhistischen Lehrern. Er spricht klar und direkt über Sexuelle Orientierung, Gender, Hautfarbe, Schmerz und Identität. Als S...

WOW: Wie W-Worte wahre Wunder wirken from 2020-07-23T03:00

Eine der einfachsten und doch so tief gehenden Fragen ist: „Warum?“. Ähnlich ist es mit „Wofür?“. Wofür tue ich das, was mir Sorgen bereitet? „Was“ bezwecke ich damit? „Wem“ nützt es?
In diese...

Umarme die scharfen Kanten des Lebens: wie du mit schwierigen Gefühlen liebevoll umgehst from 2020-07-16T03:00

Schwierigkeiten lösen sich meist nicht, wenn wir sie ignorieren. Aber wie finden wir einen guten Weg, um uns wirksam und aufrichtig um die Stellen in unserem Leben zu kümmern, die wehtun? Wenn wir ...

Was tun, wenn deine Gefühle einfrieren? So lässt du das Eis schmelzen from 2020-07-09T14:20:54

Frei fliessendes, wildes und erfrischendes Wasser. Ein gesunder Fluss, mal ruhig, mal aufbrausend: das ist das Bild dieser Podcastfolge für ein offenes Herz und ein freudiges, freies Leben. Doch wa...

Die Sommerlicht Meditation from 2020-06-25T17:00

Diese geführte Meditation sorgt für eine Oase and Ruhe, Kraft und Frische, mitten im hektischen Alltag. Curse begleitet dich mit seiner Stimme auf eine innere Reise zu einem Ort der Entspannung und...

Wahre Freiheit & Glückseligkeit - Bob Thurman im Gespräch from 2020-06-18T03:00

Professor Bob Thurman war in den 60er Jahren der erste westliche Mönch, der vom Dalai Lama ordiniert wurde - bis heute sind sie gute Freunde. Als Autor von über 13 Büchern zu Buddhismus, Meditation...

Ja, du kannst! Der Wassertropfen, der das Universum rettet from 2020-06-13T07:00

Wir wollen helfen und für andere Menschen da sein. Doch wo fangen wir an? Wie können wir unser Bestes geben ohne selbst auszubrennen?
Anhand einer uralten indischen Geschichte, in der eine Tau...

Meditation und Aktivismus from 2020-06-04T03:00

"Wir benutzen Meditation nicht dazu, den Schmerz und die Verwirrung von sozialen Herrausforderungen von uns fern zu halten - sondern um unsere Fähigkeit zu vertiefen, ihnen DIREKT zu begegnen". - R...

Meditation: 3 Fragen für mehr Kontakt zu dir selbst - Eine Einführung in mein GIB DICH SELBST NIEMALS AUF Live Coaching from 2020-05-22T12:48:45

Genieße eine Viertel Stunde Ruhe und innere Einkehr. Curse führt durch eine ganz besondere Meditation, die dich durch 3 Fragen direkt mit deinen inneren Kräften, Wünschen und Zielen verbindet.
...

Ein Wort: Relax! from 2020-05-14T03:00

Wenn es nur ein einziges Wort gäbe, daß ich auf ein riesiges Plakat am Berliner Alexanderplatz schreiben könnte, dann wäre es: RELAX. Warum dieses Wort das so kostbar ist und wir wir ENTSPANNUNG IN...

Die UNITY Meditation für Zusammenhalt in einer gespaltenen Welt from 2020-05-08T17:11:38

In dieser Folge teilt Curse eine geführte Meditation aus dem GIB DICH SELBST NIEMALS AUF Live Online Coaching Programm. Genieß diese innere Reise, in der du tiefe Verbundenheit zu dir selbst und zu...

Komm in deine Kraft - Teil 1 from 2020-04-23T19:13:48

Wenn Du in deiner wahren Kraft bist, fühlst du dich entspannt, kompetent und offenherzig. Du kommunizierst mit dir selbst, anderen Menschen und der Welt mit Offenheit, Herz und Mut. Doch wenn das L...

