Podcasts by Meditation mit MS-Begleiter
Augen zu. Ohren auf – der Meditationspodcast von MS-Begleiter.
Wie Dein Körper braucht auch Deine Seele etwas Aufmerksamkeit, um „in Form“ zu bleiben. Deshalb ist es wichtig, dass Du Dir hin und wieder eine Auszeit gönnst. Wie wäre es zum Beispiel mit Meditation? In der Podcastreihe von MS-Begleiter leitet Dich Paulina Thurm durch verschiedene Meditationsübungen. Lasse Dich von der sanften Stimme berühren und schenke Dir eine entspannende Reise aus dem Alltag.
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Podcast on the topic Mentale Gesundheit
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#8 Meditation mit MS-Begleiter – Für neue Energie bei Müdigkeit from 2021-07-12T14:44:55
Meditation #8 – Für neue Energie bei Müdigkeit.
Fatigue ist eine häufige Begleiterscheinung bei Multipler Sklerose, aber sie ist nicht der einzige Grund, warum sich Menschen mit MS oft er...
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#7 Meditation mit MS-Begleiter – Für tiefe Entspannung from 2021-04-30T15:09:54
Meditation #7 – Für tiefe Entspannung.
Lass Dich in 25 Minuten von Paulina in eine Auszeit aus dem Alltag begleiten, in der Du neue Kraft und Energie schöpfen kannst. Die Meditation hilft...
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#6 Meditation mit MS-Begleiter – Für mehr Achtsamkeit und Selbstwertgefühl from 2021-03-12T11:24:53
Meditation #6 – Für mehr Achtsamkeit und Selbstwertgefühl.
Diese Meditation soll Dir dabei helfen, Dich und Deinen Körper in einem anderen Licht zu sehen und Dir selbst achtsam und liebev...
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#5 Meditation mit MS-Begleiter – Bei Zukunftsängsten und Sorgen from 2021-01-20T11:11:13
Meditation #5 – Bei Zukunftsängsten und Sorgen.
Manchmal übertönt eine kleine Stimme im Kopf jeden klaren Gedanken und lässt alles dunkel und bedrohlich erscheinen. Was wird, was sollte i...
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#4 Meditation mit MS-Begleiter – Einschlafmeditation bei Schlafproblemen from 2020-12-02T10:19:15
Meditation #4 – Einschlafmeditation bei Schlafproblemen.
Fatigue ist eine häufige Begleiterscheinung bei MS und viele Betroffene wollen sich einfach nur im Bett zusammenrollen und schlaf...
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#3 Meditation mit MS-Begleiter – Aufmerksamkeit und Konzentration verbessern from 2020-11-10T11:24:25
Meditation #3 – Aufmerksamkeit und Konzentration verbessern.
Vielen Menschen mit MS fällt es schwer, lange aufmerksam zu bleiben oder die Konzentration zu halten. Diese Meditation kann Di...
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#2 Meditation mit MS-Begleiter – Bei Stress und innerer Anspannung from 2020-10-26T10:52:51
Meditation #2 – Bei Stress und innerer Anspannung.
Physischer Stress und innere Anspannung tun auf Dauer nicht gut und können den Krankheitsverlauf der MS negativ beeinflussen. Übungen zu...
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#1 Meditation mit MS-Begleiter – Dein Einstieg from 2020-10-05T16:10:05
Meditation #1 – Dein Einstieg.
Du willst mit dem Meditieren beginnen? Dann höre die erste Folge des „MS-Begleiter“-Meditationspodcasts. Sie richtet sich speziell an Einsteiger.
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