1a Meditationskurs erste Woche – Audiokurs - a podcast by Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya

Praktische Tipps zum ThemaMeditationfindest du auch in unseremMeditationsportalunteryoga-vidya.de/meditation.html.

Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zuAchtsamkeit, positivem Denken undSpiritualitätimAlltagangeleitet.

In diesem Audio erklärtSukadev, Gründer und Leiter vonYoga Vidya, wie der Kurs aufgebaut ist, was Meditation ist, welche Sitzhaltungen geeignet sind und die Technik der einfachen Mantrameditation.
Weiterführende Links:

• yoga-vidya.de/meditation/
• yoga-vidya.de/de/asana/meditation-sitz/
• wiki.yoga-vidya.de/Einfache_Mantrameditation

Dies ist die Tonspur eines Online Meditationskurs Video - du findest diesen Meditationskurs für Anfänger untermein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger.

Further episodes of Meditationskurs für Anfänger - 10 Wochen

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