Du bist in Sicherheit - 10 Minuten Meditation from 2020-04-16T23:49:28

Diese Meditation wirkt sehr beruhigend und erdend. Sie kann dir helfen in Momenten von Unsicherheit, Angst und Verwirrung.

Viel Freude und Ruhe mit dieser kurzen und kraftvollen Übung.

Wenn du den Boden unter den Füßen verlierst - was tun? from 2020-04-16T23:45:57

Wenn wir Angst haben, Überlastet sind oder große Unsicherheit spüren, kommt es uns vor, als ob wir den Boden unter den Füßen verlieren. Das ist nicht nur eine Metapher: wir können es körperlich spü...

Aufgeben ist keine Option - Lars Amend im Gespräch from 2020-04-02T03:00

In dieser Folge sprechen Lars Amend und Curse über Corona, Spaziergänge im Wald, Sex und wahre Intimität, Selbstliebe, Sokrates, Puff Daddy und Kool Savas, Kindheitstraumata und Erziehung - und vor...

Gib dich selbst niemals auf! from 2020-03-30T18:45:13

In dieser Podcastfolge spricht Curse darüber, was der Unterschied zwischen Loslassen, Umdenken oder Neuorientieren und Aufgeben ist – und warum es so unglaublich wichtig ist, uns selbst niemals auf...

Inneres Vertrauen und bedingungslose Offenheit from 2020-03-26T04:00

Inmitten einer Krise ist die Chance auf Veränderung, Heilung und Transformation sogar erhöht. Wir sind feinfühliger und wacher. Wenn wir Offenheit entwickeln für unsere Erfahrung, egal wie intensiv...

Wie Du Stress selbst in schweren Krisen beruhigst - Jacob Drachenberg im Gespräch from 2020-03-20T15:35:42

Wir stecken durch die Corona Pandemie mitten in der Krise – jeder von uns auf seine eigene Weise. Wie bewusst und klar wir jetzt mit den äußeren Umständen umgehen, wird direkt unser Maß an Ruhe, Ha...

Deine Ängste loslassen (Geführte Meditation) from 2020-03-12T04:00

Such dir einen ruhigen Ort, nimm dir ein paar Minuten Zeit und lass dich von Curse’ Stimme durch diese geführte Meditation zum Loslassen deiner Ängste leiten.

Viel Freude mit dieser neuen ...

Es ist Schwer – und das ist OK! Sarah Desai im Interview from 2020-02-27T18:18:45

Willkommen zur Premiere! Dies ist das erste Interview, daß Curse für seinen Podcast führt. Premierengast ist Sarah Desai, Podcasterin von „The Mindful Sessions“, Coach und Facilitatorin, Mutter, eh...

Geführte Meditation zum Vergeben und Loslassen from 2020-02-20T09:52:28

Curse führt in dieser Folge durch eine kurze, aber sehr tiefgreifende Übung. In dieser Übung begibst du dich in eine Erinnerung, die dir bis heute Sorgen bereitet oder negative Gefühle in dir auslö...

Ein Tag voller Liebe from 2020-02-13T04:00

Nicht nur am bevorstehenden Valentinstag können wir einen „Tag der Liebe“ zelebrieren: in dieser Folge führt Curse durch eine kraftvolle und tiefgehende Übung, die uns ehrlich und wahrhaftig mit de...

Wie du deinen Körper ein Stück mehr lieben lernst from 2020-02-06T04:00

Unsere Erziehung, unser Umfeld, die Gesellschaft – es gibt viele Dinge, die dazu beitragen, wie sehr wir uns in unserem Körper wohlfühlen. Curse präsentiert hier einen radikal anderen Ansatz: das M...

Wie du Magie im langweiligen Alltag findest from 2020-01-30T04:00

Was tun, wenn wir einfach KEINE ZEIT für Meditation und Achtsamkeit haben?

In dieser Folge erfährst du:
- wie unser täglicher Trott zu Magie werden kann
- warum Aufmerksamkeit der...

