2b Meditationskurs zweite Woche lange Übungspraxis: Einfache Mantrameditation mit Atempause - a podcast by Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya

from 2022-04-22T04:29:12.758533

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Praktische Tipps zum ThemaMeditationfindest du auch in unseremMeditationsportalunteryoga-vidya.de/meditation/.

Dies ist ein 10-wöchiger Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedeneMeditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zuAchtsamkeit,positivem DenkenundSpiritualität im Alltagangeleitet.

In diesem Audio leitetSukadev, Gründer und Leiter vonYoga Vidya, dich in die Meditation mit der Technik der dereinfachen Mantrameditation. Du kannst die kleinen Atempausen zwischen Ein- und Ausatmen beobachten.

Weiterführende Links:

Dies ist die Tonspur eines Online Meditationskurs Video - du findest diesen Meditationskurs für Anfänger untermein.yoga-vidya.de/meditationskurs-anfaenger.