Meditation Nr.2 bei Stress from 2020-01-23T04:10

Diese Meditation eignet sich besonders bei akutem Stress während der Arbeit am Computer, Laptop oder Handy. Du kannst sie aber sonst auch jederzeit machen!

Meditation Nr.1 bei Stress from 2020-01-23T04:05

Diese Meditation ist vor allem für akute Stresssituationen gedacht. Du kannst sie überall und ohne jegliche Umstände machen!

Wie du stressige Gedanken beruhigst from 2020-01-23T04:00

Stress – er entsteht durch unsere Gedanken und unsere Gefühle! Äußere Umstände können uns zu bestimmten Stressreaktionen bewegen – doch die Reaktion selbst bedarf auch unserem eigenen Zutun. In die...

Wie du das Gute stärkst ohne das Schlechte zu ignorieren from 2020-01-16T04:00

Unsere Aufmerksamkeit ist der Schlüssel zu unserer Realität. Durch gezielte Fokussierung können wir unsere Aufmerksamkeit auf das richten, was uns hilft, heilt und nährt – ohne dabei zu verdrängen,...

Wie du dir trotz Arbeit freinimmst und optimal in den Tag startest from 2020-01-09T04:00

Mehr Klarheit, mehr Zufriedenheit, weniger Stress: wir alle wünschen uns positive Veränderung. Doch sofort kommen die drei großen Hindernisse:
- Ich habe keine Zeit
- Mein Kopf ist viel zu...

12 Fragen für ein gutes Jahr from 2020-01-02T04:00

Der perfekte Beginn für das neue Jahr! Gute Fragen sin der Schlüssel zu guten Antworten und zu guten Plänen für die Zukunft. In dieser Folge setzt Curse die Neujahrstradition des Podcasts fort: anh...

Sei das Geschenk, dass du in der Welt sein möchtest from 2019-12-19T09:15:30

Sei das Geschenk, dass du in der Welt sein möchtest
Eine kurze Meditation, die den Stress der Vorweihnachtszeit kuriert und direkt in’s
Herz geht. Wir verbinden uns mit dem schönsten Gesche...

Es ist alles Meins - Wie wir uns selbst vergeben können from 2019-12-12T22:11:54

Wie können wir es schaffen, uns selbst zu vergeben? Auch wenn es uns vielleicht unmöglich erscheint: es gibt Wege zur Selbstvergebung - und wir müssen sie beschreiten, um nicht immer tiefer in die ...

Es ist alles Deins - Wie wir anderen vergeben können from 2019-12-05T19:15

Anderen Menschen zu vergeben ist ein wichtiger Schritt um uns selbst zu befreien. Solange wir nicht vergeben, tragen wir Schmerz, Enttäuschung und Wut in uns, die uns ständig auf’s Neue belastet. D...

Die ersten Worte des Buddhas from 2019-11-28T04:00

Was ist eigentlich Buddhismus? Eine Religion, Philosophie oder Lebenseinstellung? Alles davon oder nichts davon? Curse wird als Buddhist oft danach gefragt. Anhand der allerersten Worte des erleuch...

Das Beste Tool von allen from 2019-11-21T05:00

Welche Meditation ist die Beste? Welches Coaching Tool ist das Beste? Wenn ich nur für eine einzige Übung Zeit habe - welche sollte ich machen? Die überraschende Antwort darauf gibt Curse in dieser...

Wie kann ich meine Bestimmung finden? from 2019-11-14T05:00

Einfach nur herausfinden, wofür wir bestimmt sind - und dann los! Wäre das nicht schön? Doch gibt es so etwas wie Bestimmung überhaupt? Wenn ja - wie entdecken wir sie? Und wenn nein - gibt es ein...

3 Schritte zu mehr Selbstliebe from 2019-10-31T05:00

In dieser Folge bespricht Curse
- 2 grundlegende Fragen, die uns beim entdecken von Selbstliebe helfen
- Wie wir uns und anderen durch wahre "Anerkennung" einen Wert geben
- Warum "Förd...

Wie du den Fluss des Lebens wahrnimmst from 2019-10-24T04:00

Führt die Art, wie wir uns und die Welt betrachten, zu Problemen? Unterliegen wir einem großen kognitiven Irrtum? Wenn ja: was können wir dagegen wir tun? Was können wir verändern? Müssen wir überh...

Die 108 Sekunden Meditation from 2019-10-17T14:32:09

Die Vergangenheit ist vorbei. Die Zukunft hat noch nicht begonnen. Entspanne dich im Jetzt. Nimm dir diese 108 Sekunden Meditation für dich, jederzeit, an jedem Ort.

Warum wir niemals perfekt sein sollten from 2019-10-16T04:50:40

Eine Folge darüber, wie wir dem lähmenden Perfektionismus entkommen und warum das so wichtig ist.
Die Hauptthemen sind:
- was der Unterschied zwischen "maximizers" und "satisficers" ist
Listen

Die Meditation, die die Augen öffnet from 2019-10-15T04:00

Diese Meditation öffnet die Augen - im wahrsten Sinne des Wortes. Nimm dir 15 Minuten Zeit und lass dich überraschen...!
Du wirst erfahren
- wie du ein entspanntes Körpergefühl bekommst Listen

Aufladen statt ausbrennen - wie du Ho?chstleistungen erreichst from 2019-10-14T06:00

Die Annahme, dass wir ohne Pause arbeiten und konstanten Druck erzeugen müssen um übermäßig Produktiv zu sein, ist falsch - sie ist sogar wissenschaftlich nicht haltbar. Das Gegenteil ist der Fall:...

Die Sonntags Meditation from 2019-10-13T04:00:10

Eine Meditation, mit der freie Tage auch wirklich FREI werden.

Wie Langeweile zur Superkraft wird from 2019-10-12T04:00

Mir ist langweilig! Schon Kindern graut es davor, mit diesem Gefühl konfrontiert zu sein. Uns Erwachsenen geht es meist genau so. Doch Langeweile ist eine wahre Superkraft: sie kann uns zeigen, was...

Wie du mit der Kraft von Mitgefühl durch schwere Zeiten navigierst from 2019-10-11T07:29:45

Was du in dieser Folge erfährst:

- wie wir schwere Herrausforderungen nutzen können, um große Klarheit zu entwickeln
- warum Mitgefühl pure Kraft ist
- warum wir nur das geben könn...

Warum wir die Feste feiern sollten, wie sie fallen! Die Folge zum 100ten Jubiläum from 2019-10-10T02:00

Konfetti in Luft für die 100te Folge "Meditation, Coaching & Life"! Curse reflektiert seinen Weg zum Podcast und stoppt bei den Stationen, die einen lebensverändernden Impact für ihn hatten.
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Jetzt ist der perfekte Moment from 2019-09-19T16:26:26

Das Gegenmittel zur ständigen Unzufriedenheit des Optimierungswahns: lass den jetzigen Moment dir zeigen, was wirklich Sache ist. Jetzt. Genau jetzt. Ohne Ausflüchte. Wie - und warum! - das geht, b...

Tue es für dich und dadurch auch für andere from 2019-09-12T14:26:59

Ist es egoistisch, wenn wir für uns selbst gut sorgen? Vernachlässigen wir die Welt, wenn wir uns zurückziehen, um aufzutanken? Basierend auf dem letzten Kapitel seines Buches „Stell dir vor, du wa...

Schliess Freundschaft mit dir selbst from 2019-09-05T03:00

Wir leben in einer Welt mit Optimierungswahn: schneller, besser, schöner, dünner, fokussierter müssen wir sein! So, wie wir JETZT gerade sind, sind wir also nicht in Ordnung. Wie sollen wir uns sel...

Kreativ sein - meine besten Tipps from 2019-08-29T08:13:13

Kreativität kann alles sein: ein Buch zu schreiben, Musik zu machen oder einfach kreativ in Job und Alltag zu gestalten. Doch wenn wir mit der Kreativität immer warten, bis uns die Muse küsst, könn...

Mach alles falsch - und dadurch alles richtig! from 2019-08-15T12:45:52

Du willst etwas Neues wagen – doch Du findest sofort 10 gute Gründe dafür, warum es scheitern wird? Dann geht es Dir wie fast allen von uns: wir sind Experten für Zweifel, Probleme und Ängste. Was ...

Warum ich kein Lifecoach bin from 2019-08-08T15:09:05

Ein Plädoyer von Curse. Der Begriff "Coaching" ist in Deutschland nicht geschützt - jede/r darf sich diese Bezeichnung auf die Visitenkarte drucken. Was für eine Wert hat dann diese Bezeichnung, wa...

Kein Bock - was tun? from 2019-08-02T17:54:31

Antriebslosigkeit und fehlende Motivation können viele Gründe haben. Einige davon lassen sich auflösen: mit geschickten Fragen und erprobten Tools können wir feststellen, was hinter dem Gefühl lieg...

Die Antwort auf alles, was Du suchst from 2019-07-25T15:30:16

Zufriedenheit. Glück. Erfüllung. Nähe. Verbindung. Wir sehnen uns nach diesen Dingen und arbeiten hart, jeden Tag, um sie zu finden. Doch wir merken: das ist gar nicht so einfach. Denn vielleicht s...

Meditation in der Hektik der Großstadt from 2019-07-18T08:06:51

Wir brauchen keinen ruhigen Ort, keinen kompletten Rückzug, keinen "Safespace" um zu meditieren: es funktioniert in mitten der Hektik des Großstadtjungels genau so! In dieser Folge klärt Curse ein ...

Wie du Lösungsdenken effektiv nutzt (aka Das Leben ist ein Ponyhof) from 2019-07-11T17:39:28

Lösungsdenken ist viel mehr als nur "Positives Denken". Mit effektiv angewandtem Lösungsdenken erkennen wir versteckte Chancen, sehen Wachstumsmöglichkeiten und formulieren einen brauchbaren Plan u...

Mehr Zeit für dich selbst from 2019-07-04T14:05:33

Ein Experiment.

Herz oder Kopf? Triff die richtige Entscheidung from 2019-06-27T03:00

Ist die Beziehung die richtige für mich? Soll ich den Job wechseln? Mehr Geld oder mehr Freizeit? Soll ich mich Selbstständig machen? Wenn wir vor solchen Entscheidungen stehen scheint der Kopf in ...

Verändere dein Umfeld - aber richtig! from 2019-06-20T10:25:38

Der Spruch "Du bist die Summe der 5 Menschen, mit denen du dich am meisten umgibst" ist schön und gut - aber wer kann schon sein Leben so radikal umkrempeln, daß er sich immer mit den optimalen Men...

15 Minuten für dich selbst from 2019-06-13T08:29:02

Die Wissenschaft weiß: 15 Minuten Meditation wirken wie ein ganzer Tag im Urlaub! Deine heutigen 15 Minuten findest Du in dieser Entspannungsmeditation mit Curse zum runterkommen und neu aufladen.

Du kannst nur geben, was du hast from 2019-06-13T08:22:23

Ansprüche, Anforderungen, Selbstoptimierung, Altruismus, Aktivismus - wen wundert es, daß wir überfordert und überlastet sind? Wir versuchen allen Bildern gerecht zu werden, die andere und wir selb...

Ein unendliches Meer - Meditation zum Umgang mit schweren Emotionen from 2019-06-06T10:53:07

Wenn wir mitten in einer Krise sind, fühlen wir uns oft so, als sein wir EINS mit der schwierigen Situation, EINS mit den Gefühlen. Wir kommen "nicht heraus", identifizieren uns voll und Ganz mit d...

Inspiration: 4+1 Bücher, die mein Leben verändert haben from 2019-05-30T03:00

Manchmal braucht es keine großen Themen, sondern einfach pure Inspiration! In dieser Folge stelle ich 4+1 Bücher vor, die mein Leben sehr beeinflusst haben. Begonnen mit einer intensiven emotionale...

Das Licht fällt durch die Risse - Krisen als Chance nutzen from 2019-05-23T16:34:45

Aus Angst vor Unsicherheit und Unvorhersehbarkeit bauen wir Schutzwälle auf: unser Charakter (unser Ego) ist stets gewappnet um Gefahren für unsere innere Sicherheit abzuwehren oder im Keim zu erst...

Einfach Da Sein - Präsenz und Klarheit ohne Agenda from 2019-05-16T03:00

Es ist im Inneren wie im Äußeren: eine Reise mit klarem Ziel kann geplant und akurat umgesetzt werden, doch ein "Ausflug in's Blaue" bietet unendlich mehr Raum für Spontanität, Offenheit, Erlebniss...

Unsere Angst befreunden from 2019-05-09T03:00

Angst ist etwas ganz natürliches, wir alle empfinden sie, wir alle kennen sie. Doch was, wenn unsere Angst uns einnimmt und uns unser Leben schwer macht? Was ist, wenn wir durch unsere Angst bestim...

Vertrauen entwickeln in Krisenzeiten from 2019-05-02T11:34:57

Wenn Weglaufen nichts bringt, wenn kämpfen nichts bringt, wenn die Augen zu verschließen nichts bringt - dann bleibt uns nur das Da-Sein. Wie wir aufrichtig, neugierig und sanft mit uns selbst "Da ...

Frisch in den Tag starten - der reinigende Atem from 2019-04-25T12:43:38

Atme Liebe ein, atme Ängste aus - und umgekehrt!  from 2019-04-18T04:00

Die Kunst des Visualisierens  from 2019-04-11T04:00

Prüfungsangst und Lampenfieber loslassen und in Motivation umwandeln from 2019-04-04T09:23:30

Meditation "Annehmen und Loslassen from 2019-03-28T11:08:18

Hoffnung und Loslassen from 2019-03-28T10:47:25

Ich bin halt so! Warum uns ein festes Selbstbild in Schwierigkeiten bringt from 2019-03-21T11:48:22

Perfektionismus - wie er uns und andere klein hält - und was wir dagegen tun können from 2019-03-14T10:27:24

Hilfe zur Selbsthilfe: was Podcasts wie dieser können - und was nicht  from 2019-03-07T19:02:14

Himmel und Erde verbinden - Eine Meditation  from 2019-02-28T09:40:04

Deine Flügel entdecken: 5 Fragen, die alles verändern from 2019-02-21T16:19:59

Übung - Wie Du mit schwierigen Emotionen umgehen kannst, Teil 2 from 2019-02-14T09:30:44

Wie Du mit schwierigen Emotionen umgehen kannst, Teil 1 from 2019-02-14T09:26:10

Deine Gedanken sind NICHT das Problem from 2019-02-07T04:00

5 Minuten für die richtige Motivation from 2019-01-24T04:30

Die Fünf Minuten Meditation für innere Ruhe from 2019-01-17T04:10

In nur fünf Minuten zu mehr Ruhe und Ausgeglichenheit - mit dieser geleiteten Meditation von Michael Kurth aka Curse.

Wie Meditation immer und überall klappt from 2019-01-17T04:00

Ein Wunder erschaffen in 30 Minuten from 2019-01-10T10:51:19

50 Gute Fragen für 2019 - mit Sarah Desai (Teil 1) from 2019-01-03T04:00

Der innere Neujahrsputz from 2018-12-27T04:00

Du bist nicht allein from 2018-12-20T04:00

Achtsames Saufen from 2018-12-13T15:35:07

Du bist, WIE du isst - Was achtsames Essen bewirken kann from 2018-12-06T09:08:04

Mitten in der Krise - was tun? from 2018-11-22T13:11:35

Nutze jeden Moment! Die JETZT Meditation from 2018-11-15T04:00

Hier ist die Formel zum Glück haben from 2018-10-25T03:00

Was fehlt dir im Leben? Ein Selbstcheck in 3 Schritten from 2018-10-18T03:00

Special - Live vom Mit Vergnügen Podcast Festival 2018 from 2018-10-11T03:00

Wie Du Stress einfach abschüttelst from 2018-09-27T17:00

Entspannung in der Anspannung from 2018-09-20T13:21:45

Wenn Anspannung zu Stress wird, ist es oft zu spät. In dieser Folge teilt Curse einige Übungen, durch deren Hilfe es gelingen kann, sich bereits in Phasen der erhöhten Anspannung zu entspannen.

Zweifel from 2018-09-13T15:34:49

Guter Rat ist schlecht from 2018-09-06T17:45:06

Wut from 2018-08-31T09:14:08

Meditation ohne Räucherstäbchen und Klangschalen: ein Special zu meinem Buch „Stell dir vor, du wachst auf“ from 2018-01-25T11:42:56

Alles zum neuen Buch von Curse findet ihr hier: Michael Curse Kurth - "Stell dir vor, du wachst auf"

Einschlafen mit Curse from 2018-01-18T05:00

Die innere Kunst der Arbeit from 2018-01-11T22:19:20

Ein Lob auf die Faulheit! Wie uns Pausen, Ruhe und Müßiggang stärken from 2018-01-04T14:48:53

Jubiläums Special - Meditation, Coaching & Life from 2018-01-04T14:36:04

Die Kunst, zuzuhören from 2017-10-18T17:31:27

Die Raucher-Meditation from 2017-10-11T17:09:42

Eine kleine Kum-Nye Session from 2017-10-06T15:52:49

Kum Nye - das tibetische Yoga from 2017-10-05T20:17:58

Selbstsabotage erkennen und umwandeln (Teil 3: Kum Nye Yoga Übung „Das Selbstbild auflockern“) from 2017-09-09T16:36:47

Selbstsabotage erkennen und umwandeln (Teil 2: Coaching Übung „Der Elefant“) from 2017-09-09T16:32:50

Selbstsabotage erkennen und umwandeln (Teil 1) from 2017-09-09T16:27:55

Wie Du in 3 Schritten eine tiefe Intention setzt from 2017-08-16T18:10:03

Digital Detox from 2017-08-09T16:38:51

Sei perfekt! Beeil Dich! Die Kraft der inneren Antreiber from 2017-07-19T06:45:36

Gefühle ausdehnen - eine Meditation aus dem tibetischen Yoga from 2017-07-11T22:00

Was wäre, wenn Du aufwachst? Teil 2 from 2017-07-02T14:07:12

Was wäre, wenn Du aufwachst? Teil 1 from 2017-06-14T17:02:01

ATMEN from 2017-06-08T06:16:40

Wie finde ich Inspiration? from 2017-05-17T16:00

Am Start, Baby! Ein Podcast über das Anfangen from 2017-05-09T22:00

Meditations Special: 45 Sek., 3 Min., 7 Min. from 2017-04-25T23:18:52

Motivation - Warum das "Warum" das Wichtigste ist from 2017-04-18T22:50:53

Warum "Denk einfach positiv" manchmal kein so guter Rat ist from 2017-04-04T22:46:31

Wie entwickele ich eine Routine und bleibe dabei? from 2017-03-28T22:00

Meditations Spezial: Körper, Gedanken, Raum, Offenheit from 2017-03-14T22:00

Selbstheilung durch Entspannung from 2017-03-07T23:00

Kreativität & Problemlösung from 2017-03-02T23:00

Selbstfindung!? from 2017-02-14T17:00

3 Tools zur Entscheidungsfindung from 2017-02-07T23:00

Abendroutine und Übungen zur Nacht from 2017-01-25T20:00

Meditations Special "Die Sieben Gesten" from 2017-01-18T02:00

Visionsfindung from 2017-01-11T02:00

Was ist OOOO+X Teil 2 from 2017-01-03T21:04

Intro - Meditation, Coaching & Life from 2017-01-03T21:00:30